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Dr Fábio Mascarenhas

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Brasil
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Dr Fábio Mascarenhas

ORTOMOLECULAR E INTEGRATIVA

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09/12/2024

🚨MARCAS DE WHEY PROTEIN ADULTERADAS🚨

Determinação ocorre após estudo da Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri). Segundo a entidade, as marcas envolvidas não entregam a quantidade de proteína declarada em seus rótulos.

13/07/2024

O Congresso Internacional sobre Obesidade deste ano (ICO 2024, São Paulo, Brasil, 26 a 29 de junho) sugere que, com base nas tendências atuais, quase metade dos adultos brasileiros (48%) terá obesidade até 2044, e mais 27% terão sobrepeso – assim, dentro de 20 anos, três quartos dos adultos brasileiros terão obesidade ou sobrepeso.

Isto tudo se deve, a mudança de rotina do brasileiro, que está cada vez mais sedentário e consumindo um volume muito grande de alimentos altamente calóricos.

Redução da qualidade de vida e aumento dos riscos de doenças como câncer, infarto agudo do miocárdio, AVC, diabetes, hipertensão, infertilidade e alteração da libido, são alguns dos GRANDES problemas associados ao excesso de peso.

Além dos problemas físicos, a baixa autoestima, ansiedade e depressão, são algumas das alterações emocionais que também afetam as pessoas com obesidade.

Mudança no estilo de vida alimentar ( Não é passar fome, é alimentar - se bem ), praticar atividade física ( Não precisa se transformar em um atleta, é movimentar-se mais ) é a chave 🔑 para o tratamento da obesidade!

Se você não sabe como fazer, procure ajuda profissional, vai te ajudar DEMAIS!

02/07/2024

Todo mundo sabe que os níveis de testosterona (T) diminuem lentamente à medida que envelhecemos. Além do efeito idade, existem diversas outras condições que reduzem os níveis de T; estes incluem excesso de peso, falta de atividade física, inflamação, alimentação de má qualidade, síndrome metabólica, doença hepática e uso excessivo de álcool.

Medicamentos comuns que também reduzem a Testosterona, são as estatinas = Medicações para tratamento de colesterol alto.

Então, a melhor forma de aumentarmos a nossa produção natural de Testosterona e outros hormônios se***is, é a mudança do estilo de vida!

Você não precisa se transformar em um atleta de alta performance, nem muito menos andar com uma balança debaixo do seu braço para pesar seus alimentos.

Você precisa se movimentar e alimentar-se bem. “ A diferença do veneno para o remédio é a dose “

Fonte - Yeap BB, Marriott RJ, Dwivedi G, et al. Associations of Testosterone and Related Hormones With All-Cause and Cardiovascular Mortality and Incident Cardiovascular Disease in Men : Individual Participant Data Meta-analyses. Ann Intern Med. 2024;177(6):768-781. doi:10.7326/M23-2781

12/06/2024

Será a cura do DIABETES ?

Médicos em Xangai, na China, afirmaram que conseguiram curar o diabetes tipo 2, pela primeira vez na história, a partir de um tratamento experimental. A informação foi divulgada pela Comissão de Ciência e Tecnologia de Xangai.

Um homem de 59 anos, vivia com a doença há 25 anos, recebeu o transplante de células de ilhotas pancreáticas (conjunto de células que produzem hormônios responsáveis pelo controle glicêmico).

Após o procedimento cirúrgico, o paciente já não necessita do uso de insulina para o controle do açúcar no sangue há 33 meses, segundo o Hospital Shanghai Changzheng.

Mais um grande avanço da medicina e desta vez, com o primeiro caso relatado no mundo diabetes tipo 2, com função de ilhotas pancreáticas gravemente prejudicada, sendo curado por meio de transplante.

08/06/2024

☀️Um estudo publicado em Janeiro de 2023, fala sobre a relação entre os níveis sanguíneos de vitamina D materno com risco de transtorno do espectro do autismo (TEA) da prole e transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).

☀️A deficiência de vitamina D durante a gravidez é um problema de saúde pública em todo o mundo, ou seja, UMA PANDEMIA!

☀️Segundo o estudo, a deficiência de vitamina D durante a gravidez (definida como 25-hidroxi vitamina D sérica ou 25(OH)D inferior a 50 nmol/L ou 25 ng/mL) foi relatada como sendo de 54%.

☀️Níveis sanguíneos de 25(OH)D inferiores a 25 nmol/L ou 10 ng/mL, conhecido como deficiência grave de vitamina D, foram observados em 18% das mulheres grávidas.

☀️As análises revelaram que a cada aumento de 25 nmol/L (ou 10 ng/mL) na vitamina D do sangue da gestante foi associado a 19% e 18% de redução do risco de TEA e TDAH dos filhos, respectivamente.

☀️A suplementação de vitamina D é extremamente eficaz. Contudo, como a “diferença do veneno para o remédio é a dose “, é necessário que a dose suplementar seja calculada por um médico da sua confiança.

☀️Portanto, quem está se preparando para gestar ou gestantes, não esqueçam de olhar para a sua vitamina D 👨🏻‍⚕️

Ref.: https://doi.org/10.1016/j.psychres.2022.114977

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