Dr Nivaldo Cardozo Filho

Dr Nivaldo Cardozo Filho Ortopedia e Traumatologia
Especialista em Ombro e Cotovelo

Compartilhando com vocês algumas fotos da minha participação no programa Metrópole Mais, na rádio Metrópole 101.3 FM! Du...
15/01/2025

Compartilhando com vocês algumas fotos da minha participação no programa Metrópole Mais, na rádio Metrópole 101.3 FM! Durante a entrevista, conversamos sobre a campanha do Janeiro Dourado, destacando a importância de cuidar da saúde física e prevenir lesões. Foi uma experiência enriquecedora, cheia de troca e aprendizado.

Agradeço à equipe do programa pelo acolhimento e aos ouvintes que enviaram perguntas e participaram desse momento tão especial.

Se ficou alguma dúvida ou se quiser saber mais sobre o tema, estarei à disposição para ajudar. Vamos juntos cuidar da saúde!

Hoje, às 16h30, estarei ao vivo no programa Metrópole Mais, na rádio Metrópole 101.3 FM! 📻✨ Vamos conversar sobre saúde,...
15/01/2025

Hoje, às 16h30, estarei ao vivo no programa Metrópole Mais, na rádio Metrópole 101.3 FM! 📻✨ Vamos conversar sobre saúde, esclarecer dúvidas e trazer informações importantes que podem fazer a diferença no seu dia a dia. 💙

Se você tem alguma dúvida ou quer saber mais sobre cuidados com a saúde, manda uma mensagem! 📩 Vou adorar ouvir e ajudar você.

Para acompanhar, é só sintonizar no 101.3 FM ou assistir pelo YouTube no canal . O link está nos stories! 🚀 Te espero lá! 🙌

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👨🏻‍⚕️ Dr. Nivaldo Cardozo Filho
CRM: 17021 BA TEOT: 11671 RQE: 14155
📲 Agende o seu atendimento via Whatsapp: 71 98669-4373 | 71 3561-0986
🌐 Para maiores informações acesse: drnivaldocardozo.com.br

Dedicação, precisão e trabalho em equipe: esses são os pilares que guiam cada procedimento realizado no centro cirúrgico...
14/01/2025

Dedicação, precisão e trabalho em equipe: esses são os pilares que guiam cada procedimento realizado no centro cirúrgico. Aqui, cada detalhe é planejado para oferecer o melhor cuidado ao paciente, garantindo segurança e eficácia.

A ortopedia do ombro e cotovelo exige atenção e tratamento especializado para preservar sua mobilidade e qualidade de vida. Seja para aliviar dores, corrigir limitações ou prevenir complicações, estamos aqui para te ajudar.

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Você já ficou inseguro(a) ao saber que uma cirurgia pode ser necessária? 😟 É normal ter receios, mas muitas vezes, ela é...
13/01/2025

Você já ficou inseguro(a) ao saber que uma cirurgia pode ser necessária? 😟 É normal ter receios, mas muitas vezes, ela é o caminho mais seguro para recuperar sua qualidade de vida. 😊

Quando indicada, a cirurgia não é uma decisão precipitada. Ela resulta de uma avaliação criteriosa, considerando exames, sintomas e a evolução da condição do paciente, sendo recomendada apenas quando outros tratamentos não funcionaram ou a doença ameaça sua saúde.

Cada etapa, do preparo à recuperação, é cuidadosamente planejada para garantir sua segurança. Conversar com o cirurgião, entender o procedimento e esclarecer dúvidas é fundamental para reduzir o medo e aumentar a confiança.

Estou aqui para orientar você em cada detalhe e garantir que se sinta acolhido(a) durante todo o processo. A cirurgia não é o fim, mas o começo de uma vida melhor, com menos dor e mais liberdade. 🤝

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Em instantes, entrarei ao vivo na rádio CBN Salvador para uma entrevista muito especial! Vou falar sobre a campanha do J...
09/01/2025

Em instantes, entrarei ao vivo na rádio CBN Salvador para uma entrevista muito especial! Vou falar sobre a campanha do Janeiro Dourado, que tem como objetivo conscientizar sobre a importância dos cuidados com a saúde e a prevenção de lesões, especialmente para quem pratica atividades físicas. 🏃‍♂️🏋️‍♀️

Não perca essa oportunidade de se informar e cuidar ainda mais do seu corpo! O link para acompanhar está disponível no meu story. Te espero lá!

