Benecer

13/02/2026

11/02/2026

Salvador tem uma coisa rara. Parece festa… mas, no fundo, é permissão.

Permissão pra rir alto. Pra dançar sem coreografia. Pra ser visto sem pedir desculpa.

Mesmo assim, muita gente ainda segura o próprio brilhocom medo do olhar de quem também queria brilhar e não teve coragem.

Quem critica demais quase sempre não está em guerra com você. Está em guerra com o que não conseguiu viver.

E tudo bem. Cada um tem seu tempo.

Mas você não precisa pausar a sua alegria esperando o tempo dos outros.

Carnaval não é só música, fantasia e rua cheia. Carnaval é um lembrete antigo da Bahia para o mundo:

a vida não foi feita para ser assistida foi feita para ser sentida e partilhada.

Se você sente vontade de se mostrar mais, de criar mais, de amar mais, de existir com menos freio e mais presença…

vá com carinho. Sem violência com você. Sem pressa de provar nada. Só com coragem suficiente para não se abandonar.

Tem muita gente olhando. Mas tem muito mais gente precisando de alguém que mostre que é possível viver leve.

Se for pra escolher uma fantasia esse ano,que seja a de você mesmo.

Relaxa.

E vive.

📹:

05/02/2026

Salvador é diferente.
Corpo cuidado.
Emoção em direção.

Pra viver o Carnaval inteiro e não só sobreviver a ele.

04/02/2026

O feminicídio não começa no ato.
Começa quando o medo masculino perde direção.

Estamos vivendo uma mudança histórica:
as mulheres estudam mais, ocupam mais espaço e avançam.
Isso é progresso.

Mas muitos homens foram educados para existir apenas como provedores.
Quando esse lugar cai, sem preparo emocional,
o medo vira tensão.
A tensão vira raiva.
E a raiva, acumulada, vira violência.

Punição é necessária.
Mas agir depois da fatalidade é sempre tarde demais.

Sem educação emocional prática,
seguiremos reagindo ao dano
em vez de impedir que ele aconteça.

Direção mental não é discurso.
É prevenção.

O texto completo está aqui porque esse tema exige profundidade.
E coragem.

PerceBA.
Tome Vida.

📹:

04/02/2026

O medo não é o problema.
O problema é não saber o que fazer quando ele aparece.

Quem não aprende a lidar com o medo
vive em ansiedade.

Quem não aceita a própria raiva
ou adoece em silêncio
ou machuca quem está perto.

Ansiedade é medo sem direção.
Explosão é raiva sem espaço.
Tristeza crônica é emoção não vivida.

Não é fraqueza sentir.
É imaturidade fugir.

Quando o medo é aceito, o corpo para de lutar.
Quando a raiva é reconhecida, ela não vira veneno.
Quando a emoção encontra caminho, a mente descansa.

Isso não acontece por força de vontade.
Acontece por aprendizado.

Direção emocional não é controlar o que você sente.
É saber como atravessar o que sente.

É isso que eu ensino.

PerceBA.
Tome Vida.