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Benvenuto Fisioterapia

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Salvador, BA
Benvenuto Fisioterapia

Studio de Pilates que oferece também atendimentos com Terapia manual , Acupuntura , Auriculoterapia

13/10/2024

Parabéns aos Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais pelo seu dia! 👏🏼👏🏼👏🏼
Em especial para nossas fisioterapeutas maravilhosas 😍

iasminyferreira calmon

13/10/2024

Parabéns aos Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais pelo seu dia!
Em especial para nossas fisioterapeutas maravilhosas 😍

iasminyferreira

27/10/2023

" Realizar seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo prazer "
Joseph Pilates
🥰🥰🥰🤲🏼🤲🏼🤲🏼
Um pouco da nossa semana

19/09/2022

Venha conhecer o nosso espaço!!! Faça Pilates!!!
🤸😄😁

21/03/2022

Objetivo realizar seu exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer 😉😍😉

18/03/2021

Covid é uma doença causada pelo corona vírus
( SARS-CoV-2).

Em algumas pessoas a infecção pelo coronavirus causa alterações motoras, pulmonares e neurológicas. A fisioterapia é o tratamento mais eficiente para impedir a evolução ou a permanência dessas sequelas.

04/03/2021

Seguimos com o nosso Pilates online 😍

24/02/2021

"Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é jovem." Joseph Pilates

A coluna é o maior segmento corporal, sendo formada por 33 vértebras. Sua estabilidade depende de músculos e ligamentos. A coluna vertebral realiza os movimentos de flexão/extensão, lateralização/ rotação.

Uma coluna flexível permite melhor qualidade de movimentos, e melhor postura corporal, diminuindo assim o risco de lesões e dores musculares.

O Método Pilates busca trabalhar o corpo para desenvolvê-lo de maneira uniforme. Quanto maior mobilidade, menor será a estabilidade, e quanto maior a estabilidade, menor será a mobilidade. Através da prática do método Pilates você conseguirá o equilíbrio entre exercícios de alongamento, força, estabilidade e mobilidade.

16/02/2021

Qual a importância da respiração no método Pilates?

A respiração é essencial na fisiologia do exercício, na oxigenação sanguínea e tecidual para a ativação e relaxamento da musculatura.

Durante a prática do método, os exercícios são acompanhados por um padrão respiratório específico. Ao longo da inspiração prepara-se para o movimento, e durante a expiração ocorre a contração dos músculos do powerhouse.

Venha conhecer o Método Pilates na prática!!!🤸‍♀️🤸🏽‍♂️🤸‍♀️🤸🏽‍♂️

08/02/2021

✅ O método Pilates baseia-se no conceito da contrologia. Mas o que seria essa tal contrologia?

Consiste na completa coordenação de corpo, mente e espírito, e o resultado é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo.

Além de desenvolver uniformente o corpo, tem como objetivo promover a boa forma, corrigir a má postura e restaurar a vitalidade física.

Faça Pilates e conheça na prática o método Pilates 🤸🏽‍♂️🤸‍♀️🤸🏽‍♂️🤸‍♀️🤸🏽‍♂️🤸‍♀️

21/01/2021

Mat Pilates

🧘‍♂️🧘‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️
Um dos novos recursos que passaram a ser utilizados devido as dificuldades impostas pela pandemia foi o Pilates online.
Esta solução tão oportuna utiliza o Mat Pilates ou Pilates em solo, que compõe um conjunto de exercícios livres com ou sem acessórios, integrando mente e corpo, e que exige força e concentração.

Vários são os benefícios deste método, mesmo sem o uso de aparelhos. Melhora da postura, redução das dores musculoesqueléticas, melhora da mobilidade e flexibilidade são alguns dos resultados que podem ser adquiridos quando o indivíduo se permite vivenciar essa técnica.

Gostou? Entra em contato conosco 💪🏼💪🏽🙌🏼🙌🏾

14/01/2021

Você faz parte do grupo de pessoas sedentárias? 🤔

Já pensou em começar esse ano fazendo atividade física?😃
Você conhece os principais hormônios liberados durante a atividade e seus benefícios?
🤸‍♀️🤸‍♀️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️

A prática da atividade física traz vários benefícios, e um deles é a liberação de alguns hormônios, como:

✳️ Endorfina: responsável pela sensação de bem-estar, alívio de dores e relaxamento do organismo;

✳️ Hormônio do crescimento (GH): É um potente agente anabólico, estimula diretamente a lipólise (queima de gordura);

✳️ Glucagon e insulina: No exercício esses hormônios são liberados e reduz as medidas dos níveis plasmáticos de glicose no sangue.

Vamos lá, não deixe para depois. Comece logo a se exercitar!💪

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