
15/03/2023
A terapia afirmativa é uma ferramenta terapêutica que tem como objetivo o desenvolvimento de uma identidade LGBTQIAP+ positiva e humanizada. Proporcionando ao paciente LGBTQIAP+ uma qualidade melhor de bem-estar, fazendo com que se sinta orguhose de sua sexualidade e gênero. E estar nesse processo, te ajuda em questões como: baixa autoestima, um autojulgamento sobre si e ou os outros, depressão, dificuldade em estabelecer intimidade e muito mais. Isso são alguns sinais que pode ter, mas isso tudo pode vir de vários caminhos. Como, a homofobia internalizada, a institucional, a social/cultural, que são de situações ao qual a pessoa LGBTQIAP+, passa e com isso gera alguns sitomas, como listado acima.
A dificuldade de estabelecer intimidade e bem como a dificuldade de entender as próprias emoções, estão ligadas pela forma como foi o processo de crescimento, principalmente em uma familia onde você tinha receio de mostrar suas emoções ou sentimentos, onde não era permitido expressa-las ou até mesmo eram negadas e sendo assim acabamos não experienciando as emoções, que é algo extremamente importante para estabelecer relações consigo mesmo e para com outros, seja relações amigáveis ou amorosas.