Nutrição Materno Infantil - Silvia Freaza

Nutrição Materno Infantil - Silvia Freaza Espaço de troca de informações, experiências, receitas, sobre a apaixonante área da nutrição Mestre em Ciências pela USP.

Graduada em Nutrição pela UFBA, Especialista em Nutrição em Saúde Pública pela UNIFESP. Experiência na área de Alimentação escolar e avaliação nutricional nos ciclos da vida. Atendimento nutricional à gestantes, crianças e adolescentes.

📣 Faltam 7 dias!🚫 Desafio, Xô Ultraprocessados!✅ Uma jornada leve e divertida de 7 dias para ajudar sua família a:🥦 Redu...
20/07/2025

📣 Faltam 7 dias!
🚫 Desafio, Xô Ultraprocessados!

✅ Uma jornada leve e divertida de 7 dias para ajudar sua família a:
🥦 Reduzir industrializados
🍅 Comer mais comida de verdade
🔍 Entender os rótulos dos alimentos
🔁 Fazer trocas inteligentes e promover alimentação saudável!

🎁 Ao se inscrever, você recebe:
• Planner de atividades
• E-book com trocas saudáveis
• Lista de industrializados do bem
• Cartaz da missão e certificado para a criança

👨‍👩‍👧 Indicado para famílias com crianças de 2 a 10 anos
📅 Início: 28/07
🎟️ De R$ 99,00 por apenas R$ 37,00!

💬 Quer participar ou tirar dúvidas? Me chama aqui!
📲 Entre no grupo do WhatsApp para saber mais.link na bio
💚 Vai ser lindo viver essa missão com você e sua família!

✅Oi! Passando pra te contar uma novidade incrível!Você já sentiu que os pacotinhos estão fazendo parte da alimentação do...
17/07/2025

✅Oi! Passando pra te contar uma novidade incrível!
Você já sentiu que os pacotinhos estão fazendo parte da alimentação do seu filho?
Sucos de caixinha, biscoitos recheados, nuggets… e aquela culpa depois? 😩
Eu sei como é. E foi por isso que criei o:
🚫Desafio “Xô, Ultraprocessados”
Uma jornada leve e divertida de 7 dias pra ajudar sua família a:
✅ Reduzir industrializados
✅ Comer mais comida de verdade
✅ Entender sobre os rótulos dos alimentos 
✅ Fazer trocas inteligentes de produtos alimentícios por comida saudável 💛
🎁 Ao se inscrever, você ainda recebe:
• Planner de atividades
• E-book com trocas saudáveis
• Lista de industrializados do bem
• Cartaz da missão e certificado pra criança
👧 Indicado para famílias com crianças de 2 a 10 anos!
📆 Início: 21/07
💰Investimento: 37,00
💌 Vagas limitadas!
Garanta sua vaga, entre no grupo de WhatsApp e receba mais informações sobre o desafio!! Digita eu quero ou me envia um direct!❤️

✅Oi! Passando pra te contar uma novidade incrível!Você já sentiu que os pacotinhos estão fazendo parte da alimentação do...
16/07/2025

✅Oi! Passando pra te contar uma novidade incrível!
Você já sentiu que os pacotinhos estão fazendo parte da alimentação do seu filho?
Sucos de caixinha, biscoitos recheados, nuggets… e aquela culpa depois? 😩
Eu sei como é. E foi por isso que criei o:
🚫Desafio “Xô, Ultraprocessados”
Uma jornada leve e divertida de 7 dias pra ajudar sua família a:
✅ Reduzir industrializados
✅ Comer mais comida de verdade
✅ Entender sobre os rótulos dos alimentos 
✅ Fazer trocas inteligentes de produtos alimentícios por comida saudável 💛
🎁 Ao se inscrever, você ainda recebe:
• Planner de atividades
• E-book com trocas saudáveis
• Lista de industrializados do bem
• Cartaz da missão e certificado pra criança
👧 Indicado para famílias com crianças de 2 a 10 anos!
📆 Início: 21/07
💰Investimento: 37,0 
💌 Vagas limitadas!
Garanta sua vaga, solicita por direct o link do grupo de WhatsApp e receba mais informações sobre o desafio!

