26/01/2026
Você está literalmente jogando seu dinheiro na privada 💸
Não adianta comprar o Whey mais caro, a Creatina mais pura e treinar até a falha se o porteiro do seu intestino estiver dormindo.
Muita gente acha que “você é o que você come”. Errado. Você é o que você **absorve**.
Se o intestino está inflamado, aquela proteína vira lixo metabólico, não músculo. E o pior: a inflamação bloqueia a hipertrofia e acelera a perda de massa (sarcopenia)
Quer parar de treinar em vão? Assista ao vídeo para entender a lógica que ninguém te conta 👇