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TRIA Saúde Integrada

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Brasil
Salvador, BA
TRIA Saúde Integrada

Clínica Especializada em Psicologia e Psicanálise. Possuímos dois núcleos de atuação:
Núcleo de Saúde, com atividades clínica.

Núcleo Escolar onde prestamos consultoria e desenvolvemos atividades como Prevenção ao Bullying, Orientação Profissional, Orientação Sexual, entre outros

22/09/2025

Estar conectado o tempo todo pode trazer cansaço, ansiedade e até prejudicar o sono. Mas você sabia que pequenas mudanças já ajudam a recuperar o equilíbrio? ✨

Cuidar do seu tempo de tela é também cuidar de você. 💙

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada.

📞 71 4111-1923
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19/09/2025

A depressão é cercada de mitos que dificultam o entendimento e até atrapalham quem precisa de ajuda.

Informação é o primeiro passo para quebrar preconceitos e oferecer apoio verdadeiro.

👉 Salve esse post para lembrar e compartilhe com alguém que pode precisar ler isso hoje.
🗨 E me conta: qual desses mitos você mais ouvia por aí?

17/09/2025

Você sabia que o estresse muitas vezes se manifesta no corpo antes mesmo de percebermos?
Esses sinais podem parecer pequenos, mas quando ignorados, tendem a se intensificar.

Prestar atenção a eles é um ato de autocuidado e procurar apoio psicológico pode fazer toda a diferença.

10/09/2025

Autocuidado vai muito além do que aparece nas redes sociais.
Às vezes, ele acontece nos limites que você estabelece, no tempo que você reserva para si e nas conversas que te fortalecem.

Comece a praticar o que não se vê, mas transforma. 💙

05/09/2025

Neste Setembro Amarelo, reafirmamos a importância da escuta ativa e do acolhimento sem julgamentos. Como profissionais da saúde mental, sabemos que um gesto de empatia pode ser o ponto de virada para quem busca apoio. A coragem de pedir ajuda é um passo fundamental, e a dedicação em oferecer suporte é a essência da nossa prática.

Lembre-se: a prevenção do suicídio é uma responsabilidade coletiva. Se você ou alguém que conhece precisa de apoio imediato, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece atendimento 24 horas, de forma gratuita e sigilosa. Ligue 188.

30/08/2025

Você já sentiu como a presença de um animalzinho pode transformar o seu dia? 🐾

Além de serem companhias fiéis, os pets estimulam nosso cérebro a liberar hormônios ligados ao bem-estar e à felicidade, o que ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade e até sintomas da depressão.

Essa conexão vai muito além da companhia: é cuidado, afeto e presença, seja em duas ou quatro patas. 💙

Na Tria, entendemos que saúde mental também é feita desses vínculos que acolhem, acalmam e nos lembram de viver o agora.

Conte conosco nesta jornada de autocuidado ✨
Agende já uma consulta com um de nossos profissionais:

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27/08/2025

Hoje é o Dia do Psicólogo, e queremos celebrar todos os profissionais que dedicam seu tempo e sensibilidade a cuidar da saúde mental.
São eles que, com escuta atenta e acolhimento, ajudam a transformar desafios em novas possibilidades.

Lembre-se: cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Se sentir que é o momento de conversar, nossa equipe está aqui para te ouvir.

📲 Envie uma mensagem e vamos juntos nesse caminho de cuidado e autoconhecimento.

23/08/2025

Nem sempre as conquistas que importam são grandes ou visíveis. Muitas vezes, elas estão nas pequenas atitudes que você consegue ter no dia a dia, mesmo que pareçam simples.

Levantar da cama quando tudo parece difícil, dizer “não” para proteger seu equilíbrio, pedir ajuda mesmo com medo ou insegurança, responder uma mensagem que precisa mesmo sem vontade e permitir-se sentir, mesmo que seja só um passo pequeno, são verdadeiros avanços e merecem reconhecimento. 💙

Celebrar essas vitórias é um ato de amor próprio e coragem na sua jornada de cuidado e autoconhecimento. Reconheça seu progresso e lembre-se: estamos aqui para apoiar você em cada passo.

Conte conosco nesta jornada de autoconhecimento! Agende já uma consulta com um de nossos profissionais. ✨

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12/08/2025

Já estamos em agosto. Lembra das promessas feitas no início do ano? Cuidar da mente, ser mais disciplinado, começar aquele projeto...

A vida nem sempre segue o plano, e tudo bem!

Muitas vezes, sentimos a distância entre o que gostaríamos de ser e quem realmente somos hoje, com nossos limites e desafios. Essa diferença pode causar desconforto, mas o caminho está em aceitar essa realidade com gentileza e dar passos que estejam ao seu alcance.👣

Nem sempre dá para fazer tudo perfeito, mas pequenos cuidados diários já fazem a diferença. Você ainda pode realizar suas metas de 2025 com verdade, cuidado e presença.

Ainda é 2025, e você está aqui. Isso já é muito. 🙌💙

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10/08/2025

Ser pai é muito mais do que liderar: é ouvir, acolher e estar ao lado, promovendo equilíbrio e saúde mental para toda a família.

Neste Dia dos Pais, celebramos essa força silenciosa que se manifesta no cuidado diário, na paciência e na dedicação para oferecer um ambiente seguro e acolhedor.

Entender as emoções, apoiar nos desafios e incentivar o crescimento saudável são atitudes que fortalecem vínculos e promovem bem-estar.

Aos pais que exercem essa força com sensibilidade e atenção, nossa mais profunda gratidão. Feliz Dia dos Pais! 💙

08/08/2025

Sabe aqueles dias em que levantar da cama parece difícil demais? Em que você quer fazer, mas não consegue começar? Nem sempre isso é preguiça: muitas vezes, é sua mente pedindo pausa. 🧠💤

A exaustão emocional acontece quando o corpo e a mente estão sobrecarregados por muito tempo. Ela pode se manifestar como cansaço extremo, irritabilidade, desânimo ou aquela sensação de estar “no automático”.

É o seu sistema emocional dizendo: “eu preciso respirar”.

Você não precisa enfrentar isso sozinho. Procurar ajuda é um passo de cuidado com você e esse passo pode transformar muita coisa. 💙

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05/08/2025

No Dia Nacional da Saúde, um lembrete é necessário: a sua saúde mental importa.

Cuidar da mente é se ouvir com honestidade. É reconhecer quando algo não vai bem, respeitar o seu tempo e aceitar que pedir ajuda também é força. 🌿

No Grupo Tria, acreditamos que o cuidado acontece no encontro: na escuta atenta, no acolhimento verdadeiro, na construção de caminhos possíveis….

Porque cuidar da mente é cuidar da vida, com presença, afeto e responsabilidade. Você não precisa dar conta de tudo sozinho.
E nunca é tarde para se colocar no centro do próprio cuidado. 💙

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