Renata Marinoski Psicóloga - Crp-03/4190

08/04/2026

Ocupar um cargo de liderança não significa ter que sustentar tudo sozinho.

Quem lidera também sente pressão.
Também vive conflitos, inseguranças, sobrecarga, responsabilidade excessiva e, muitas vezes, a sensação de que precisa estar sempre forte, sempre pronto e sempre certo.

Mas a verdade é que uma liderança saudável começa no cuidado com a própria saúde emocional.
Ter um espaço de escuta profissional, com sigilo, ética e acolhimento, pode fazer toda a diferença no seu processo.

A psicoterapia oferece apoio para compreender emoções, organizar pensamentos, melhorar a tomada de decisão, desenvolver inteligência emocional e exercer a liderança com mais consciência, equilíbrio e segurança.

Liderar bem não é apenas entregar resultados.
É saber sustentar relações, conduzir equipes, administrar pressões e, acima de tudo, não se perder de si mesmo no meio do caminho.
Cuidar da sua mente também é uma estratégia de liderança.

Se você está em posição de liderança e sente que precisa de apoio para conduzir esse processo com mais clareza e fortalecimento emocional, procure ajuda profissional.

📍 Entre em contato para agendar seu atendimento.

15/04/2020

CLÍNICA SOCIAL ON-LINE - Diante da situação de pandemia que vivemos, vou disponibilizar algumas vagas para Atendimento Psicológico On-line com valores diferenciados e com foco em favorecer o acesso a psicoterapia, independente se a pessoa já é acompanhada por mim ou não.

O momento atual pede colaboração, tenho disponibilizado algumas sessões de apoio e monitoramento gratuitas. Agora, serão sessões de psicoterapia on-line, sem que a pessoa precise sair de casa, se expor ao coronavírus, independente da sua localidade (território brasileiro ou internacional).

Trataremos de diversos temas, sem restrições, incluindo adaptação, perdas, luto, isolamento social e emocional, ansiedade, tristeza e o que mais for demandado e que esteja implicando na qualidade da sua saúde mental.

Para se beneficiar deste recurso, acesse o site na bio e solicite seu atendimento. Ressalto que são VAGAS LIMITADAS.

Forte abraço e conte comigo!

🌻Renata Marinoski
Psicóloga CEP 03-4190psi

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ARTE BY

08/01/2019

Refletindo!

Mês de janeiro, preparo para volta às aulas: matrícula, fardamento, material escolar, decisões! Que tal aproveitar para conversar com nossas crianças/adolescentes sobre o bullying? Pra começar, a família pode se perguntar se sabe o conceito do termo. Vou dar uma ajudinha:
"Bullying é um termo da língua inglesa (bully = “valentão”) que se refere a todas as formas de atitudes agressivas, verbais ou físicas, intencionais e repetitivas, que ocorrem sem motivação evidente e são exercidas por um ou mais indivíduos, causando dor e angústia, com o objetivo de intimidar ou agredir outra pessoa"
Agora é um bom momento de detectar possíveis "valentões" ou "valentonas" e vítimas. A resistência em retornar para escola, pode ser um sinal de que algo está errado.
No ano de 2018, tivemos um aumento no índice de crianças/adolescentes com episódios de automutilação/suicídio, o que poderia, na maioria dos casos, ser facilmente identificado se os responsáveis estivessem mais atentos, com os sentidos apurados (visão, audição, (com)tato, olfato.
Fiquem atentos, escutem com atenção e, se identificarem problemas ou tiverem dúvidas, consultem um profissional de Psicologia.

