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Spazio Psi - Clínica de Psicologia e Psicanálise

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Brasil
Salvador, BA
Spazio Psi - Clínica de Psicologia e Psicanálise

Prestação de Serviços de Atenção Psicológica e Psiquiátrica.

19/01/2026

O começo do ano costuma vir carregado de expectativas: recomeçar, planejar, renovar, estar motivado, projetar novos ciclos e “começar com o pé direito”.
Mas para muitas pessoas, essas expectativas se transformam em cobrança emocional — um imperativo de otimismo que nem sempre corresponde ao que se sente internamente. 💛

Quando a obrigação de estar bem supera a liberdade de sentir, o entusiasmo se desgasta.
É normal não estar cheio de energia, não sentir disposição para “viradas radicais”, não ter clareza sobre metas — e isso não significa fracasso emocional.

O começo do ano não precisa ser um palco de desempenho emocional.
Ele pode ser um tempo de observação, de silêncio, de reorganização interna — e essa forma de começar também é legítima 🌿

Permitir-se sentir o que realmente se sente — sem pressão excessiva — é um gesto de respeito por si mesmo e pela própria história.

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14/01/2026

Luiza Santiago | Psicóloga Clínica
CRP 03/32237

🔸 Psicóloga graduada pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública (2024), com pós-graduação em andamento em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Cognitivo.

🔸 Possui experiência no cuidado à saúde mental masculina e no contexto da segurança pública, além de atuar no acompanhamento de mulheres e idosos. Acredita nas potencialidades de cada sujeito e no impacto transformador das práticas psicoterapêuticas.

🔸Terapeuta Cognitivo Comportamental. Realiza atendimentos clínicos na Spazio Psi desde 2025.

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12/01/2026

Falar sobre saúde mental é abrir espaço para que a vida seja vivida com mais leveza, verdade e humanidade.
É reconhecer que todos nós enfrentamos batalhas silenciosas e que ninguém precisa atravessar seus dias carregando tudo sozinho.

Neste mês da conscientização, somos convidados a ampliar o olhar:
a perceber nossas emoções com mais gentileza, a acolher nossas fragilidades,
e a entender que pedir ajuda não é sinal de fraqueza — é um gesto de maturidade e autocuidado.

Conscientizar é também quebrar tabus, abrir diálogo, ouvir sem julgar.
É construir ambientes onde seja seguro ser quem somos, onde o cuidado mental não seja exceção, mas hábito.

Que este mês nos lembre de que a saúde mental não se resume a momentos de crise,
mas a um caminho contínuo de presença, atenção e respeito por nós mesmos.
E que cada pequena escolha de cuidado seja entendida como um ato de amor — por nós e pelos que caminham ao nosso lado.

Que a conscientização de hoje se transforme no cuidado de todos os dias.
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09/01/2026

Cuidar da saúde mental também está nas pequenas atitudes do dia a dia 💛
Criar hábitos simples e conscientes ajuda a fortalecer o equilíbrio emocional, reduzir o estresse e aumentar a sensação de bem-estar.

Cada pausa, cada respiração e cada escolha de autocuidado é um lembrete: você merece estar bem. 🌿

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07/01/2026

Estar presente é mais do que estar perto — é estar inteiro. ✨
Escutar é mais do que ouvir — é acolher, compreender e respeitar o tempo do outro. 🤍
Na clínica, unimos presença e escuta para criar um espaço seguro, onde cada pessoa pode se reconhecer e ser reconhecida no seu próprio ritmo.

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04/01/2026

Todo dia pode ser um recomeço.
Às vezes, ele chega silencioso, escondido no primeiro respirar da manhã.
Outras vezes, surge no meio do caos, quando a vida nos pede coragem
para abandonar o que não cabe mais e acolher o que nos sustenta.

Recomeçar não é apagar o passado,
é aprender a caminhar com mais leveza,
honrando o que fomos e abrindo espaço para o que podemos ser.

Que cada novo amanhecer te lembre que a vida segue pulsando,
e que você sempre pode reescrever o próprio caminho —
com gentileza, com verdade, e sobretudo, com amor por si. ✨🌿

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02/01/2026

Cuidar da saúde mental é reconhecer que não somos feitos de aço,
e que sentir não é fraqueza — é humanidade.
É entender que podemos desacelerar, pedir ajuda, recomeçar quantas vezes forem necessárias.

