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Pizza de couve-flor: Uma forma diferente e deliciosa de incluir legumes na rotina, sem abrir mão do prazer de comer bem....
27/01/2026

Pizza de couve-flor: Uma forma diferente e deliciosa de incluir legumes na rotina, sem abrir mão do prazer de comer bem.
Leve, nutritiva e cheia de sabor.
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gabriielle.__

Uma saudade dessa turminha....Logo, logo, estaremos de volta!    uneb
16/01/2026

Uma saudade dessa turminha....

Logo, logo, estaremos de volta!


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As férias escolares da criançada é um momento de brincadeiras, encontros e diversão. Para as crianças, esse período tamb...
07/01/2026

As férias escolares da criançada é um momento de brincadeiras, encontros e diversão. Para as crianças, esse período também representa uma oportunidade importante de educação alimentar, estímulo ao equilíbrio e construção de hábitos saudáveis desde a infância.

✔️ Não se trata de proibir alimentos
✔️ Mas de orientar, oferecer variedade e incentivar escolhas mais nutritivas
✔️ Pequenas trocas e atitudes conscientes fazem diferença na saúde infantil

🍎 Uma alimentação adequada contribui para o crescimento, o desenvolvimento e o bem-estar das crianças — inclusive durante as festas.
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Sabe aquele lanche que vence fácil qualquer fast food ultraprocessado? Pois é… esse aqui é exatamente assim! 🍔✨Com pouco...
29/12/2025

Sabe aquele lanche que vence fácil qualquer fast food ultraprocessado? Pois é… esse aqui é exatamente assim! 🍔✨

Com poucos ingredientes, você prepara um hambúrguer com pão de batata fofinho, colorido e super nutritivo — sem aditivos, sem propaganda enganosa e com sabor de verdade, daquele que a gente confia. 💚🥔

Uma opção prática, caseira e perfeita para as crianças, mostrando que comida de verdade também encanta, alimenta e protege! 💛

Se você ama receitas rápidas, saudáveis e cheias de propósito, já salva o post e me segue para mais ideias como essa! 🌱✨
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papabrunacailane

LancheInfantil cead nutrição receitafácil criança

Dia de encerrarmos as atividades desse semestre, com a sensação de dever realizado, e muito amor e saudade no coração!Lo...
18/12/2025

Dia de encerrarmos as atividades desse semestre, com a sensação de dever realizado, e muito amor e saudade no coração!

Logo, logo nossos atendimentos estarão de volta.


💣A publicidade e o marketing não são inocentes. Em geral são usadas cores vibrantes, personagens e músicas cativantes pa...
17/12/2025

💣A publicidade e o marketing não são inocentes. Em geral são usadas cores vibrantes, personagens e músicas cativantes para conquistar a mente de crianças e adolescentes, direcionando-os ao consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar, gorduras e sódio.

⚠️Essa exposição constante é um dos principais fatores que impulsionam o aumento da obesidade e do Diabetes Tipo 2 na população jovem.

❗O marketing agressivo transforma o desejo em necessidade, minando a autonomia das famílias e desrespeitando o direito fundamental das crianças a uma alimentação saudável.

✅A regulamentação da publicidade é vista como uma estratégia legítima de saúde pública e uma forma de garantir o direito à saúde das crianças e adolescentes no Brasil.

🔝A Resolução n° 163 do CONANDA proíbe o direcionamento de comunicação mercadológica para crianças. O Supremo Tribunal Federal (STF) reforçou a  proibição da publicidade de alimentos não saudáveis em ambiente escolar. O Brasil tem liderado iniciativas na Organização Mundial da Saúde (OMS) contra o marketing digital de produtos de alimentação infantil, evidenciando a necessidade de controle internacional.

🟢É nosso dever proteger nossas crianças e adolescentes, pois sua saúde não pode ser refém do lucro.

Referências: 
BINDE, E. O. et al. Influência da publicidade nas escolhas alimentares das crianças. RBONE-Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, v. 17, n. 111, p. 687-697, 2023; 
NASCIMENTO, F. A. A influência da publicidade de alimentos infantis nos hábitos alimentares. 2024. 25 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Nutrição) — Universidade Santo Amaro, São Paulo, 2024; 
CARVALHO, B. M.et al. O impacto do marketing de alimentos na vida de crianças e adolescentes. Revista Educação em Saúde, v. 10, p. 83-92, 2022; 
MATOS, J.P. et al. Publicidade de alimentos em canais do YouTube direcionados à criança no Brasil. Revista de Saúde Pública, v. 57, p. 50, 2023. 
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gabriielle._

