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Núcleo do Movimento Pilates

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Brasil
Salvador, BA
Núcleo do Movimento Pilates

O estúdio de Pilates onde você é o núcleo de toda a atenção. Pilates Fitness, Pilates Reabilitação, Fisioterapia Oncológica e Neurológica.

27/03/2026

Se ninguém te contou isso antes, você precisa ler esse carrossel.

O assoalho pélvico impacta muito mais do que você imagina:
da postura à vida sexual, do controle urinário à qualidade de vida.

Salve para não esquecer e compartilhe com outras mulheres.

26/03/2026

Você não precisa de mais um treino.
Precisa de um método que faça sentido pro seu corpo.

O Fit Pilates une força, consciência e movimento de verdade, sem perder o controle, a respiração e o alinhamento que transformam o resultado.

É sobre sair do automático e começar a sentir evolução no corpo e na rotina.

Quer experimentar na prática?
Agende sua aula experimental.

25/03/2026

Vivemos um encontro potente, acolhedor e necessário. 💗

A palestra sobre saúde íntima feminina trouxe informação, consciência e, principalmente, um olhar mais cuidadoso para o corpo em todas as fases da vida. Um momento de troca, escuta e conexão entre mulheres.

E para tornar a experiência ainda mais especial, tivemos degustação de empanadas argentinas, que foram um verdadeiro sucesso e deixaram a noite ainda mais leve e saborosa. ✨

Seguimos acreditando que conhecimento, cuidado e boas experiências caminham juntos.
Obrigada a todas que estiveram presentes.

20/03/2026

A felicidade não está fora, ela se constrói dentro, no cuidado diário, nas pausas, no movimento e na forma como escolhemos viver cada momento.

No Dia Internacional da Felicidade, um convite: olhe para si com mais presença, leveza e intenção. 💚

19/03/2026

No de hoje, o mastologista Cesar Machado fala sobre um tema essencial: o medo de se movimentar após o diagnóstico.

No vídeo, ele explica como o exercício pode impactar diretamente na saúde emocional e na qualidade de vida durante esse processo.

17/03/2026

Que honra começar o Dia da Mulher conduzindo uma prática de Yogadance, essa terapia corporal tão transformadora, a convite da incrível , no evento promovido pela .

Foi uma delícia presenciar mulheres lindas, de todas as idades, dançando com tanta entrega, se permitindo escutar o próprio corpo, esse verdadeiro oráculo que guarda tanto conhecimento e revela aquilo que, muitas vezes, ainda não conseguimos acessar com a mente.

Quando unimos essa escuta sensível do corpo à presença do Yoga, abrimos espaço para mover traumas, liberar tensões acumuladas, dar fluxo a emoções estagnadas e acessar, com mais clareza, os direcionamentos do nosso propósito, que também habita em nós.

A forma como nós, mulheres, temos vivido, atravessadas por tantas demandas e sobrecargas, já não se sustenta. É preciso criar novas maneiras de existir: integrar o profissional com o pessoal, alinhar o viver ao nosso dharma, equilibrar descanso e produtividade… E, nesse caminho, o Yoga e a dança se revelam como potentes guias de transformação.

Gratidão à e à pela confiança e pela oportunidade de viver momentos tão especiais. ✨

12/03/2026

No de hoje, o mastologista Cesar Machado responde a uma dúvida importante: existe algum tipo de atividade física mais indicada para mulheres em tratamento ou em recuperação do câncer de mama? E o que deve ser evitado?

No vídeo, ele explica como o movimento pode contribuir com segurança para a saúde e a recuperação.

10/03/2026

A saúde íntima feminina merece atenção, cuidado e informação em todas as fases da vida. 🌸

No dia 24 de março, às 19h, teremos um encontro especial no estúdio de pilates com a palestra:

“O que toda mulher deveria saber, em qualquer idade, sobre a saúde íntima feminina.”

Será um momento acolhedor e informativo, para falar sobre prevenção, sinais de alerta e hábitos que fazem diferença no dia a dia, porque conhecer o próprio corpo também é uma forma de autocuidado. 💗

🎟️ Entrada solidária: 1kg de alimento não perecível.

E para tornar a noite ainda mais especial, teremos também degustação de empanadas para receber todas com carinho.

Convide uma amiga, sua mãe, irmã ou filha e venha viver esse momento conosco.
Cuidar de si é um ato de amor. 💐

09/03/2026

No carrossel, alguns dos luxos que o movimento pode devolver à sua vida.

Deslize para ver 👉
E venha sentir na prática.
Agende sua aula experimental no Núcleo. 💚

09/03/2026

💚 Agora o seu bem-estar tem ainda mais possibilidades!

O Núcleo do Movimento está no Gympass (Plano Gold) para você viver o equilíbrio do corpo e da mente nas nossas aulas de Yoga.

Mais movimento, mais saúde, mais você. 🌿✨

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a sensibilidade e a capacidade de transformação que existem em cada mulher.

Mulheres que cuidam, que se reinventam, que encontram no movimento uma forma de se reconectar consigo mesmas e com a vida.

Nossa homenagem a todas as mulheres que, todos os dias, seguem florescendo com coragem, presença e autenticidade.

Feliz Dia da Mulher. 💚

05/03/2026

Ao dizer “sim” ao projeto Dançando a Vida Tocando a Alma, cada mulher entra em um espaço onde é respeitada em sua história, acolhida em sua singularidade e estimulada a florescer através da dança.

Sob minha condução — eu, Antônio Cozido, profissional com 45 anos de trajetória na dança e criador de um método próprio de desenvolvimento corporal — o trabalho se transforma em uma experiência profunda de escuta, movimento e transformação.

Aqui, a proposta é clara: cada aluna é acompanhada de forma individualizada, mesmo dentro do grupo, com atenção à sua realidade, seus limites e suas potências. O resultado é coletivo, mas o ganho é pessoal. Cada mulher sairá melhor do que entrou, mais conectada consigo mesma, com mais vitalidade, liberdade e alegria de viver no corpo que tem.

Essa é a beleza do “Dançando a Vida Tocando a Alma”: não é apenas uma aula, é um reencontro com o prazer de se mover e existir por inteiro.

Endereço

Rua Baependi, 222 A/Ondina
Salvador, BA
40170-070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00

Site

http://www.nucleodomovimento-ba.com.br/

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