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Larissa Pitanga / Fisioterapia Pélvica / Salvador-Ba

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Brasil
Salvador, BA
Larissa Pitanga / Fisioterapia Pélvica / Salvador-Ba

Fisioterapia Pélvica e Obstétrica
CREFITO: 7/286.291-F

📍Salvador/BA
👇🏽Homem, Mulher e LGBTQIAP+

Dedicada à profissão, Larissa Pitanga é uma profissional que está sempre disposta a atualizar-se na área onde atua e de oferecer o que há de mais inovador no processo de busca pela melhoria dos seus pacientes. Formou-se pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública - EBMSP, em 2009. Se especializou em Fisioterapia em Urologia e Obstetrícia pela Faculdade Instituto de Desenvolvimento Educacional

- IDE, em 2021 e no mesmo ano também se especializou em Sexologia pela Faculdade Batista de Minas Gerais [FBMG]. Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Pélvica e da Câmara Técnica de Fisioterapia em Urologinecologia e Saúde da Mulher - Crefito7. Com diversos cursos especializantes que abrangem a área de atuação da Saúde urinária, anorretal e sexual, bem como no pré e pós cirúrgico de disfunções pélvicas, incluindo as oncológicas e de redesignação sexual. Especializações que acompanham a mulher no gestar, parir e maternar, além da recuperação do seu corpo e auto estima no pós parto. E como não falar da melhora da qualidade de vida sexual com o programa individualizado de Ginástica íntima funcional - Pelvic FIT e com a estética íntima que gera desconforto em tantas pessoas.

06/06/2025

Hoje, vamos falar sobre algo essencial para a nossa saúde: a importância da hidratação e como a falta dela pode afetar negativamente a nossa saúde íntima.

Muitas vezes, tentamos evitar a ida frequente ao banheiro diminuindo o consumo de água. No entanto, essa prática pode ter o efeito contrário ao desejado, aumentando o risco de infecções urinárias, diminuindo nossa lubrif**ação íntima e inclusive aumentando a frequência urinária. 🚫😱

Aqui está o porquê: quando não bebemos água suficiente, a urina f**a mais concentrada, tornando-se um terreno propício para o crescimento de bactérias. Isso pode levar a infecções urinárias e outros problemas desconfortáveis. 😰

Então, lembre-se: hidratação é a chave para uma saúde íntima feliz! Beba água regularmente, permita que seu corpo se limpe naturalmente e evite problemas indesejados.

Conhece alguém que não bebe água por aí? Compartilhe esta informação.

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Drª. Larissa Pitanga
Fisioterapia Pélvica e Obstétrica
Consultora em amamentação
Crefito 7/286291-F
[71] 99147.9790

05/06/2025

Você sabia que até 30% das mulheres podem sofrer com o afastamento dos músculos retos abdominais? E não, não é só coisa de gestante. A Diástase também dá as caras em homens!

Alguns fatores podem aumentar a chance de desenvolver diástase, como flacidez abdominal, idade, sobrepeso, e até mesmo a prática de exercícios da forma errada. Ah, e gestantes, f**am ligadas: no terceiro trimestre e pós-parto, a incidência é mais comum.

A questão é que o peso excessivo e os exercícios malfeitos podem contribuir para esse afastamento dos músculos. E não pense que só quem puxa ferro está em perigo, até exercícios leves podem causar problemas se não forem feitos diretamente.

E rapazes, não pensem que estão livres disso! A diástase em homens pode surgir pelo aumento de peso ou por exercícios abdominais intensos. A gordurinha abdominal e o famoso "efeito sanfona" não ajuda. A obesidade também é um fator que influencia bastante devido a distensão abdominal.

Mas a boa notícia é que, apesar de várias causas, existem medidas para prevenir a Diástase. Se cuidar é importante! Se você tem a sensação de estufamento abdominal, estômago alto, sensação de ainda esta gravida busque tratamento.

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Drª. Larissa Pitanga
Fisioterapia Pélvica e Obstétrica
Consultora em amamentação
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02/06/2025

Você sabia que o “xixi preventivo” pode prejudicar sua saúde urinária? 🚫🚽

Por que é prejudicial urinar sem vontade?
Quando nos forçamos a fazer xixi antes de realmente precisarmos, podemos comprometer a saúde de nossa bexiga e músculos pélvicos. Isso pode levar a problemas como:
- urgência urinária
- aumento da frequência urinária
- incontinência urinária

Ouça os sinais naturais do seu corpo. Urine apenas quando realmente sentir o desejo.

Se você já tem o hábito de urinar a cada saída ou em intervalos muitos curtos tendo aquela sensação que vai toda hora ao banheiro busque uma fisioterapeuta pélvica para maiores informações.

Siga meu perfil para mais dicas como esta!

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Drª. Larissa Pitanga
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30/05/2025

Já parou para pensar como estão os músculos lá embaixo? Aqui a avaliação dos músculos do assoalho pélvico é coisa séria, mas nada de mistério! Vou te contar tudinho de forma descontraída e fácil de entender.

