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Psicólogo João Maurício

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Psicólogo João Maurício

A página João Maurício Psicólogo, publica informações sobre psicologia, bem-estar e saúde men

A página João Maurício Psicólogo, publica informações sobre psicologia, bem-estar e saúde mental, assim como, eventos e palestras da área.

28/10/2021

Você tem algum desses hábitos?

18/10/2021

Sem tempo pra isso...

Vamos que vamos!

13/10/2021

Somente quem passa ou passou por crises de ansiedade e não teve o apoio e a compreensão das pessoas a sua volta vai entender o que eu estou dizendo...

A verdade é que o mundo precisa aprender muito. Existem muitas situações do universo psicológico que são desconhecidas das pessoas.

Vamos espalhar essa mensagem!

27/09/2021

👉 Compartilhe esse post com mais pessoas e vamos juntos sensibilizando as pessoas sobre esse tema tão importante.

Neste sábado, dia 02, de 09 às 11 hrs da manhã, terá o evento "Qualidade de vida para ansiosos"

É gratuito e online. Para mais informações e inscrições, basta me chamar no direct.

25/09/2021

Durante uma crise de ansiedade a sensação de insegurança e vulnerabilidade é grande. Isso acontece porque a pessoa tem a sensação de estar perdendo o controle do seu corpo.

A atitude natural em uma situação como essas seria pedir ajuda, mas nem sempre isso acontece.

Um dos fatores pode ser a vergonha. Algumas pessoas tem vergonha de serem julgadas como loucas pelas outras.

Outro fator é o que chamamos na psicologia de invalidação. A invalidação acontece quando uma pessoa pede ajuda e sua dor é menosprezada, como se uma crise de ansiedade não fosse importante ou como se a pessoa estivesse fingindo não estar bem.

Em ambos os casos dói. Dói demais não poder contar com quem você ama em um momento que você precisa tanto.

Muitas pessoas preferem se isolar e passar pela tempestade sozinhas.

Ei, você que está agora lendo esse texto: Seja um apoiador e convide as pessoas a serem apoiadoras.

Compartilhe esse POST com pessoas próximas. Faça essa idéia chegar ao máximo de pessoas possíveis.

SEJAMOS APOIADORES!

Estamos juntos nessa? Se sentir-se a vontade me marque nos posts.

❤️ Como dizia Belchior: "Amar e mudar as coisas me interessa"

20/09/2021

Imunidade emocional é uma das habilidades sociais mais trabalhadas em terapia.

Me conta, como anda a sua imunidade emocional? Como tem lidado com as críticas injustas em sua vida?

15/09/2021

Durante uma crise de ansiedade muitas pessoas acreditam que o coração disparado é um sinal ruim.

Um sinal de um grave problema cardíaco. Na verdade, os sintomas de uma crise de ansiedade não trazem prejuízo imediato a saúde.

Apesar disso, é necessário que exista o tratamento adequado para que as crises não evoluam.

14/09/2021

Durante uma crise de ansiedade a última coisa que queremos ouvir são frases como essas.

Lembre-se que ninguém nasceu sabendo, então muitas vezes às pessoas que falam não tem má intenção. Apesar da intenção ser boa isso não ameniza a dor que sentimos quando alguém fala dessa forma.

Compartilhe esse post com mais pessoas, vamos educar o mundo sobre esse assunto.

13/09/2021

Comenta aqui, quais hobbies te ajudam a lidar com a ansiedade:

12/09/2021

O cérebro de alguém que está ansioso é sua voz interna, aquela que repete as crenças o tempo todo e obedece os pensamentos. Seu cérebro anda te contando mentiras ou verdades?
Fuja de tudo que te tire da zona de conforto - corra logo e não tenha que lidar com as emoções, momentos diferentes e coisas que não conhecemos.

Você é um radar de perigos - Esteja atento o tempo todo, porque a qualquer hora um problema vai aparecer

Catastrofize! Não é um pequeno problema, é o fim do mundo!

Pense muito e se preocupe com tudo. Você não pode relaxar. Esteja atento!