Uma opção saborosa, acessível e nutritiva para preparar os alimentos e evitar os molhos ultraprocessados da rotina!🌟🍅🌟 Q...
12/12/2025

Uma opção saborosa, acessível e nutritiva para preparar os alimentos e evitar os molhos ultraprocessados da rotina!🌟🍅🌟

Que tal um molho de tomate caseiro feito com poucos ingredientes e de forma fácil ? O molho de tomate é rico em vitaminas e ajuda na praticidade do dia a dia, além de dar sabor a várias receitas. 😋🍝🍲
O tomate é um alimento rico em licopeno, pigmento responsável não apenas por dar a cor avermelhada aos alimentos, mas principalmente por fornecer uma gama de benefícios, como, por exemplo, contribuir no sistema imunológico e na saúde da pele.❤️🍅
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Mais uma quarta de atendimentos e sessão científica.
12/12/2025

Mais uma quarta de atendimentos e sessão científica.

O hábito de comer assistindo TV, celular ou tablet pode parecer inofensivo, mas interfere diretamente no comportamento a...
11/12/2025

O hábito de comer assistindo TV, celular ou tablet pode parecer inofensivo, mas interfere diretamente no comportamento alimentar das crianças.

Quando elas comem distraídas, não percebem os sinais naturais de fome e saciedade, o que aumenta o risco de consumir além do necessário e dificulta a aceitação de novos alimentos.

As telas também reduzem a atenção ao prato e prejudicam a exploração sensorial, etapa essencial para que a criança reconheça texturas, cores e sabores. Essa conexão é fundamental para prevenir ou melhorar a seletividade alimentar.

Ao substituir as telas por interação, conversa e envolvimento na refeição, você fortalece o vínculo da criança com o alimento e transforma o momento em algo mais leve, presente e prazeroso para toda a família. ❤️
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Referências
‌JENSEN, M. L. et al. Television viewing and using screens while eating: Associations with dietary intake in children and adolescents. Appetite, v. 168, p. 105670, jan. 2022.

JUSIENĖ, R. et al. Screen Use during Meals among Young Children: Exploration of Associated Variables. Medicina, v. 55, n. 10, 14 out. 2019.

SACRAMENTO, J. T. et al. Association between time of exposure to screens and food consumption of children aged 2 to 9 years during the COVID-19 pandemic. Revista Paulista de Pediatria, v. 41, 2023.

🍉✨ Suco refrescante para os pequenos!Uma opção leve, natural e perfeita para os dias mais quentes.A melancia é rica em á...
06/12/2025

🍉✨ Suco refrescante para os pequenos!
Uma opção leve, natural e perfeita para os dias mais quentes.

A melancia é rica em água e ajuda na hidratação
A hortelã traz um aroma suave que costuma agradar e deixar o suco mais interessante.
E o gengibre, usado em bem pouquinha quantidade, acrescenta sabor e pode ajudar na digestão, sem ficar picante.

É também uma forma simples de apresentar novos sabores sem pressão, permitindo que a criança explore, cheire, prove e crie curiosidade.💕

Uma receita prática, nutritiva e acolhedora para toda a família!
unebuneb



gabriielle.__

Cuidado... empatia... assistência nutricional de qualidade e com muito amor... temos aqui!  c   brunacailane gabriielle....
04/12/2025

Cuidado... empatia... assistência nutricional de qualidade e com muito amor... temos aqui!


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brunacailane gabriielle.__

Você sabia? Fazer refeições em família vai muito além do prato, é um ato de amor e saúde! 🍽️Quando as famílias fazem ref...
03/12/2025

Você sabia? Fazer refeições em família vai muito além do prato, é um ato de amor e saúde! 🍽️

Quando as famílias fazem refeições juntas com frequência, as crianças tendem a:
• Comer melhor: mais frutas, legumes e comida de verdade.
• Ter menor risco de excesso de peso e obesidade.
• Criar hábitos alimentares mais equilibrados desde cedo.
• Desenvolver boas relações com a comida e com quem compartilha o momento.

Pequenas atitudes fazem grande diferença: reunir a família para comer, desligar as telas na hora da refeição e mostrar o caminho com o próprio exemplo.

Quer ver seu filho crescer saudável, com bons hábitos e autoestima? Comece colocando a refeição em família como prioridade. ❤️
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Referências:
HAMMONS, A. J.; FIESE, B. H. Is frequency of shared family meals related to the nutritional health of children and adolescents? Pediatrics, 2011.
DALLACKER, M.; HERTWIG, R.; MATA, J. The frequency of family meals and nutritional health in children: a meta-analysis. Obesity Reviews, 2018.

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