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Você já sentiu aquele incômodo no ombro ou cotovelo depois de um treino mais intenso? 😕 Treinar força é excelente para a...
08/01/2025

Você já sentiu aquele incômodo no ombro ou cotovelo depois de um treino mais intenso? 😕 Treinar força é excelente para a saúde e o desempenho físico, mas, sem os devidos cuidados, pode acabar sobrecarregando e até lesionando essas articulações tão importantes para os movimentos do dia a dia. Quer saber como evitar isso e garantir a segurança nos seus treinos? Vou te explicar!

✅ Postura é tudo: garantir que você está realizando o movimento na amplitude correta e com a postura ajustada é a base para evitar sobrecargas.

✅ Cuidado com o peso: aumentar a carga gradativamente é essencial. Pesos excessivos forçam articulações e tendões, causando dores e até lesões.

✅ Aqueça e alongue: nunca p**e o aquecimento! Um bom preparo aumenta a circulação sanguínea e reduz o risco de lesões.

✅ Varie os exercícios: movimentos repetitivos podem gerar sobrecarga. Intercale exercícios para trabalhar diferentes músculos e evitar desgaste em uma única área.

✅ Sinais de alerta: dores persistentes ou sensação de fraqueza são um aviso do corpo. Não ignore!

Lembre-se: treinar com segurança é tão importante quanto o próprio treino. Se você está sentindo desconforto no ombro ou cotovelo, agendar uma consulta é o primeiro passo para investigar e cuidar da sua saúde. Estou aqui para te ajudar!

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2025 chegou, e com ele a oportunidade de viver um ano sem dores no ombro e cotovelo! 🎯 Essas articulações são fundamenta...
02/01/2025

2025 chegou, e com ele a oportunidade de viver um ano sem dores no ombro e cotovelo! 🎯 Essas articulações são fundamentais para nossos movimentos e, quando negligenciadas, podem sofrer com alguns vilões que prejudicam sua saúde. Vou te contar quais são e como se proteger:

⛔️ Movimentos repetitivos: Digitar, levantar pesos ou praticar esportes sem orientação sobrecarrega os tendões e articulações.

⛔️ Má postura: Trabalhar ou dormir em posições inadequadas pode causar tensão muscular e dores crônicas.

⛔️ Esforço excessivo: Levantar objetos pesados ou realizar movimentos bruscos sem técnica aumenta o risco de lesões.

⛔️ Falta de fortalecimento muscular: Músculos fracos deixam o ombro e o cotovelo mais vulneráveis.

⛔️ Ignorar dores persistentes: Mesmo dores leves podem ser sinais de tendinites ou bursites. Não ignore!

Se você já percebe algum desconforto ou quer prevenir complicações, uma avaliação com um ortopedista especializado é essencial. Quanto mais cedo identif**armos a causa, melhores serão os resultados do tratamento. Não deixe a dor comprometer sua qualidade de vida! Agende sua consulta e garanta um 2025 cheio de saúde e movimento. Estou aqui para ajudar você! 💙

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Mais um ano chega, e com ele a chance de recomeçar, renovar nossos sonhos e acreditar que dias ainda melhores estão por ...
31/12/2024

Mais um ano chega, e com ele a chance de recomeçar, renovar nossos sonhos e acreditar que dias ainda melhores estão por vir. Que 2025 seja um ano cheio de saúde, realizações e momentos felizes ao lado de quem amamos.

Que não nos faltem força, fé e determinação para conquistar tudo o que desejamos.

Feliz Ano Novo! Que seja incrível para todos nós! ✨💙

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Que haja fartura, abundância e muita alegria ao lado das pessoas que você ama. Que o espírito do Natal encha sua vida de...
24/12/2024

Que haja fartura, abundância e muita alegria ao lado das pessoas que você ama. Que o espírito do Natal encha sua vida de paz, amor e esperança. É o desejo da minha família, para a sua.

Boas festas! ✨

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Quando chega o verão, a gente logo pensa em aproveitar o dia ao ar livre, seja jogando vôlei de praia, surfando ou até c...
23/12/2024

Quando chega o verão, a gente logo pensa em aproveitar o dia ao ar livre, seja jogando vôlei de praia, surfando ou até carregando aquele guarda-sol pra um lugar estratégico. Mas você já parou pra pensar como essas atividades podem impactar seus ombros e cotovelos? 🤔

O verão é a época perfeita para se movimentar, mas também pode ser um prato cheio para sobrecarregar essas articulações. Por isso, eu trouxe 5 dicas essenciais para manter seus ombros e cotovelos saudáveis enquanto você curte cada momento da estação.

