05/10/2020
A primavera chegou e é a época em que a vida está brotando ... Essa é a maneira, nos caracteres chineses, de representar a condição do universo, quando a vida está pronta para se revelar, lançar - se e florecer.
O elemento da natureza que representa a Primavera é a Madeira. A sua natureza é caracterizada como “dotada de crescimento direto”, tendo um processo de germinação e expandindo-se livremente. Então, tudo que cresce e floresce livremente, tem o caráter de madeira.
O órgão representado nessa estação é o Fígado e a víscera é a Vesícula Biliar. Ele é responsável pelo livre fluxo da energia ( Qi ) pelo corpo. Quando ocorre um bloqueio resulta em atividades emocionais anormais como fúria e irritação. Está também intimamente relacionado com a digestão, funções dos tendões, unhas e olhos.
Alguma dicas para manter sua saúde na Primavera:
🌸Alimentação que proteja o fígado, pois ele está mais sensível na primavera. Evitar alimentos gordurosos, frituras, excesso de proteínas animais, alimentos processados e álcool;
🌸Priorizar alimentos próprios da estação, grãos integrais e peixe. Como por exemplo inhame, brócolis, morango, cereja;
🌸Evite se alimentar sentindo raiva, nervosismo e agitação;
🌸Mantenha um bom estado e ânimo, priorize atividades ao ar livre e meditação;
🌸Os chás mais indicados são hortelã, melissa, dente de leão, camomila;
Aproveite essa força criativa, de crescimento e expansão!
Sigam essas dicas e não esqueçam de equilibrar seu corpo em qualquer estação mantendo suas sessões de acupuntura.
