Davi Rodrigues

Davi Rodrigues 🧠 Médico | Amplo olhar em saúde mental Dr. Davi Rodrigues
Psiquiatria e Medicina Integrativa
CRM-BA 35052

Hoje celebramos 4 anos de casamento, em 10 anos de caminhada lado a lado. Uma década de amor, de descobertas, de superaç...
10/09/2025

Hoje celebramos 4 anos de casamento, em 10 anos de caminhada lado a lado. Uma década de amor, de descobertas, de superações e bênçãos.

No altar, dissemos sim e nos tornamos uma só carne, unidos para sempre diante de Deus.

E não caminhamos sozinhos: temos a graça de sermos acompanhados pela intercessão de Santa Dulce dos Pobres (representada na imagem).

Assim como ela viveu o amor em sua forma mais pura — servindo, acolhendo e cuidando dos mais necessitados — pedimos que ela continue a interceder por nós, para que o nosso matrimônio seja sempre fecundo, generoso e cheio de compaixão.

Santa Dulce, que amou sem medidas e fez da sua vida um reflexo do amor de Cristo, inspira o nosso coração de esposos a viver esse mesmo amor: forte, fiel, paciente e misericordioso.

Meu amor, que a nossa união siga sendo um testemunho de que o amor de Deus é real, e que com a intercessão de Santa Dulce dos Pobres, o nosso lar permaneça sempre iluminado pela fé, pela ternura e pela graça divina.

Santa Dulce dos Pobres, rogai por mim e por minha esposa, que somos um pelo santo sacramento do matrimônio! ♥️

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01/09/2025

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🧠🌿 Valeriana e Saúde Mental: o que a ciência mostra?A Valeriana officinalis é uma das plantas medicinais mais estudadas ...
25/08/2025

🧠🌿 Valeriana e Saúde Mental: o que a ciência mostra?

A Valeriana officinalis é uma das plantas medicinais mais estudadas quando falamos em saúde mental. Suas propriedades vêm sendo investigadas há décadas, principalmente em insônia e ansiedade.

📌 Evidências científicas:
• Ensaios clínicos randomizados mostram que a Valeriana pode reduzir o tempo para pegar no sono e melhorar a qualidade do descanso.
• Estudos indicam também uma redução da ansiedade leve a moderada, provavelmente por sua ação no sistema GABA, semelhante ao que ocorre com alguns ansiolíticos.
• Importante: a Valeriana não costuma causar dependência ou tolerância, algo relevante na prática clínica.

⚠️ Mas atenção:
• Os resultados dos estudos ainda são heterogêneos: alguns mostram efeitos claros, outros apontam benefício modesto.
• A qualidade dos extratos varia muito entre marcas, o que pode impactar na eficácia. Além disso, a maioria das marcas tem apenas uma subdose da Valeriana, ou seja, uma dose baixa quando comparada à dose avaliada em estudos, comprometendo a eficácia do tratamento.
• O uso deve sempre ser avaliado por um médico.

✅ Em resumo: a Valeriana tem evidências reais na Saúde Mental, especialmente em insônia e ansiedade, mas não substitui o acompanhamento profissional nem os tratamentos já prescritos.

08/08/2025

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28/07/2025

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