João Paulo Mendes

João Paulo Mendes Nutricionista Esportivo em Salvador/BA

A Jornada da Nutrição EstratégicaUma imersão de dois dias para nutricionistas que querem clareza, posicionamento e cresc...
08/07/2025

A Jornada da Nutrição Estratégica

Uma imersão de dois dias para nutricionistas que querem clareza, posicionamento e crescimento com propósito.

Garanta seu lugar! Comente JORNADA que te mando todas as informações 😉

Você não precisa fazer mil coisas pra ter um consultório que funciona. Precisa de direção. 🎯Na Jornada do Nutricionista ...
07/07/2025

Você não precisa fazer mil coisas pra ter um consultório que funciona. Precisa de direção. 🎯

Na Jornada do Nutricionista Estratégico, eu vou te mostrar o que realmente sustenta uma carreira sólida, mesmo que você tenha poucos seguidores ou esteja começando agora.📉

Vamos juntos construir um posicionamento que te diferencia, uma comunicação que atrai os pacientes certos e uma rotina que te dá segurança pra crescer

As vagas já estão abertas! 🔓

Se você sente que merece mais, esse é o momento de virar o jogo. Manda JORNADA AQUI embaixo!

Não importa onde, nem quando… mas as minhas mãos estarão sempre ao lado delas para que possam se apoiar e levantar a cad...
04/07/2025

Não importa onde, nem quando… mas as minhas mãos estarão sempre ao lado delas para que possam se apoiar e levantar a cada tropeço, ou simplesmente para que possam segurar e se sentirem protegidas mesmo quando não houver perigo.

Ser pai transformou o meu mundo e me faz um ser humano melhor.

Nem sempre será a minha mão que elas vão procurar, mas elas sabem que sempre terão essa opção.

Você sabe qual a diferença entre esses dois profissionais?As vezes vejo dinâmicas que perguntam “como você se vê daqui a...
10/01/2024

Você sabe qual a diferença entre esses dois profissionais?

As vezes vejo dinâmicas que perguntam “como você se vê daqui a 10 anos?” E fico observando que nunca me perguntaram se eu já criei planos, projetos ou mesmo fiz uma programação de carreira para daqui a 2, 5 ou mesmo 10 anos.

O João de 10 anos atrás tinha muitos sonhos e determinação, ele sempre soube onde queria chegar e sabia também que o caminho era através do conhecimento.

Conhecimento é algo que ninguém tira de você e que te destaca aonde for.

É graças a esse João da primeira foto que o João de hoje está aqui. Lá atrás entendi que a nutrição é mais do que uma formação, era a carreira que escolhi pra minha vida.

Mas não foi só estudar muito e esperar as coisas acontecerem, projetar os passos para tornar a minha carreira algo grande e que merece destaque é o que me faz todos dias ser melhor e buscar pelo melhor.

E você, já fez uma programação da sua carreira?

Desde quando pensava em fazer faculdade, queria que fosse na área da saúde, não sabia se medicina ou nutrição, mas sabia...
30/12/2023

Desde quando pensava em fazer faculdade, queria que fosse na área da saúde, não sabia se medicina ou nutrição, mas sabia que queria essa área.

Estudei, me esforcei e me formei no final de 2010 e desde então venho me dedicando a cada dia.

Fazendo palestras, dando aulas, trabalhando no meu consultório, mas vai muito além disso, o que mantém a minha motivação para seguir é o amor pela nutrição e o prazer de contribuir com outras pessoas, seja com a saúde, estética, conhecimento ou carreira.

Hoje quero agradecer a cada um que esteve comigo durante esses 13 anos, tudo o que aconteceu foi aprendizado, nada passou sem me deixar uma lição.

Só estou aqui hoje, com os paciente e alunos que tenho, pela minha persistência, porque também poderia ter desistido no primeiro obstáculo, mas a minha vontade de ajudar o próximo sempre foi maior que tudo isso.