1️⃣ Potência Pélvica: Aqui, a gente avalia como os músculos estão "na pegada". Queremos saber se estão prontos para encarar os desafios do dia a dia! Quão forte ele consegue contrair?

2️⃣ Relaxamento Relaxado: Sim, relaxar é uma arte, e os músculos do assoalho pélvico também precisam dessa habilidade. Vamos ver se eles sabem como tirar uma folguinha quando necessário!

3️⃣ Movimento Gradual: Quem disse que músculo não dança? Aqui, queremos saber se eles conseguem fazer um "moonwalk" direitinho. A capacidade de graduar o movimento é essencial!

4️⃣ Tempo de Contração: Quantos segundos você consegue segurar uma contração? Aqui, medimos o tempo de resistência desses músculos maravilhosos.

Mas como fazemos isso? Ah, temos truques incríveis! Usamos toque manual com carinho, campo visual para enxergar além do óbvio, biofeedback de EMG com eletrodos de superfície ou interno, e até mesmo o nosso amigo Epino, que é cheio de histórias para contar!

😉🔍 Curioso(a) para saber mais? Marque sua consulta e venha desvendar esses mistérios comigo! Quero te ajudar a se sentir bem em todos os aspectos! 💖

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Drª. Larissa Pitanga
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29/05/2025

Não subestime os sinais do seu corpo. Trago uma reflexão essencial sobre os impactos de segurar a urina por longos períodos.

💧 Adiar a vontade de urinar por períodos prolongados pode resultar em diversos problemas, como lesões da bexiga, infecções urinárias e até as mesmo complicações na saúde pélvica, como a perda de urina.

Esse hábito aparentemente inofensivo pode afetar sua qualidade de vida. 💚

Então, segue aqui dicas práticas:
- Faça pausas regulares para ir ao banheiro.
- Mantenha uma hidratação adequada para uma bexiga saudável.

👉 Siga para conhecer dicas práticas para manter uma saúde pélvica vibrante e prevenir desconfortos. Seu bem-estar é minha prioridade!

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Drª. Larissa Pitanga
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27/05/2025

Se você já sentiu isso, saiba: não é normal — e merece atenção! 🚨

Esse desconforto pode estar relacionado à tensão no assoalho pélvico, à presença de aderências, cicatrizes ou até a disfunções que muitas vezes passam despercebidas.

👩‍⚕️ A fisioterapia pélvica pode ser a chave para aliviar a dor e devolver o bem-estar e a liberdade nas suas relações.

📩 Sentiu que esse post falou com você? Me chama no direct para agendar sua consulta de avaliação. Vamos conversar com sigilo, respeito e sem julgamentos. Você não precisa conviver com essa dor!

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Drª. Larissa Pitanga
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25/05/2025

🌟 Desvende os Top 5 motivos que levam os homens ao meu consultório de Fisioterapia Pélvica! 🌟

1️⃣ Oba Oba controlado e ereção em alta! 💪
Da juventude à experiência, muitos homens buscam ajuda para prolongar o momento do prazer e garantir uma ereção de qualidade. Prevenção é a chave, e para alguns, a mudança na qualidade é notável desde o início. Não deixe para depois, vamos tratar disso juntos!

2️⃣ A gotinha indesejada! 💧
Aquela gotinha que surge na cueca não precisa ser uma saga. Começa pequena, mas se não cuidarmos, pode evoluir. Vamos dar um basta nesse gotejamento e garantir que suas roupas íntimas permaneçam sempre secas e confortáveis!

3️⃣ Correndo para o banheiro o tempo todo? 🏃‍♂️
Se você é do time que visita o banheiro mais do que gostaria, seja por urgência ou frequência, podemos resolver isso! Ninguém merece correr para não perder urina. Vamos recuperar o controle da bexiga e eliminar as idas desesperadas ao banheiro.

4️⃣ Dor que vai e vem na região pélvica! 😖
Sente aquela dor incômoda que vai do púbis até a perna? Pode ser um desarranjo muscular na região pélvica, comum para quem é fã de um "baba" ou passa muito tempo na mesma posição. Vamos dar um jeito nessa dor e trazer mais conforto para o seu dia a dia!

5️⃣ Após a cirurgia, recupere-se mais rápido! 🚀
Para quem passou por uma prostatectomia, o caminho para a recuperação da função urinária e sexual pode ser mais rápido e eficiente com a fisioterapia pélvica. Vamos garantir que a cirurgia seja só um capítulo e não a história toda!

🤫 Segredo revelado: Todos esses problemas têm solução! 🤫

Não deixe que questões íntimas afetem sua qualidade de vida. Estou aqui para oferecer tratamentos ef**azes e, o melhor, prevenir esses problemas. Vem comigo cuidar da sua saúde íntima, garantindo bem-estar e satisfação!

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Drª. Larissa Pitanga
Fisioterapia Pélvica e Obstétrica
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24/05/2025

Com o diafragma sem tensão, você terá:
- melhor respiração
- melhor mobilidade torácica
- flexibilidade dos músculos da cadeia posterior

Além disso ele é fundamental para nossa digestão e regulação do sistema nervoso parassimpático, trazendo uma sensação de relaxamento.