✅ Aquecimento é obrigatório! Antes de entrar na água ou começar qualquer esporte, prepare suas articulações com movimentos leves. Isso evita lesões desnecessárias.
✅ Respeite seus limites. Sentiu desconforto? Pare. Forçar além do que seu corpo permite pode trazer problemas futuros.
✅ Fortaleça sua musculatura. Exercícios específicos para ombros e cotovelos ajudam a dar suporte às articulações, reduzindo riscos de lesão.
✅ Hidrate-se sempre! A desidratação pode afetar a lubrif**ação das articulações.
✅ Escolha o equipamento certo. Raquetes, pranchas ou até mochilas muito pesadas podem gerar sobrecarga e dores.

Se você já está sentindo incômodos ou quer prevenir problemas, marque sua consulta. Cuidar das suas articulações agora é investir em muitos verões sem dores.

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Hoje encerro mais um ano de atendimentos com o coração cheio de gratidão. 2024 foi um ano desafiador, mas repleto de con...
20/12/2024

Hoje encerro mais um ano de atendimentos com o coração cheio de gratidão. 2024 foi um ano desafiador, mas repleto de conquistas. Cada consulta e cada procedimento representaram a oportunidade de devolver qualidade de vida e esperança aos meus pacientes. 🙏

Ser ortopedista é mais do que tratar dores – é transformar histórias e ajudar as pessoas a retomarem seus movimentos e sua liberdade. Sou grato a Deus por me guiar nessa missão e a cada paciente que confiou no meu trabalho ao longo deste ano.

Que 2025 traga novas oportunidades de continuar fazendo a diferença. Obrigado por fazerem parte dessa jornada comigo. ✨

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Hoje é dia de celebrar as conexões que marcaram o ano de 2024 e que fazem parte da minha jornada ao longo de tantos long...
19/12/2024

Hoje é dia de celebrar as conexões que marcaram o ano de 2024 e que fazem parte da minha jornada ao longo de tantos longos anos. Aos meus pacientes, que confiam no meu trabalho, e aos parceiros, que caminham ao meu lado nos bastidores, meu sincero agradecimento. Cada sorriso, cada gesto e cada troca reforçam o verdadeiro valor de cuidar e ser cuidado. 💙
Que possamos continuar juntos nessa caminhada. Muito obrigado pelo carinho! 🙏

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Você já imaginou celebrar as festas de fim de ano com total conforto, sem nenhuma dor para atrapalhar? 🥂 Seja para erguO...
16/12/2024

Você já imaginou celebrar as festas de fim de ano com total conforto, sem nenhuma dor para atrapalhar? 🥂 Seja para erguOmbroECotovelorinde, colocar aquela decoração especial ou dançar com quem você ama, seus ombros e cotovelos merecem atenção. Afinal, nada combina mais com essa época do que viver cada momento com saúde e disposição. ✨

Se movimentos simples estão trazendo desconforto ou se aquela dorzinha aparece quando você menos espera, é hora de agir. Não deixe que algo tão importante passe despercebido e comprometa sua alegria nessa temporada tão especial.

✅ Evite carregar peso excessivo de uma vez só – seus braços vão agradecer!

✅ Inclua alongamentos antes e depois de atividades intensas, como decorar a casa ou preparar a ceia.

✅ Dê pausas durante movimentos repetitivos, evitando sobrecarregar as articulações.

Se a dor já apareceu, não deixe para depois. É o momento ideal para cuidar de você e garantir que o bem-estar seja parte da sua celebração. 🌟

Agende sua consulta e comece o novo ano sem limitações. Estou aqui para ajudar você a aproveitar ao máximo cada segundo dessa época tão especial. 💪🎁

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Você já imaginou como seria viver sem aquelas dores que insistem em atrapalhar suas atividades do dia a dia? 🏋️‍♀️🎾 Se m...
11/12/2024

Você já imaginou como seria viver sem aquelas dores que insistem em atrapalhar suas atividades do dia a dia? 🏋️‍♀️🎾 Se mexer, carregar objetos ou até mesmo dormir pode ser um desafio quando o ombro ou o cotovelo não estão bem. Mas eu estou aqui para te lembrar: você merece uma vida ativa e sem dor.

Dores nessas regiões podem parecer comuns, mas não são normais. Elas podem indicar condições como tendinites, bursites ou até lesões mais sérias. 🤕 Ignorar os sintomas só prolonga o desconforto e pode dificultar o tratamento no futuro.

Com o diagnóstico certo e um tratamento especializado, é possível recuperar a mobilidade e voltar a fazer tudo o que você gosta sem limitações. Seja praticar seu esporte favorito, brincar com seus filhos ou simplesmente aproveitar a vida com qualidade. 💪✨

Não permita que a dor limite seus movimentos ou roube seus momentos de alegria. Entre em contato agora mesmo e agende sua consulta. Vamos juntos traçar o caminho para uma vida mais leve, ativa e sem dor! 🌟📲

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Você já ouviu falar do Sinal de Popeye? Se não, deixa eu te explicar o que isso signif**a e por que você deve f**ar aten...
09/12/2024

Você já ouviu falar do Sinal de Popeye? Se não, deixa eu te explicar o que isso signif**a e por que você deve f**ar atento!

