08/04/2024
O ouvido interno desempenha um papel crucial não apenas na audição, mas também no equilíbrio. Quando ocorrem problemas nessa região, sintomas como zumbidos ou tontura podem surgir.
Os zumbidos são sons percebidos nos ouvidos ou na cabeça sem uma fonte externa. Podem ser descritos como um zumbido, chiado, assobio ou até mesmo como o som de uma co**ha marinha, podendo ser contínuo ou intermitente, de intensidade variável.
Pode ser causado por danos às células ciliadas do ouvido interno devido a exposição a ruídos altos, infecções, problemas circulatórios, entre outros.
Como melhorar?
✅Evitar ruídos altos: proteger os ouvidos de sons altos pode prevenir danos adicionais às células ciliadas.
✅Gerenciamento do estresse: o estresse pode piorar o zumbido, então técnicas de relaxamento como meditação ou ioga podem ajudar.
✅Terapia sonora: música suave ou sons brancos podem mascarar o zumbido, tornando-o menos perceptível.
✅Evitar cafeína e álcool: essas substâncias podem piorar o zumbido em algumas pessoas.
Consulte um médico especialista. Ele vai te ajudar a um diagnóstico mais assertivo e direcionar o tratamento adequado😉