04/11/2025
Terapia Cognitivo-Comportamental na terceira idade: funciona mesmo?
Sim! E a ciência comprova. A TCC tem se mostrado altamente eficaz no tratamento da depressão e da ansiedade em idosos — promovendo mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida.
📌 Estudos mostram que, quando adaptada às necessidades da terceira idade, a TCC ajuda a lidar com perdas, isolamento e mudanças na rotina. 📌 É possível envelhecer com saúde emocional — e a psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse processo.
Quer entender melhor como a TCC atua na velhice e o que dizem as pesquisas?
👉 Leia o artigo completo: https://vitorsouzamascarenhas.com.br/textos/terapia-cognitivo-comportamental-na-terceira-idade/
💬 Marque alguém que trabalha com saúde mental ou que precisa conhecer esse conteúdo. Vamos ampliar essa conversa!