🍭🍟🧃 O prato das crianças anda cada vez mais colorido… de corante.Bolacha recheada, suco de caixinha, nuggets e salgadinh...
16/07/2025

🍭🍟🧃 O prato das crianças anda cada vez mais colorido… de corante.
Bolacha recheada, suco de caixinha, nuggets e salgadinhos viraram parte da rotina.
E a gente sabe que isso não é comida de verdade, né?
Você também sente que precisa mudar a alimentação do seu filho, mas não sabe por onde começar?
Vem aí uma missão especial para você e sua família… 👀
Comenta aqui: “Quero participar!” e receba tudo em primeira mão 💌

Transformar as refeições em momentos positivos faz toda a diferença na alimentação infantil.No livro “Na Cozinha, em Fam...
25/06/2025

Transformar as refeições em momentos positivos faz toda a diferença na alimentação infantil.
No livro “Na Cozinha, em Família” mostramos como criar experiências nutritivas e afetivas com leveza.
✨ Bora mudar a rotina?
O livro está disponível para compra pelo site da editora

Transformar as refeições em momentos positivos faz toda a diferença na alimentação infantil.🍉No livro Na Cozinha, em Fam...
25/06/2025

Transformar as refeições em momentos positivos faz toda a diferença na alimentação infantil.🍉

No livro Na Cozinha, em Família! mostro como criar experiências nutritivas e afetivas com leveza.❤️

✨ Bora mudar a rotina?
Você pode adquirir o livro pelo site da editora ou diretamente comigo!

Em clima de festa junina com meus caipiras ❤️Melhor época do ano, concordam? 😃Forró, comida típica, minha preferida é ca...
14/06/2025

Em clima de festa junina com meus caipiras ❤️

Melhor época do ano, concordam? 😃

Forró, comida típica, minha preferida é canjica! Qual a sua?🌽🌽

O excesso de peso infantil está cada vez mais frequente em nossa população, acometendo crianças cada vez menores! 🍬É com...
11/06/2025

O excesso de peso infantil está cada vez mais frequente em nossa população, acometendo crianças cada vez menores! 🍬
É comum apresentarem alterações como: aumento do colesterol, triglicerídeos e glicemia, além de repercussões importantes, como antecipação da puberdade!
Hoje, cerca de 40% das crianças com puberdade precoce têm sobrepeso/obesidade no diagnóstico!

Marca alguém que precisa ler esse post!

Garanta o livro pelo link na Bio ou pelo site da
09/06/2025

Garanta o livro pelo link na Bio ou pelo site da

Ontem contribui com um bate papo especial a convite da Nutri  e   para falar sobre Comer Consciente na infância! Falamos...
08/06/2025

Ontem contribui com um bate papo especial a convite da Nutri e para falar sobre Comer Consciente na infância!

Falamos sobre os princípios de uma alimentação saudável para crianças e adolescentes, com foco no comer em família! ❤️

A Hora da Criança tem um lindo projeto! Gratidão pelo convite! 🌻

Silvia Freaza
Nutricionista Materno-Infantil
CRN 4643

  Ainda sobre o Congresso Brasileiro de Obesidade, promovido pela  Momento de muitos aprendizados e também de reencontra...
05/06/2025

Ainda sobre o Congresso Brasileiro de Obesidade, promovido pela

Momento de muitos aprendizados e também de reencontrar e conhecer pessoalmente referências na área de Nutrição, obesidade e pediatria:
Registro 1: com a nutri .bortolini.nutricao, que fez parte da equipe técnica de elaboração do Guia Alimentar para População Brasileira e atua com políticas públicas em nutrição; com a Dra , Chefe da Liga de Obesidade Infantil da USP, atuante pela Abeso;
Registro 2:com a nutri e prof Patrícia Jaime da .usp, coordenadora técnica do Guia alimentar para população brasileira!
Registro 3: com a amiga .nutricionista, uma das representantes da equipe de Nutrição do Hospital da Obesidade, da Bahia.

Muito bom poder compartilhar meu livro infantil “Na Cozinha, em família”, que é baseado nos princípios do Guia alimentar do

Endereço

Salvador, BA

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