
05/07/2024
Pra entrar no clima da estreia de
DivertidaMente, as nossas emoções estão aqui para
nos mostrar o que está acontecendo com o nosso corpo.
Por mais desconfortável que uma emoção possa ser ao ser sentida, ela quer sim te transmitir algo. Quando você aprofunda o seu autoconhecimento e a sua autoconsciência, você percebe que sempre tem uma raíz por trás daquela emoção que está sendo manifestada.
Pode parecer angustiante prestar atenção no que você está sentindo, principalmente quando se trata do medo, da ansiedade, da raiva... mas, é muito mais angustiante e muito mais desconfortável você ignorar tudo isso.
Faça as pazes com as suas emoções.
A psicoterapia te ajuda nesse processo!
🧠 Psicóloga Mychelle Christie - CRP 03/15028.