Se desejar, agende uma consulta, on-line ou presencial:
WWW.PSIQUEWEB.COM.BR

07/01/2019

Bom dia!
Muitas vezes, nos queixamos de que muitas crianças estão tendo comportamentos inadequados, não suportam serem frustradas, receber não! Contudo, desconsiderado que as crianças são o reflexo da comunidade em que vivem, aprendem com seus adultos e com os recursos disponíveis.
Atualmente, a criança tem acesso a todas as informações de maneira instantânea, não precisam empenhar esforços para obterem respostas, mesmo que sejam respostas duvidosas ou até mesmo inverdades. Os pais, não se preocupam em sentar e ensinar, pois a internet "ensina".
As relações se fragilizam, pessoas se comunicam via redes sociais: "Sinta-se abraçado" Faz o que, abraça o celular? E o calor humano, o contato físico, os mamíferos precisam do outro pra sobreviver!
Bauman, em sua obra, destaca a fragilidade dos vínculos, o novo conceito de "amigo" interposto pelas redes sociais. E agora, como deve nomear aquele "amigo de Fé, irmão camarada", "pau para todas as obras", "que eu posso contar", que "não me deixará na mão"?
Olhamos nas redes e vemos: fulano tem X mil amigos! Legal, quantos deles poderão passar um noite com fulano, se ele precisar? Como direi a ciclano que não quero.mais ser seu amigo? Não precisa, vai lá é excluí! Sem ter que dizer nada. Vamos ver quanto tempo o amigo levará para perceber que foi excluído.
Assim, nossas crianças se desenvolvem, com novas formas de se relacionar. Sem problemas, é a evolução da sociedade. Mas, será que elas estão sendo ensinadas a serem críticas neste novo modelo?
Somado a isto, temos as crianças que não deem acesso a estas redes sociais, que vivem no "não" é terão que aprender a conquistar o "sim" ao longo da vida.
PERGUNTO: Nascemos no SIM ou no NÃO?
Nascemos sem nada! Dependemos do outro desde o primeiro momento, para nos alimentar, aquecer, manter vivo!
Desta forma, antes de "acusarmos" nossas crianças, pensemos sobre como estamos formando-as.

A terapia, com um profissional de Psicologia, é um caminho para fazer possíveis ajustes na educação das crianças. Através do acompanhamento dos pais/responsáveis, chega-se as crianças, com muito êxito, inclusive, pode se analisar se há ou não necessidades desta criança ser acompanhada também.

05/01/2019

Boa tarde!

De acordo com Isaac Newton, toda ação gera uma reação de mesma intensidade, mas com sentido contrário. Assim, quando estamos frente a um desafio, dificuldade ou mesmo um grande problema, devemos ter atenção a como iremos nos portar. Outro princípio da física, enunciado pelo suíço Daniel Bernoulli, diz que: quando a velocidade da passagem do ar por uma superfície aumenta, a pressão diminui. Estes dois princípios, colaboraram para o desenvolvimento dos aviões modernos.
O avião, para decolar, fazer seu trajeto e pousar com segurança, precisa vencer alguns obstáculos, especialmente: vencer a resistência do ar e seu próprio peso. Muitas vezes, frente a uma dificuldade, tendemos a pensar que não é possível, pois não temos “condições favoráveis” nem recursos suficientes. Mas, percebermos que para nos sustentar os no ar, como o avião (e os pássaros) , precisamos ir contra a força, rompê-la, é ela se tornará favorável e será vencida. Bem como, que quamto mais em contato estivermos com este desafio, enfrentando-o, a pressão psicoemocional que ela nos causa, diminuirá, pois se tornará conhecida.
Assim vivemos a vida, como aeronaves, os desafios, os medos, são algo desconhecido, que sopram contra nós. Podemos pensá-los como os conteúdos existentes na nossa sombra, “local” onde o nosso desconhecido habita, muitas vezes, características negativas, outras vezes, positivas. Não importa, sāo aspectos nossos, que precisam ser conhecidos e integrados, para deixarem de ser prejudiciais e se tornarem aliados.
Aplicar estes conceitos pode ser feito cotidianamente, mas nem sempre conseguimos sozinhos. As vezes, para guiar este avião (nós mesmos) precisamos de um “co-piloto”, a PSICOLOGIA. O (a) psicólogo(a) auxiliará o indivíduo em todas as fases, pode ser dando lhe o empuxo (momento da decolagem) ou auxiliando durante o voo, um técnico que poderá apontar as melhoras todas, as melhoras formas e recursos para esta longa viagem que é a VIDA.
BOA VIAGEM! 🛫
Para consultas on-line acesse: WWW.PSIQUEWEB.COM.BR
Renata Marinoski é Psicóloga Clínica (CRP-03/4190), especialista em Saúde Mental e Uso de Substâncias Psicoativas
e formação em Psicossomática (Inst. Junguiano da Bahia).

