11/02/2025
✨ SINTOMAS DE UMA CRISE DE BURNOUT ✨
Você anda sentindo um cansaço extremo que não passa, mesmo após descansar? 💤 Ou talvez tenha dificuldade em se concentrar, sente-se emocionalmente esgotado e sem motivação para realizar atividades simples? 😔
Esses podem ser sinais de uma crise de Burnout, uma condição séria causada pelo estresse prolongado e excesso de pressão, seja no trabalho ou na vida pessoal.
⚠ Principais sintomas incluem:
Fadiga intensa e constante;
Irritabilidade ou ansiedade elevada;
Dores de cabeça frequentes ou tensão muscular;
Sensação de vazio ou desânimo;
Insônia ou dificuldade para relaxar.
🌿 Na Clínica Gandra, tratamos o Burnout com uma abordagem integrativa, combinando terapias como acupuntura, massoterapia, suporte psicológico e mais para devolver o equilíbrio ao corpo e à mente.
💚 Lembre-se: Sua saúde mental é prioridade. Não ignore os sinais do seu corpo!
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📌 Marque alguém que precise ler isso e vamos juntos cuidar da nossa saúde!