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Salvador, BA
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Letícia Oliveira - Psicóloga (CRP-03/20551)
Psicóloga Clínica
Orientadora Profissional
Facilitad

10/03/2024

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem que vai te ensinar a reconhecer os seus pensamentos, emoções e comportamentos que geram problemas em sua vida e que estão mantendo os resultados insatisfatórios. Durante o processo de psicoterapia você terá oportunidade de se conhecer e reconhecer as mudanças que necessita fazer para ter uma vida mais feliz e equilibrada.

A coisa mais importante da sua vida é você, então se priorize, não deixe a sua saúde mental para depois.

Eu posso te ajudar a encontrar esse caminho que tanto almeja, posso te ajudar a enxergar suas potencialidades e explorar o que você tem de melhor.

17/09/2023

Você já observou como tudo vai se repetindo em sua vida amorosa?

Não é fácil lidar com a dependência afetiva, é por isso que a terapia é sua melhor aliada para compreender o que se esconde por trás do seu apego.

É claro que não vai ser da noite para o dia que você vai sair da situação que está, mas com uma pitada de esforço, dedicação e a minha ajuda, as suas chances de sair desse lugar de angústia, ansiedade e medo, será muito maior.

Por
Letícia Oliveira
Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental

27/08/2023

No dia do Psicólogo eu não poderia deixar de lembrar desse momento tão importante na minha vida.

Momento em que fechei um ciclo (estudante de psicologia) para abrir um novo ciclo (psicóloga). Sem dúvidas, um dos momentos mais importantes da minha vida 😍

29/01/2023

Você sabia disso?

18/09/2022

Você se considera dependente emocional?

A dependência emocional é um comportamento viciante no qual o indivíduo acredita necessitar da presença de determinada pessoa para sentir-se completa e feliz.

Na terapia você pode:

👉 Fortalecer a sua autoestima;
👉Identificar padrões desadaptativos que trazem sofrimento e te mantém dependente emocionalmente;
👉 Conhecer suas potencialidades e seus pontos de melhoria;
👉 Aprender a lidar com suas emoções;
👉 Aprender a lidar com os conflitos no seu relacionamento...

Vou parar por aqui porque a lista é grande 😁

Se ficou interessada, marque uma consulta comigo e entenda como posso te ajudar 🙂😀

07/09/2022

Se você tivesse a oportunidade de melhorar sua vida hoje, o que você mudaria? Quais os benefícios que você teria se conseguisse fazer essa mudança?

A terapia é sua grande aliada nesse processo de mudança. No setting terapêutico você tem a oportunidade de olhar pra dentro de você e buscar as mudanças que deseja e que nunca conseguiu alcançar.

A terapia é muito mais que um investimento, afinal, qualidade de vida é essencial.

Se permita, torne você a sua prioridade.

E lembre-se, as vezes precisamos abrir mão de algumas coisas para alcançar outras 🤗😉

03/09/2022

O psicólogo é aquele profissional capacitado para te ajudar é perceber os padrões disfuncionais que vem mantendo vários problemas em sua vida, mas a responsabilidade pela mudança vai partir sempre de você. Afinal de contas, são as suas ações que trarão melhora, o psicólogo é apenas o meio de te fazer perceber a necessidade dessas mudanças.

30/08/2022

Com um terapeuta Cognitivo-Comportamental você aprende a identificar essas e outras distorções cognitivas.

27/02/2022

Curtindo meu fim de semana 🍀

#

26/02/2022

Olhe para o seu futuro agora, imagine tudo que você deseja alcançar e ainda não teve coragem de ir atrás porque o seu medo de fracassar é maior.

Agora volte ao presente e lembre-se de tudo que alcançou até aqui, fez isso tendo a certeza de que não iria fracassar? Ter fracassado em algumas coisas te fez uma pessoa pior? Ou te fez tentar e tentar até conseguir?

O fracasso é inevitável, todos estamos sujeitos a isso!

Pegue esse medo de fracassar e transfome em uma vontade maior ainda de VENCER.

E SE NO MEIO DO CAMINHO VOCÊ FRACASSAR, TENTE MAIS UMA VEZ!

LEMBRE-SE: você pode continuar não fracassando, mas também não irá se permitir sair do lugar que está. O QUE É MAIS VANTAJOSO PARA VOCÊ?

04/11/2021

Se preocupar com tudo é uma forma que você encontrou de se sentir no controle.

Relaxe e viva o momento presente. Você merece!

25/05/2021

Já parou para pensar nisso?

Reflita sobre suas ações, não tem como haver mudança sem esforço 😉

Endereço

Rua Alceu Amoroso Lima, 314, Caminho Das Árvores
Salvador, BA
41820-770

Site

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