Vitalitat Espaço de Saúde e Bem Estar

31/12/2025

19/12/2025

🥂Confra da Firma! Só Gratidão a essa EQUIPE SHOW! 💚

01/12/2025

“Da clínica para as ruas! 🏃‍♀️💨
Porque cuidar da saúde também é viver na prática o que a gente ensina.
Orgulho desse time que corre junto dentro e fora da Vitalitat!”

26/11/2025

🤩 Mais um resultado de ficar de boca aberta!! 😍

24/11/2025

💉🤩 Quanto mais você entende, melhores são os resultados.
Respondi as dúvidas mais frequentes sobre Botox facial para te ajudar a cuidar da pele com confiança e segurança. 💉✨

17/11/2025

📌 Um lembrete importante para todos os homens:
“Exames em dia, vida em dia. “💙

Hoje reforçamos: prevenção não é tabu, é cuidado!

31/10/2025

Menopausa não é o fim de nada — é o começo de um novo cuidado com você. 💛
A fisioterapia pode ajudar seu corpo a reencontrar equilíbrio, conforto e vitalidade.

29/10/2025

“Achou que era só estresse?
Pode ser seu pescoço pedindo socorro! 💆‍♀️
A boa notícia é que a fisioterapia pode ajudar — e muito!”

20/10/2025

A aparência das fezes é um reflexo direto da sua saúde digestiva.
Nem todo cocô é igual — e o seu pode estar tentando te mandar um recado! 💩
Descubra o que ele quer dizer sobre sua saúde intestinal passando para o lado 👉🏾

18/10/2025

🍀 Hoje celebramos aqueles que dedicam suas vidas ao cuidado, à escuta e à promoção da saúde.

Agradecemos e parabenizamos nosso médico, .gustavomarques por todo o comprometimento, empatia e dedicação diária com nossos pacientes e equipe.

10/10/2025

O autoexame da mama é uma forma simples de conhecer melhor o próprio corpo e perceber qualquer mudança precoce. Ele não substitui a mamografia nem a avaliação médica, mas ajuda a detectar alterações.

💗 Como fazer o autoexame das mamas:
1. Diante do espelho:
• Fique com os braços relaxados ao lado do corpo e observe o tamanho, formato e a pele das mamas.
• Depois, levante os braços e observe se há alguma retração, caroço visível ou alteração nos mamilos. Coloque uma almofada sob o ombro direito e o braço direito atrás da cabeça.
• Com a mão esquerda, examine a mama direita com movimentos circulares.
• Repita do outro lado.

🩷 O que observar:
• Caroços (nódulos)
• Secreção nos mamilos
• Mudança na cor ou textura da pele
• Retração (afundamento) de parte da mama ou mamilo
• Dor persistente em um ponto específico

24/03/2025

10 semanas separam essas fotos! E não poderíamos deixar de compartilhar esse resultado sensacional 😍👌🏾

Protocolo de emagrecimento e flacidez; individualizado e personalizado!