Esse nome curioso vem da aparência do bíceps quando ocorre a ruptura do tendão. Com a lesão, o músculo f**a retraído, formando um “caroço” no braço, parecido com o bíceps do famoso marinheiro Popeye. Além da alteração visual, é comum sentir dor, fraqueza no braço e dificuldade para realizar movimentos. 😕

Essa ruptura geralmente acontece após um esforço intenso ou devido ao desgaste natural do tendão ao longo dos anos. Se você notou algo parecido ou está sentindo dores na região, é hora de procurar um ortopedista especialista em ombro e cotovelo. 🚨

Não ignore os sinais do seu corpo! Com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, é possível recuperar a força e a funcionalidade do braço. Marque sua consulta comigo e vamos cuidar disso juntos. Estou aqui para ajudar você a retomar sua qualidade de vida! 💪

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Você acorda com o ombro rígido, como se ele estivesse travado? 🤔 Essa sensação de rigidez logo pela manhã pode ser um si...
04/12/2024

Você acorda com o ombro rígido, como se ele estivesse travado? 🤔 Essa sensação de rigidez logo pela manhã pode ser um sinal de alerta de que algo não está funcionando bem na articulação. 🦾💥

Entre as possíveis causas, estão inflamações, lesões nos tendões ou até problemas como capsulite adesiva, conhecida como ombro congelado. Cada uma dessas condições exige atenção, porque podem evoluir e afetar ainda mais sua mobilidade e qualidade de vida se não tratadas a tempo. 🚨

Se essa rigidez tem sido frequente, não ignore os sinais do seu corpo. Consultar um ortopedista especializado em ombro e cotovelo é essencial para identif**ar a causa e iniciar o tratamento adequado. Quanto antes cuidarmos disso, maiores as chances de prevenir complicações. 🌟

Não deixe a rigidez limitar seus movimentos! Marque sua consulta comigo e vamos devolver a leveza ao seu dia. 💬💪

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Você sabia que o hábito de olhar para o celular pode estar prejudicando seu pescoço? 📱💢 A síndrome do pescoço de texto é...
02/12/2024

Você sabia que o hábito de olhar para o celular pode estar prejudicando seu pescoço? 📱💢 A síndrome do pescoço de texto é uma das queixas mais comuns da vida moderna, resultado do tempo excessivo que passamos curvados para olhar para telas. Essa postura aumenta a tensão sobre a coluna cervical, o que pode desencadear dores e outros sintomas que merecem atenção.

Os sinais mais comuns incluem dores persistentes no pescoço, sensação de rigidez, dores irradiadas para os ombros e até formigamentos nos braços. 😖 Parece familiar? Esse desconforto não é algo para ignorar, pois, sem o tratamento adequado, pode levar a problemas mais graves, como hérnias de disco ou desgaste precoce das articulações cervicais.

Não espere as dores se agravarem. Marque sua consulta e cuide da saúde do seu pescoço. Seu corpo agradece!

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Você sente dor ou rigidez no ombro que não melhora? 😣 Isso pode ser um sinal de artrose glenoumeral, e eu vou te explica...
27/11/2024

Você sente dor ou rigidez no ombro que não melhora? 😣 Isso pode ser um sinal de artrose glenoumeral, e eu vou te explicar o que isso signif**a.

A artrose glenoumeral é o desgaste da cartilagem que recobre a articulação do ombro, essencial para garantir movimentos suaves.💪 Com o tempo, esse desgaste pode causar dor, limitação de movimentos e até perda de força no braço.

⚠️ Conheça os fatores de risco:

⛔️ Envelhecimento, que aumenta o desgaste natural das articulações.
⛔️ Traumas ou lesões no ombro, como luxações ou fraturas.
⛔️ Esforços repetitivos, comuns em algumas profissões ou esportes.
⛔️ Histórico familiar, que pode influenciar no surgimento da condição.

Se você percebe dor, rigidez ou dificuldade para movimentar o ombro, não espere! 🚨 Procurar um ortopedista especialista em ombro e cotovelo é fundamental para identif**ar os fatores de risco e tratar a condição de forma ef**az.

Não deixe a artrose limitar sua vida! Entre em contato e marque sua consulta. Vamos cuidar da saúde do seu ombro juntos. 💪

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