Nutrição Materno Infantil - Silvia Freaza

Nutrição Materno Infantil - Silvia Freaza Espaço de troca de informações, experiências, receitas, sobre a apaixonante área da nutrição Mestre em Ciências pela USP.

Graduada em Nutrição pela UFBA, Especialista em Nutrição em Saúde Pública pela UNIFESP. Experiência na área de Alimentação escolar e avaliação nutricional nos ciclos da vida. Atendimento nutricional à gestantes, crianças e adolescentes.

Você já se pegou pensando:👉 “Será que o lanche que meu filho leva pra escola é mesmo saudável?”👉 “Todo dia fico sem idei...
27/01/2026

Você já se pegou pensando:
👉 “Será que o lanche que meu filho leva pra escola é mesmo saudável?”
👉 “Todo dia fico sem ideia e acabo repetindo ou apelando para industrializados…”
Se isso soa familiar, respira 💛 você não está sozinha.
A lancheira escolar não precisa ser perfeita,
mas precisa nutrir, dar energia e ajudar no crescimento das crianças.
Foi pensando nisso que eu criei a Lancheira Nota 10 🎒🌱
uma palestra gravada, prática e direta, para ajudar famílias reais, com rotina corrida, a montarem lancheiras mais saudáveis sem complicação.
💡 O que você vai aprender:
✔ Por que o lanche escolar faz tanta diferença no aprendizado e na saúde
✔ O que evitar na lancheira do dia a dia
✔ Como montar combinações equilibradas (mesmo com pouco tempo)
✔ Planejamento semanal para não cair nos ultraprocessados
🎁 BÔNUS EXCLUSIVOS:
✔ Checklist da Lancheira Saudável (PDF)
✔ E-book Lancheira Saudável
✔ E-book Industrializados do Bem
✔ 30 dias de grupo VIP para tirar dúvidas e trocar experiências na volta às aulas
💰 Tudo isso por apenas R$ 47,00
📲 Acesso imediato | Assista quando e onde quiser
✨ Porque cuidar da alimentação hoje
é investir na saúde do seu filho para o futuro.
👉 Clique no link na Bio e garanta sua vaga na Lancheira Nota 10
As vagas do grupo VIP são limitadas!

23/01/2026

Para hidratar a criança a melhor opção é a ÁGUA! 💦

Me siga para mais conteúdos sobre alimentação infantil!

22/01/2026

As crianças consomem ovo com qual frequência na sua casa? Sabia que ele pode ser consumido todos os dias pelas crianças? 🥚🍳

21/01/2026

Por aqui tem criança “beslicando” lanchinho entre as refeições?!

Vamos ajustar a rotina alimentar, é importante que a família converse com a criança para garantir uma alimentação adequada, mesmo no período de férias🌻

Clica no link da Bio e saiba como posso lhe ajudar! ✅

Nutri Silvia Freaza
CRN4643
🥝🍓🍊

20/01/2026

Não é sobre proibir o macarrão.
É sobre ele não ser a única coisa no prato, todos os dias.
Quando a alimentação infantil f**a repetitiva, o crescimento, o intestino e até o comportamento sentem.
Criança precisa de variedade, rotina e estratégia, não de perfeição.

Se você sente que está tentando, mas ainda f**a insegura na hora de montar o prato,
aqui eu te ensino com calma e sem culpa.
👉 Me segue pra mais conteúdo sobre nutrição infantil🌻

17/01/2026

Você inclui mel da alimentação de seu filho? 🐝🍯

Tivemos a experiência de experimentar cerca de 20 tipos de mel com Vinicius Valente, referência em mel

11/01/2026

Você já tinha ouvido falar do Guia alimentar brasileiro? Pois é, desde 2014 temos recomendações sobre alimentação saudável para nossa população e é um guia referência mundial.

O livro infantil “Na Cozinha, em família” traz conceitos como “o que são alimentos ultraprocessados!?” de forma lúdica para ensinar as crianças sobre alimentação saudável, sendo baseado nos princípios do Guia alimentar do Brasil.
Livro da

26/12: comemorando mais um ano de vida! 🌻
27/12/2025

26/12: comemorando mais um ano de vida! 🌻

Endereço

Salvador, BA

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