Neste Janeiro Branco, talvez o maior gesto de coragem seja olhar para dentro com honestidade,
acolher o que encontramos e dar a nós mesmos o mesmo cuidado que oferecemos ao mundo.

Porque a mente, assim como o corpo, também precisa de descanso, afeto e presença.
E quando cuidamos dela, tudo ao redor se organiza de um jeito mais leve.

Que este mês seja um ponto de partida para uma vida mais consciente, mais gentil e mais nossa.

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31/12/2025

No início de um novo ano, desejamos que você não carregue a obrigação de se reinventar,
mas sim a liberdade de continuar se descobrindo 💛

Que 2026 não seja um palco de metas impossíveis,
mas um caminho de respeito ao seu próprio ritmo.

Que o autocuidado não seja somente um discurso,
mas uma prática gentil, diária e possível.

Que você se permita sentir, mudar, parar, recomeçar —
sem pressa, sem comparação, sem cobrança.

Que o novo ano seja espaço de verdade interior,
de vínculos que nutrem e de paz emocional. 🌿

Feliz Ano Novo — com autenticidade e acolhimento.

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29/12/2025

O fim de ano é sempre um convite para olhar para dentro: para as conquistas, para os aprendizados, para os desafios que nos transformaram. É um momento de pausa, reflexão e, principalmente, de acolher a nós mesmos.

Mesmo que o mundo lá fora continue no mesmo ritmo, dentro de nós existe a oportunidade de experimentar o novo: um pensamento diferente, uma escolha mais gentil, um recomeço silencioso. São esses pequenos movimentos internos que fortalecem nossa saúde emocional e nos preparam para os próximos capítulos da vida.

Não se trata de fechar o ano com perfeição ou de carregar tudo resolvido. Trata-se de se permitir perceber o que mudou, o que ficou e o que ainda pode florescer. Cada experiência, cada sensação, cada conquista — por menor que pareça — tem valor.

Que este fim de ano seja um momento para se reconectar consigo mesmo, para olhar para o que realmente importa e para abrir espaço para novos começos, mesmo que o mundo ao redor continue igual.
Respire, acolha, agradeça e permita-se sentir. 🌿✨

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24/12/2025

Neste Natal, desejamos que a sua presença seja mais importante do que a performance,
que o aconchego seja mais valioso que a perfeição 🎄💛

Que haja espaço para o silêncio, para a pausa e para o sentir.
Que você possa estar com quem acolhe, com quem escuta,
ou mesmo consigo — se isso for cuidado.

Que este seja um tempo de afeto real, não obrigatório,
de conexão genuína e de respeito às emoções que te habitam.

Feliz Natal — com carinho e verdade 🌿

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22/12/2025

Encontros familiares no fim de ano podem trazer reencontros afetivos — mas também convivências desafiadoras. Nem sempre todos os parentes respeitam limites emocionais, e isso pode gerar desconforto ou tensão. 💛

Lidar com familiares difíceis não significa confrontar tudo — muitas vezes, significa proteger-se emocionalmente. Isso pode acontecer ao manter conversas neutras, evitar discutir assuntos sensíveis e escolher quais interações merecem energia e quais podem ser deixadas passar.

Estabelecer limites internos também é essencial:
você não precisa se explicar, não precisa agradar a todos e nem tolerar desrespeito.

Lembre-se: sua saúde emocional vem em primeiro lugar.
É possível participar das celebrações sem abrir mão de si mesmo — escolhendo onde estar, com quem conversar e até quando permanecer. 🌿

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19/12/2025

Na Spazio Psi, cada detalhe do nosso espaço foi pensado para oferecer acolhimento, segurança e um ambiente onde o cuidado emocional possa acontecer com presença e tranquilidade.

São nesses cantinhos, onde a escuta encontra a singularidade de cada pessoa, que construímos diariamente um trabalho ético, humano e comprometido com o bem-estar.

Cada foto deste vídeo representa o propósito que guia nossa clínica: criar um lugar onde você possa respirar, se escutar e encontrar caminhos possíveis para viver de forma mais leve e consciente.

Spazio Psi — um espaço criado para cuidar de você.

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