Academia Health Fitness

10/10/2014

A academia Health Fitness completa 7 anos de dedicação e compromisso. Agradecemos aos nossos alunos pela confiança depositada em nossa equipe.

09/10/2012

Please visit : http://www.facebook.com/pages/Nain-Jc/298276716899302 http://nainjc.blogspot.com.au/

09/10/2012

Hoje dia 09/10/12 a ACADEMIA HEALTH FITNESS completa 5 ANOS de muito trabalho, dedicação, crescimento, comprometimento e alegria! e vocês fazem parte dessa história. A todos os clientes, fornecedores, colaboradores e amigos o nosso MUITO OBRIGADO!

27/09/2012

Contrata-se estagiários para os turnos: MATUTINO, VESPERTINO E NOTURNO.
Setor: MUSCULAÇÃO
Contato: academiahealthfitness@yahoo.com.br ou pelo site: www.academiahealthfitness.com.br

12/09/2012

INVESTIGUE O SEU HISTÓRICO FAMILIAR:
Conhecer que doenças seus pais, tios e avós têm ou tinham o ajudará a saber se está mais ou menos predisposto a ter alguns males, como diabetes, problemas do coração e etc. A boa notícia é que muitos deles podem ser evitados com a adoção de uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável com a prática de atividades físicas bem orientadas.
Consulte seu médico, procure um profissional de Educação Física e VIVA MELHOR!

09/09/2012

COMUNICADO: Em respeito à nossos clientes, comunicamos que nesta SEGUNDA e TERÇA FEIRA (10 e 11/09/2012) estarão suspensas as aulas de GINÁSTICA, PILATES SOLO, HAP KI DO, BOXE E JIU JITSU, devido a reforma.
Estamos trabalhando para melhor serví-los.
Agradecemos a compreensão.

A Direção.

01/09/2012

05/08/2012

Promovemos Saúde, Bem Estar e Qualidade de vida.

05/08/2012

CHEQUE A SUA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Você sabe qual é a sua porcentagem de gordura corporal e de massa muscular ? A maioria das pessoas recorre às balanças para verificar se os quilos mostrados no visor subiram ou caíram, mas se ater apenas a eles, sem saber mais dados, pode induzir a erros. Exemplo: pessoas que praticam atividade física e possuem uma cintura fina podem ser mais pesadas que aquelas com a mesma constituição física e sedentária. Esses quilos extras se devem à maior porcentagem de massa magra, ou seja, de musculatura. O músculo comparado a gordura, ocupa menos espaço e pesa mais porque é mais denso e mais hidratado. Invista no seu histórico de percentual de massa magra (músculo), além dele você obtém fidedignamente seu percentual de massa gorda (gordura) seu nível de capacidade cardio-respiratória, flexibilidade entre outros. Marque a sua avaliação física completa!