Controle tudo ao seu redor, mesmo que isso signifique não viver em paz. É melhor controlar do que deixar a vida seguir, é menos perigoso.

Me conta! O que seu cérebro anda te contando? Você se identifica com isso?

08/09/2021

O tratamento da ansiedade é um dos processos mais lindos que existem na vida. É quando o paciente retoma o controle do próprio corpo e constrói um caminho rumo a própria liberdade.

Você não precisa enfrentar sua ansiedade sozinho (a), procure ajuda.

07/09/2021

Tem tratamento! Procure ajuda!

02/09/2021

No dia 4, sábado agora, de 9 às 11 hrs da manhã, eu vou dar uma palestra gratuita que vai te ajudar a entender quais são as habilidades necessárias para ter um relacinamento amoroso saudável.

Quer participar? Me chama no diretc ou comenta "EU QUERO" neste post.

Te espero lá 🤟😍

01/09/2021

E você, já acreditou ou acredita nesses mitos?

Deixe seu comentário 👇

E não esqueça: Se você quer desenvolver relações saudáveis, aprendendo habilidades fundamentais para amar, não perca a palestra gratuita de sábado, dia 04, de 09 às 11 da manhã.

Para se inscrever basta me chamar no direct.

Te vejo lá 😍🤟

30/08/2021

Dia 04 de setembro, sábado, de 09 às 11 hrs, nós temos um encontro marcado.

Uma conversa profunda sobre relacionamentos, que pode mudar sua forma de perceber as relações atuais.

É gratuito e online. Inscrições na bio do Instagram ou via direct.

Te espero lá 😍🤟

25/08/2021

Pedro, de 25 anos, acabou de sair de um relacionamento com 5 anos de duração.

Carla, agora sua ex-namorada, começou a se envolver com outra pessoa uma semana após o término da relação com Pedro.

Pedro ficou extremamente chateado e pensou: " Eu não significava nada para ela". Esse pensamento tirou a paz de Pedro e ele procurou Carla para tirar satisfação. Depois de uma discussão Pedro voltou para casa ainda mais chateado do que estava.

O que Pedro pensou é que o relacionamento não havia significado nenhum para ela, mas, na verdade, Carla estava sofrendo muito.

O sofrimento de Carla foi tamanho que ela buscou uma "anestesia" para o seu sofrimento, tentando se engajar em um novo relacionamento. Na verdade se envolver com uma pessoa rápido assim, significava que ela não estava conseguindo lidar com toda aquela dor sozinha.

Frequentemente, após o término de uma relação as pessoas atribuem significados pessoais as atitudes da outra pessoa, principalmente quando após o término ainda existe contato e monitoramento da vida da outra pessoa.

O aconselhado para a superação saudável do término é manter distanciamento emocional, se concentrando mais no fechamento de ciclo que nas atitudes ou na vida da outra pessoa.

Quer aprofundar nesse e em outros temas sobre relacionamentos amorosos?

Dia 04 de setembro, de 09 às 11 hrs, acontecerá o evento A CORAGEM DE AMAR, inscrições na BIO do Instagram.

Te vejo lá 😍🤟

24/08/2021

Quem tem medo de DR conta aqui nos comentários.

23/08/2021

Você quer saber o que é fundamental para desenvolver um relacionamento saudável?

Quais habilidades não podem faltar em relações maduras?

👉 Sábado, dia 04 de setembro, de 09 às 11 hrs, acontecerá o evento A CORAGEM DE AMAR.

Confira o que você terá acesso no evento:

* Quais são as fases de um relacionamento (Saudável e não saudável)

* As características da atração, do apaixonamento e do amor.

* Habilidades individuais para desenvolver uma relação gratificante.

* Como a ansiedade influencia no amor

* Comunicação

* Desenvolvimento de intimidade

* O espaço do outro em nossas vidas

* Relacionamento sexual

* Término de relacionamentos.

Vai ficar de fora?

LINK DE INSCRIÇÃO NA BIO DO INSTAGRAM.

(No final do pequeno formulário de inscrição você terá acesso ao Grupo do Whatsapp onde vou compartilhar conteúdos sobre o evento)

😍 Te espero do outro lado!

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