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Psicóloga Patrícia Cintra

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Brasil
Salvador, BA
Psicóloga Patrícia Cintra

Patrícia Cintra, Psicóloga, Especialista em Psicomotricidade, Formação em Clínica com Crianças

18/02/2025

Esta música marcou minha adolescência...

F**a Sempre

F**a sempre, um pouco de perfume
nas mãos que oferecem rosas
nas mãos que sabem ser generosas

Dar do pouco que se tem
ao que tem menos ainda
enriquece o doador,
faz sua alma ainda mais linda

Dar ao próximo alegria,
parece coisa tão singela
aos olhos de Deus, porém,
é das artes a mais bela
Hoje, em mais uma das coincidências da vida...
Telefone toca, eu dirigindo e Mirela atende, "é Samy".
Em seguida o diálogo entre eu e Samy, mais ou menos assim:
- Mãe você passou aqui pela Magalhães?
- Sim. Estava saindo do médico com Mi. E você?
- Saindo do oftalmologista.
- Espera. Vou deixar Mi no estágio, faço a volta e te pego.
- Estou no ponto de ônibus.
- Certo.

Fiz a volta, e Samy entra com estas flores (ela pede licença às plantas e pega flores por ontem passa. Mania linda).
O carro ficou com cheiro do perfume das flores. Não era cheiro de rosas, mas cheiro de amor puro e generoso.
E eu lembrei desta música que aprendi na adolescência, com a Profª Hildinha, no coral do Colégio Polivalente de Ipirá. Uma memória chei de afeto.
Precisamos aprender a sermos generosas. Não precisa muito. Com pouco mesmo.
Um sorriso, um elogio, um carinho ou seja lá o que for.

Obrigada .cintra por sua generosidade em dar alegria.

18/01/2025

Eu brilho!!

Até aqui, 54 voltas em torno do sol.

Percebi que só brilha quem se permite sentir a energia vital que esta estrela emana. E que venham mais giros em torno desta estrela.

“Ô, gira, deixa a gira girar.”

Com a proteção dos meus guias, me transformo a cada amanhecer.

Não foi fácil perceber o quão incrível me tornei. O quão iluminada eu sou. O quanto de axé eu emano através da energia de Ajé, e o quanto esta energia contribui para o meu crescimento e o crescimento coletivo.

Acredite no seu axé.

Hoje, eu acredito!

E agradeço.

Obrigada, obrigada, obrigada.

Hoje sei que sou merecedora. Foi me dado o poder de perceber os caminhos possíveis, e ter coragem para trilhá-los. E encontro também, no poder da resiliência, toda a vontade para prosseguir.

Então peço equilíbrio espiritual, equilíbrio psíquico, equilíbrio emocional, equilíbrio físico, para administrar da melhor forma tudo que chega. Peço para que fique em minha vida, apenas o que eu possa administrar.

E sei que é assim.

Eu não sei o que vem pela frente, nem os próximos assuntos a ocorrer. Mas estou disposta.

E assim seguirei…

Pois, com as bênçãos de Mãe Oxúm, eu vivo e me renovo.

Parabéns para mim.

02/01/2025

Acredito que estou cada vez mais próxima das práticas e dos ritmos de vida que escolhi para mim. Ser portadora de fibromialgia me levou a buscar formas de minimizar os impactos que ela causa no meu corpo, na minha mente e nas minhas emoções.

Os cuidados que adotei — e continuo buscando — me ajudam a manter uma qualidade de vida ativa, permitindo que eu esteja bem na maior parte do tempo.

É fácil? Não.
Mas posso garantir: não é impossível.

Analise as dores que surgem, observe diariamente o que você consome e as experiências que vivencia. Esse olhar atento sobre si mesmo promove autoconsciência e responsabilidade consigo.

Eu escolho me comprometer comigo.

E você, o que escolhe?

07/11/2024

Ultimamente, não tenho postado nem aparecido por aqui. E hoje, aguardando entre um atendimento e outro, fiquei tirando fotos minhas.
Ri comigo mesma, lembrando do tempo que não sabia como sairiam as fotos. E muitas delas f**avam com sombra, outras tremidas, outras com olhos fechados, etc. Mesmo assim guardavamos a única lembrança do momento passado.
Aguardar o revelar das fotografias, trazia expectativas e, por vezes, frustrações, diante de um rolo todo de filme perdido.
Hoje, tiramos mil fotos e apagamos por não gostar. A frustração é cotidianas. Tiramos mil fotos e por falta de espaço de armazenamento, precisamos deletar.
E hoje, o que f**a?!?!
Bem, eu tenho me dado paz deste lugar.
E o que f**a, tem sido os momentos vivenciados e registrados na memória. Rir só contsr de cada cena hilária, ou chorar de emoção lembrando das sensações com cada experiência.
Não abandonei os registros, mas tenho percebido melhor os vividos. Se permita viver a experiência da própria coisa, e registre isso na memória.

