25/05/2026
Você é o que você pensa, ou você apenas acredita no que pensa? 🤔 Muitas vezes, somos atropelados por emoções intensas ou comportamentos que nos arrependem depois. O segredo para mudar essa engrenagem está em um passo anterior: identificar nossos pensamentos.Nossos pensamentos funcionam como lentes. Se a lente está embaçada por crenças de medo ou autocrítica, nossa emoção será de ansiedade e nossa reação será o isolamento ou a paralisia. Aprender a observar o que passa pela sua mente é o primeiro passo para transformar como você se sente e como você age.Que tal começar a limpar essas lentes hoje? 🗓️ Agenda aberta para novos pacientes. Vamos trabalhar juntos nessa autopercepção.