Agora vamos aprender a fazer a auto liberação diafragmática? Confira as repetições e acompanhe os movimentos do vídeo.

Movimento 1:
- Usando a borda do polegar ou ponta dos dedos
- 2x de 5 repetições de cada lado (faz 5x de um lado, 5x do outro e repete)
- Mantem a pressão em cada ponto entre 10 a 15 segundos

Movimento 2:
- Deslizando com a borda das mãos de ambos os lados simultaneamente
- Repetir 10x

Importante: as repetições são a quantidade de vezes que você faz em toda borda da costela, independente de ter dividido em 2 ou + partes.

Todo mundo pode fazer, não precisa por força excessiva nem deixar roxo, sinta o músculo e vá liberando aos poucos.

Realizar a liberação uma vez ao dia, ter intervalo de 1h ou mais após a alimentação. Cuidado com as unhas e não é necessário uso de óleos ou cremes.

Uma dica, pela noite, antes de dormir, ajuda no relaxamento para uma boa noite de sono!

Em caso de dúvida procure um fisioterapeuta. Se você fez, já posta e me marca.

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Drª. Larissa Pitanga
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23/05/2025

⏱️ Quer durar mais tempo na hora H?
A real é: quem manda no show é o músculo!

A musculatura íntima masculina é a grande responsável pelo controle da ejaculação, firmeza da ereção e prazer de verdade.

👉 Tá gozando rápido demais?
👉 Perde a firmeza no meio do caminho?
👉 Ou sente que o prazer já não é mais o mesmo?

🔎 Esses são sinais de que seu assoalho pélvico pode estar desajustado — e isso afeta a resposta sexual por completo.
A boa notícia? Tem tratamento!
👉 Agende uma avaliação e vamos resolver isso de forma profissional, ef**az e sem tabus.

Agora… se você não tem nenhuma queixa, mas quer virar o mestre do controle,
Então vem que eu te apresento o treino que seu “melhor amigo” nunca teve:

💪 PelviFit Masculino — a ginástica íntima pra você mandar bem, por mais tempo, com mais potência e mais prazer.

E o melhor: é online, discreto e você faz no seu tempo, no seu canto… ninguém vai saber que você tá f**ando um perigo na cama.

Treinar bíceps é fácil. 💪🏽
Quero ver treinar o que realmente comanda o prazer.👊🏽

📲 Link na bio. Bora elevar esse desempenho.

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23/05/2025

🚨 Se você já apertou “REC” numa fita cassete, tá na hora de apertar “RECUPERAR” no seu períneo.

Quando a gente era mais nova, ninguém falava sobre escapes de xixi, dor na relação, intestino preso ou falta de prazer. Mas hoje, a gente fala, trata e vive melhor!

A verdade é uma só: se você viveu a era do Tamagotchi, Discman ou do Orkut… já passou da hora de cuidar do seu assoalho pélvico.

❌ Escapes de xixi não são normais.
❌ Dor na relação não é “coisa da idade”.
❌ Perder prazer não precisa ser o seu destino.
❌ Ej4culação precoce e disfunção erétil também têm solução!

✅ Com a fisioterapia pélvica, você recupera controle, prazer e qualidade de vida. Independente do gênero.

💌 Me chama no direct ou clique no link da bio. Sua versão atual merece atenção, mesmo que seu coração ainda ouça Sandy & Júnior.

💗 Se você se identificou com esse post, vem descobrir como a fisioterapia pélvica pode mudar sua vida.

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23/05/2025

Sabe aquelas perguntinhas que são record? "Apois", fiz um compilado exclusivo para você!

Ainda tem dúvida? Me chama no direct ou através do link da bio.

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Drª. Larissa Pitanga
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22/05/2025

O EPI-NO é mais do que um aliado para gestantes! Ele é um ótimo recurso para o treinamento muscular íntimo, funciona como biofeedback, e um parceiro para o grande dia! 🤰🎯

💡 Você sabia que, além de auxiliar futuras mamães, o EPI-NO é uma ferramenta incrível para treinar a musculatura pélvica e a propriocepção? Isso mesmo, não importa se você está grávida ou não, esse dispositivo pode ser seu parceiro perfeito!

🏋️‍♀️💬 O EPI-NO ajuda no treino dos músculos íntimos, fornecendo feedback em tempo real, como um personal trainer silencioso (você consegue "visualizar" o movimento muscular).

Ah! Preparando-se para o parto? O EPI-NO auxilia no treino proprioceptivo que você precisa para enfrentar esse momento com confiança. Ele ensina o seu corpo a se adaptar, relaxar e trabalhar junto com você durante o parto.

👣 Você está pronta para embarcar nessa jornada de autoconhecimento e fortalecimento? Não importa se você é uma supermãe ou uma entusiasta da saúde íntima, o EPI-NO está aqui para te apoiar sempre sendo direcionado por uma profissional capacitada!

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Drª. Larissa Pitanga
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Endereço

Edf Cosmopolitan/Iguatemi
Salvador, BA
40279-700

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Site

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