
16/07/2025
Como a fisioterapia pode ajudar em problemas posturais:
1️⃣ Correção de desalinhamentos: São utilizados exercícios e orientações para melhorar alinhamento da coluna, quadris, ombros e pescoço no dia a dia e no trabalho.
2️⃣ Fortalecimento muscular: Exercícios específicos fortalecem a musculatura estabilizadora (core, lombar, dorsal), ajudando a manter a postura correta.
3️⃣ Alongamentos para musculaturas encurtadas: Reduz rigidez de músculos como peitoral, isquiotibiais e flexores de quadril, permitindo melhor posicionamento corporal.
4️⃣ Conscientização postural: A fisioterapia ensina a perceber a própria postura e realizar ajustes durante atividades cotidianas.
5️⃣ Alívio de dores associadas: Com técnicas como liberação miofascial, terapia manual e mobilizações, alivia dores causadas por postura inadequada.
Na📍Evoluir Clínica de Fisioterapia Especializada disponibilizamos uma equipe de profissionais capacitados apto para lhe atender.
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