https://www.facebook.com/1647635612152552/

Nutricionista Mayara Magalhães

Página Principal
Brasil
Salvador, BA
Nutricionista Mayara Magalhães

Fanpage da Nutricionista pós-graduanda em nutrição clínica funcional. Atuação em consultório

02/02/2026

Você não está emagrecendo porque está comendo pouco demais.

Depois dos 40, restrição excessiva vira estresse hormonal.

O cortisol sobe. O corpo trava. A gordura f**a.

Não é falta de disciplina. É resposta do seu corpo.

Acompanhe a série Hormônios sem caos.

29/01/2026

Força de vontade não falha.
O que falha é o método.

Depois dos 40, hormônios, estresse e metabolismo mudam e repetir o mesmo plano só gera esforço sem resposta.

Não é tentar mais.
É parar de errar a estratégia.

📌 Salva se você já entendeu isso.

27/01/2026

Reposição hormonal ajuda e muito em vários sintomas.
Mas não foi criada como estratégia de emagrecimento.

Quando o foco é só o hormônio, o metabolismo continua travado.

💛 Emagrecer depois dos 40 exige contexto.

Salva esse post.

26/01/2026

Você não está errando.
Seu corpo só não responde mais ao que funcionava antes.

✨ Se isso fez sentido, salva e me chama no direct.

22/01/2026

Isso é algo que eu escuto todos os dias no consultório.

Mulheres cansadas de tentar tudo certo
e ainda assim se sentirem culpadas.

💛 Não é sobre comer menos.
É sobre entender o corpo que você tem hoje.

👉 Me chama no direct
e vamos conversar.

21/01/2026

Nem todo resultado aparece na balança.
Às vezes ele aparece no sono que volta, no humor que estabiliza e na mulher que se sente acolhida no processo. ✨
Comente HORMÔNIOS pra saber do acompanhamento.

19/01/2026

Se sua memória piorou depois dos 40…
não é “idade”

É hormônio. ⚡️

Salva e manda pra uma amiga que vive falando:
“eu tô esquecendo tudo!

14/01/2026

Seu corpo fala o tempo todo.
Depois dos 40, aprender a escutar muda tudo 💛
Cuidado hormonal não é exagero. É consciência.

07/01/2026

A menopausa não é o fim do cuidado com o corpo.
É o começo de um cuidado mais consciente, mais estratégico e mais gentil.
Quando você para de lutar contra essa fase, o corpo responde melhor 💛
Salva esse post para reler quando bater a dúvida ✨

30/12/2025

2025 me ensinou que o simples também é conquista. Guardar memórias é uma forma de agradecer 🤍✨

Endereço

Salvador, BA
41181045

Telefone

+5571988541635

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Mayara Magalhães posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.