https://www.facebook.com/1803706003225825/

Arcilandia Mota Nutricionista

Página Principal
Brasil
Salvador, BA
Arcilandia Mota Nutricionista

Arcilandia Mota
CRN5 9832
Ajudo pais a Descomplicar a Alimentação Infantil, tornando prazeroso o momento das refeições.

27/07/2020

[DESVENDANDO O RÓTULO DO LEITE FERMENTADO]

Hoje é dia de analisar o queridinho Leite fermentado, f**a de olho e depois decida se realmente é necessário para alimentação de seu filho.

Primeiro gostaria de falar que até os 6 meses de vida, NENHUM alimento deve ser oferecido para o bebê, SOMENTE o leite materno ou a fórmula infantil para idade. Após completar o 6 mês a pediatra junto com o nutricionista inicia a Introdução alimentar, mas ainda não é a hora de introduzir leites e derivados, esses alimentos só entram na alimentação a partir do 1 ano de vida sob orientação profissional.
Dito isso, reintero que o AÇÚCAR é recomendado após os 2 anos e de maneira equilibrada.
O leite fermentado tem sido uma opção mais prática para os pais compor o lanche das crianças. Mas será que ele é tão inofensivo assim?
Vem comigo! Passa a imagem para o lado e confere o rótulo.

Ingredientes:
-Leite
-Açúcar
-Glicose (outro açúcar)
-Aroma
-Fermento

Uma garrafinha de 80g equivale a 51 calorias e 11g de açúcar (praticamente 1 colher de sopa rasa de açúcar).
Então se sua criança é menor de 2 anos, já fique atento porque esse produto NÃO é indicado para ele.

Se tem idade acima de 2 anos, vale refletir se você todos os dias oferece o leite fermentado, some no final da semana quantas colheres de açúcar você ofereceu.
Se a criança já tem um histórico de sobrepeso, hipertensão ou diabetes, por favor não ofereça isso.

Mas Arci meu filho adora e quer tomar, o que eu faço?
Evite levar para casa e deixar lá na geladeira.

Como devo montar o lanche para ser mais saudável?
-Abuse das frutas
-Receita de bolo caseiro, biscoito caseiro...
-Vitamina de frutas
-Suco de frutas
-Água de coco.

Opções que não faltam e se você precisar, tenho um e-book de lanches saudáveis recheado de receitas🤩

👉Quem estiver inscrito no meu próximo curso irá receber como bônus esse e-book. @ Lauro de Freitas, Brazil

27/07/2020

TROCA SUPER INTELIGENTE❤

Essa dica vai para os pequenos que já consomem os achocolatados industrializados e você pai/mãe/avós querem começar a mudar e oferecer os alimentos mais natural possível.
Os malefícios que esse tipo de "alimento" traz para saúde da criança já é conhecido por todos, riquíssimos em açúcar e que não contribui em nada para sua nutrição (inclusive tem post desvendando o rótulo deles). Já deixo claro que todas as mudanças precisa de um tempo, nada vai acontecer de um dia para a noite, então foco na meta que vocês conseguem.

Como fazer essa transição do achocolatado para o leite + Cacau?
1- Comece a mostrar a sua criança o rótulo do que ele come, ajude ele a entender o que aquilo signif**a e porque precisam começar a mudança.
2- Inicie reduzindo o número de colheres que você adiciona no leite, se colocava 3 comece a colocar 2 e substitua a outra por 1 colher de cacau em pó.
3- No início não vai ser fácil, mas encoraje sua criança, dizendo que ela vai conseguir!
4- Adquira o cacau em pó 70% que será mais palatável,isso vai ajudar na aceitação.
5- Peça a ajuda deles no preparo.

E nunca duvide da capacidade de seu filho de se reinventar, eles não tem medo de mudanças, muitas vezes nós pais temos mais receios que eles.
Confiem!!!!
Mais amor, menos doce😘

FIZ UM VÍDEO DA PREPARAÇÃO, CONFERE NO REELS

26/07/2020

Preciso de sua ajuda🤗

26/07/2020

PESQUISA RÁPIDA

Como está a amamentação depois da quarentena?
1-Continua igual
2-Aumentou muito as mamadas
3-Aqui é o dia todo e madrugada

Me digam👇

08/01/2020

Chegou a hora de revelar a surpresa🤩
Fique atento!

Estou prestes a lançar um grupo de assessoria FECHADO e EXCLUSIVO para te ajudar a descomplicar a alimentação de sua criança, afim de proporcionar leveza, saúde e qualidade de vida não só para elas, mas para toda família. Tanto na introdução alimentar como nas demais fases da vida. O grupo terá uma duração de 15 dias e se você tem interesse em participar, diga EU nos comentários que entrarei em contato via direct.

25/10/2019

Facilitar a vida na cozinha é o que toda dona de casa precisa, então não deixe de seguir a dica e compartilhar.

19/10/2019

.
Mãe veja esse vídeo e se emocione como eu🥰

01/10/2019

Muito simples e rápido.

Endereço

Rua Altino Serbeto De Barros, 173/Itaigara/Edifício Atlantis Multiempresarial/Sala 904
Salvador, BA
41810-570

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Arcilandia Mota Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.