Quais experiências você lembra com emoção?
E quais experiências ainda deseja registrar em sua memória?

26/09/2024

Enquanto todos se esforçavam para ser "um sujeito normal" fazendo tudo sempre igual, ele, Tonho, observava cada movimento, do que via e do que criava, para talvez justif**ar o que queria, ou ensinar a quem precisava.
Conseguia impor seus desejos, suas vontades, seus sonhos.
Foram anos rindo da sua astúcia e observando seus movimentos. Antes, só Cal conseguia convencê-lo das coisas necessárias a se fazer. Com o tempo, a senilidade, comprometeu ainda mais suas capacidades mentais e habilidades cognitivas.
Quando ele via que estava chegando perto do aniversário dele, ele aguardava chegarmos, e sempre usando o nome de alguém, começava o falatório: "Sr Orlando perguntou, 'que dia Tonho, vai comemorar o aniversário? Diz a Carlinhos que tem que fazer'. E Dona Hilda também perguntou". Acho que ele tinha em sua mente brilhante, que mainha e painho tinham uma certa credibilidade. E queria sempre um aniversário com música ao vivo, forró de preferência.
Quando eu não estava presente, ele dizia a Cal: "Patrícia disse: Tonho, vai que dia pra Salvador? Tem que ir. Ou: "Patrícia disse que não precisa cortar o cabelo, que tá bonito assim".
E assim ele ia, através do Outro, validando os seus desejos, a cada "Arraiá do Tonho".

Agora ele se foi. Deixou ensinamentos, mesmo sem saber que estava ensinando.
Teve quem aprendeu.

01/09/2024

Um brinde à vida e às bênçãos que recebemos no mundo.
Eu quero dizer a você que estou muito grata por tudo que tem ocorrido em minha vida.
Mesmo com todas as dificuldades diante da condição de saúde atual, eu agradeço.
Hoje brindo a cada benção. E vai meu agradecimento à minha amiga e Cláudio. Amigos que amo e me trazem uma energia de felicidade e paz. Obrigada.
Hoje brindamos este novo ciclo. Num lugar sonhado, imaginado, e agora vivido.
Que possamos ter a oportunidade em aproveitar cada momento e cada experiência.

23/07/2024

Em todas as fases da vida a algo a se aprender.
Aprendemos a cada momento, quando nos permitimos sermos ensináveis.
É difícil com o passar dos anos e nos tornado mais velhas de idade, nos colocar no lugar do "não seber". A sabedoria é algo sempre almejado, mas poudo elaborado por nós.
Talvez, sabedoria seja perceber que não pode se saber de tudo. E que podemos aprender com os mais novos ou os mais velhos. E entendermos, que nestas trocas, que podemos nos permitir desvendar o mistério da arte de viver.

24/05/2024

Olhando cada rosto,
Olhando cada gesto,
Percebendo a movimentação
E o movimento.
Desesperança,
Desesperada,
Gritos silenciosos
Exaustão,
Busca de sentido.
O que esperar?
O que fazer?
Ganhar,
Perder,
Seguir?
Desesperança,
Esperança,
Epera
Caminhos possíveis.

Também sou professora. Do lado de cá, não tá fácil

19/05/2024

Tenho palavras demias para caber aqui.🤎✨️✊🏾

21/04/2024

As redes sociais, nos últimos dias, têm gerado um rebuliço com o fim do BBB.
Um programa de entretenimento, onde se trata de um jogo que estimula pessoas, dentro e fora da casa, à rivalidade.
Nada de novo nas dinâmicas socias.

O que me chama à atenção são as dinâmicas relacionais, o jogo aqui fora.
Aqui fora, agora, está em jogo a Familiaridade x Consanguinidade .

Então eu digo...
Nem toda Consanguinidade garante Familiaridade. Assim como, nem toda família é consanguínea.

A construção social do lugar da família, foi totalmente modif**ada quando entra em jogo "a posse".
Num piscar de olhos, passa de "meu bem" para "meus bens". Um modelo relacional da branquitude.
E a religião tem uma grande responsabilidade quanto a construção social do amor.
Mas qual amor?