03/01/2019

O atendimento psicológico on-line é indicado para pessoas que possuam alguma dificuldade de deslocamento, trabalhos em que impedem a continuidade do acompanhamento por viagens constantes ou missões, brasileiros residindo em outro país ou em localidades com difícil acesso ao profissional de Psicologia ou que possuem alguma dificuldade de iniciar uma psicoterapia presencial. Tire suas dúvidas e agende sua consulta. WWW.PSIQUEWEB.COM.BR

02/01/2019

O atendimento psicológico online é uma alternativa para pessoas que, por algum motivo, não conseguem comparecer a um atendimento presencial. É uma pratica regulamentada no Brasil, através da Resolução 11/2018 do Conselho Federal de Psicologia, assim, apenas Psicólog@s cadastrados estão autorizados a exercer tal prática. O atendimento pode chegar a qualquer pessoa, residente em todo território nacional, bem como a brasileiros que residam em qualquer outro país e desejem ser atendidos por uma Psicóloga Brasileira, totalmente regulamentada. Assim, pessoas que trabalhem embarcadas ou com dificuldades de locomoção também podem se beneficiar do atendimento mediado por tecnologias da informação e comunicação. Para saber se você pode se beneficiar desta facilidade, mantenha contato por um dos nossos canais de comunicação: WWW.PSIQUEWEB.COM.BR // CONTATO@PSIQUEWEB.COM.BR // MARINOSKI.PSI // 55+ 71 9 9666-2560.

29/09/2018

Dia de trabalho!

10/09/2018

Mais uma contribuição, aqui, o médico, Drauzio Varella, explica um pouco mais sobre depressão, a importância da psicoterapia, associada à medicação, para um melhor prognóstico da doença. É importante nos esclarecermos quando adoecemos, sabermos o que temos, como tratar, quais os recursos disponíveis e as implicações sobre o uso das medicações. Entender como os remédios funcionam em nosso organismo, saber que a medicação não é uma pílula mágica, mas que ela faz parte de um tratamento multidisciplinar, e que, as psicopatologias são multideterminadas, é de suma importância. Um tratamento eficaz, é aquele com contempla diversas abordagens, psicológicas, sociais, psiquiátricas, corporais, dentre outras, a serem definidas de acordo com o caso. A psicoterapia além de atuar diretamente na doença, auxilia a pessoa a identificar quais as áreas da sua vida que contribuem para o adoecimento e o que pode ser feito. .

Os medicamentos contra a depressão melhoram a composição química entre os neurônios. Mas parar exige método. Site: http://www.drauziovarella.com.br Facebook:...

10/09/2018

Estudando para realização de palestra sobre os mitos e verdades a respeito do suicídio, visando contribuir para a campanha SETEMBRO AMARELO. Destaco que o vídeo está desatualizado, o número do CVV é 188. (www.cvv.org.br/) Importante destacar que a prevenção ao suicídio é uma ação multidisciplinar, com equipe composta por Psicólogo, Psiquiatra, Terapeuta Ocupacional, dentre outros profissionais de saúde mental. No entanto, a primeira pessoa a ser informada pode ser você, amigo, familiar, vizinho, não importa, se alguém te procurou e pensa em suicídio, é importante você saber o que fazer. Assim, oriente e, se possível, acompanhe esta pessoa até uma unidade de saúde mental mais próxima e procure ajuda, afinal, como diz o vídeo, a escuta e o acolhimento são importantes, pois, no primeiro momento, não é possível entender do que se trata a "fala" sobre o suicídio. Mas um profissional de saúde mental irá fazer a escuta clínica e providenciar os encaminhamentos necessários.

O suicídio representa hoje um grave problema de saúde pública no mundo. Esse mês, está ocorrendo no Brasil a campanha do Setembro Amarelo (http://www.setembr...

27/08/2018

Feliz Dia!

Feliz Dia do Psicólogo para todos nós que buscamos escutar a alma humana!

26/07/2018

Novidades!

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