Não existe segredo para constância mas existe motivo para não desistir, qual é o seu?

Hoje completam 12 anos do nosso último primeiro beijo…Fui comprar flores para você e me perguntaram o motivo, quando eu ...
29/12/2023

Hoje completam 12 anos do nosso último primeiro beijo…

Fui comprar flores para você e me perguntaram o motivo, quando eu disse as pessoas ficaram surpresas, pois não é um motivo muito comum de comemoração.

Mas eu aprendi com você que todos os pequenos momentos são para se comemorar.

Além do que, esse não foi um simples beijo. Foi nosso primeiro, foi em frente a casa que hoje se tornou nosso lar; foi singelo, foi carinhoso, foi apaixonado!

E que venham mais incontáveis beijos, mas esse sempre será o primeiro e esse dia sempre merecerá ser comemorado.

Eu te amo

Foto: .pigg

Eu sempre falo para a Mari que eu nasci pra ser feliz, e ela faz parte dessa felicidade.É muito bacana quando você tem u...
26/12/2023

Eu sempre falo para a Mari que eu nasci pra ser feliz, e ela faz parte dessa felicidade.

É muito bacana quando você tem uma pessoa ao seu lado que te apoia, te ajuda, te motiva e te fala também quando algo pode dar errado.

E a minha pessoa é ela!

Tudo o que passamos desde quando nos casamos foi juntos, todos os perrengues, felicidades, conquistas, viagens, sonhos, tudo foi ao lado dela.

Ela me deu os dois melhores presentes que alguém poderia ganhar, as minhas filhas. Eu não sabia o quanto eu estava preparado para ser pai de menina até ser.

E hoje eu te digo, coloque a sua família em primeiro lugar, faça por eles, seja por eles, não tem recompensa melhor do que você voltar pra casa depois de um dia inteiro de trabalho e ter quem você ama te esperando, ou você esperar pela chegada de quem você ama.

Acredito muito que conquistei e me tornei o homem e profissional que sou hoje por ter Mari na minha vida.

Valorize, ame e se faça presente para quem você ama!

Já percebeu que esses três pontos estão sempre no seu caminho?Se sim, muito provavelmente seu objetivo é ganhar massa e ...
19/12/2023

Já percebeu que esses três pontos estão sempre no seu caminho?

Se sim, muito provavelmente seu objetivo é ganhar massa e perder gordura, e já te adianto: não existe a prescrição mágica e sim a que se ajusta a sua rotina e as suas características.

→ Se você quer alcançar seu objetivo do jeito certo e sem sofrimento clique no link na bio.

O caminho mais fácil a ser percorrido, infelizmente, é o mais escolhido pelas pessoas, eu digo isso em todos os aspectos...
11/12/2023

O caminho mais fácil a ser percorrido, infelizmente, é o mais escolhido pelas pessoas, eu digo isso em todos os aspectos da vida.

As vezes dão certo, outras vezes nem tanto, e ai começam as cobranças em cima de você ou até de você mesmo, e isso não está certo.

Precisamos pensar mais sobre o nosso corpo, mas também sobre a nossa mente. Até onde precisamos ir para nos sentir bem ou se estamos indo para que o outro aprove algo.

Pense mais em você e na sua saúde!

Me conta aqui nos comentários, qual caminho você costuma escolher?

Essa é uma das estratégias que uso, importante dizer que adaptações são necessárias, são elas que fazem com que a adesã...
07/12/2023

Essa é uma das estratégias que uso, importante dizer que adaptações são necessárias, são elas que fazem com que a adesão a dieta seja mais fácil pra você.

Da pra hipertrofiar comendo granes volumes, mas também é possível alcançar o mesmo objetivo comendo de forma fracionada, entende?

O importante é saber como seu organismo funciona e adaptar a sua rotina.

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Avenida Tancredo Neves, N 620, Ed. Mundo Plaza, Sala 1719/Caminho Das Árvores
Salvador, BA
41820-000

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