02/01/2026
Você se sente culpada?
Quando nasce um bebê, nasce também uma mãe.
E, junto com ela, muitas vezes nasce uma culpa silenciosa, pesada, insistente.
Culpa por não dar conta de tudo.
Culpa por se sentir cansada.
Culpa por querer um tempo só seu.
Culpa por trabalhar fora ou por não trabalhar.
Culpa por achar que não está fazendo o suficiente, mesmo fazendo além do possível.
Quantas vezes você já se perguntou:
“Será que estou sendo uma boa mãe?”
“Se eu errar agora, vou marcar meu filho para sempre?”
“Por que outras mães parecem dar conta e eu não?”
“Por que eu me sinto exausta, se esse deveria ser o momento mais feliz da minha vida?”
A culpa aparece quando você se compara.
Quando escuta palpites.
Quando tenta corresponder a expectativas irreais.
Quando esquece que antes de ser mãe, você já era uma mulher com limites, emoções, cansaço e necessidades.
Mas deixa eu te dizer algo com carinho e verdade:
Você não tem culpa por sentir o que sente.
Você não tem culpa por não ser perfeita.
Você não tem culpa por aprender enquanto faz.
Ser mãe não é sinônimo de anulação, nem de acerto constante.
Ser mãe é presença possível, amor real, cuidado dentro daquilo que se consegue oferecer naquele momento.
Você é suficiente.
Você é importante.
Você é humana.
A culpa não te define.
O que te define é o amor que você constrói todos os dias, mesmo nos dias difíceis.
Você merece acolhimento, não julgamento.
Cuidado, não cobrança.
Reconhecimento, não culpa.