Existe uma luta pela preservação da "família", com a não dissolução do casamento, a troco de dor e sofrimento. Onde a consanguinidade é falada como a coisa mais importante.
"Famílias" construídas a custa de violência, negligência, vulnerabilidade... Mas chega o discurso aprisiona[dor] e violento, fazendo a pior pessoa, aquela que se afasta da família. Pede-se que honre quem te fere. E ter progenitores, não é ter família.

Quando nos aprofundamos quanto a pesquisar sobre a construção da família, e nos permitimos viver experiências de relações não consanguíneas funcionais, talvez, possamos perceber, que as coisas não são como é passado.

Existem famílias adoecedoras, que o conflito é a base da união, e a forma que o dito "amor" acontece. Se é que se sabe o que é amar.

Existem falas dizendo que "é assim o jeito dela amar" ou "é assim o jeito dele amar", para sempre justif**ar as inúmeras violências e disfuncionalidades nas relações ditas familiares.

E vai mantendo, a qualquer custo a laje, o terreno, a casa, o apartamento, o jatinho e outros "bens". Vão se arrastando relações consanguíneas que estão longe de ser família. E isto é adoecedor. Traz marcas psíquicas e emocionais devastadoras.
..continua nos comentários

15/04/2024

Soltei essa hoje.

Tem momentos da nossa caminhada que ocorre um tremendo rebuliço, em nossas vidas.
Mas talvez não seja tão complicado como pintamos.

Para conseguirmos perceber o que nos toma, é necessário comprometimento pessoal.
No meu compromisso comigo, eu permito ter atenção ao que possivelmente me afeta. Seja positivamente ou negativamente.
E neste observar de mim mesma, f**a mais acessível trazer para a consciência os processos vivenciados ao lidar com cada assunto que faz partes dos meus vividos no cotidiano.

Esta semana ao me perceber diante de um entrave, eu não sabia mais sobre o que realmente sabia, sobre o sabido (tente elaborar do seu jeito). E o que gerou este entrave, foi trazer todos os assuntos que estavam necessitando da minha atenção. Nossa! Muita coisa!
E o que priorizar? O que não estou conseguindo administrar?
Mas nem sempre a solução mais acessível é a mais adequada ou mais fácil de realizar.

Então, né...
Exite certezas?
Qual a percepção deste lugar?
E quando tenho certeza, esta certeza pode não ser certa?
Como lidar com a incerteza do que se tem certeza?

Então...
A sessão começa, quando acaba.

Começou...
Como é isso pra você?

09/04/2024

É importante se conhecer, para perceber que os desejos se transformam.
No momento estou tentando administrar muitos assuntos em minha vida. Acredito que tem muito haver o como tenho observado o tempo passar e, com isto, tenho me questionado sobre o que já fiz, o que tenho feito e o que ainda desejo fazer. Sim, refletindo sobre passado, presente e futuro.

Sempre que desejo organizar meus pensamentos, eu busco arrumar um canto da casa. Hoje foi dia do espaço, que chamo de escritório, aqui em casa.
Tirei tudo do lugar, limpei livro por livro, separei os que preciso encaminhar e que não faz mais sentido guardar. Descobri livros que comprei e nunca li, livros que li mais de uma vez, livros que consulto quase sempre, livros poéticos e livros espiritualistas.
Entre estes livros, estava um que foi um presente da minha psicanalista (este que aparece na primeira imagem). No momento que encontrei vieram tantas lembranças boas. E foi um revisitar do como eu era, como sou e como desejo ser. Aconteceu uma "reforma" real.
Claro que nada do que desejamos traz certezas, nem lugares estáticos e definidos para sempre. Pois o "para sempre, sempre acaba".

Foi muito bom observar a minha transformação, diante de um compromisso e responsabilidade, que assumi comigo. Claro que com ajuda de acompanhamento adequado durante todo este caminhar, na busca de ser quem sou.

Espero que este momento desorganizado que estou experimentando, me conceda momentos de validação pessoal para que eu possa ter consciência que tenho fragilidades, e que não preciso escondê-las. Pois eu mereço cuidados, e não apenas ser a quem cuida.
E neste cuidar de mim, buscar formas possíveis de equilíbrio nos assuntos que me tomam.

E aí, me diz:
Como você tem buscado a organização para construir um equilíbrio possível?

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