11/10/2024
Dia das crianças chegando e sempre penso em como agradar a criança que existe dentro de mim!!!
É!!! Quando olhamos para dentro de nós podemos sim encontrar um ser inocente, alegre e cheio de leveza na alma. É a nossa criança interior!
As crianças possuem o brilho nos olhos, a alegria, o amor, a curiosidade , a vivacidade e uma energia incriveldentro delas…. E também a facilidade de demonstrar afeto! E é tudo isso que gosto e quero manter sempre vivo dentro de mim… E sim! Essa criança existe dentro de cada um de nós! É a nossa criança interior!
É claro que as realidades de cada um quando eram crianças influência na pessoas adulta que se tornou .E é claro também que nem tudo foi tão maravilhoso nessa fase e que cada um enfrentou situações que podem ter deixado marcas para a vida toda…Por isso é importante que as questões dessa fase sejam resolvidas, trabalhadas, ressignificadas para nos tornarmos adultos mais saudáveis, de bem com a vida.
A criança interior pode e deve ser curada. Se você carrega traumas ou insatisfações da infância, é preciso procurar elabora - lós….Não importa se já passou, se está incomodando mesmo que inconscientemente precisa ser visto.
Na fase adulta, a correria do dia a dia, problemas que surgem, compromissos, trabalhos acabam nos afastando da nossa criança interior .
E , se você não quiser se perder da sua criança interior, é preciso buscá- lá, resgata-la! Ela é importante para o adulto que você é hoje. Estar em contato com sua criança interior te ajudará a ter força nos momentos difíceis e viver mais intensamente os bons momentos .
É ela que te ajuda se julgar menos, a estar mais presente no agora!
Ela pode até ter sido deixada de lado, mas jamais deixou de existir dentro de você!
Entre em contato com ela!
Vamos fazer isso ? Vou propor um exercício….
Tente relaxar…. Preste atenção na sua respiração….Feche os olhos um pouquinho, entre em contato com você…vamos fazer uma viagem imaginária…. Respire… lembre de um lugar que você gostava de ir quando criança… imagine com frontalmente esse lugar… isso… olha lá… vem vindo uma linda criança ao seu encontro… ela está se aproximando…. Essa criança é você…Como você é?
Brinque com sua criança, aproveite pra conversar, conhecer melhor essa criança… conte de você e faça perguntas pra ela O que ela mais gosta de fazer? O que te deixa feliz? Quais são os momentos mais divertidos e mais emocionantes? Tá acontecendo alguma coisa que trás dor? O que te deixa triste? Quais são seus segredos? Com quem você br**ca? Do que você tem medo? Quem você mais ama?
Você se sente amado ?
Que delícia esse encontro… de um abraço na dia criança e se quiser fale alguma coisa boa pra ela de um conselho… e se despeça dela, szbdnfo que agora pode reencontra/lá sempre que quiser.
Vamos pensar mais um pouco…
O que você fazia que deixou de fazer e sente saudades! Qual era o gosto mais gostoso! O cheiro mais cheiroso?
O que aquece seu coração quando lembra dessa época?
Tudo isso e muito mais pode ser usado para te conectar com a sua criança interior.
Sim… as questões difíceis, tristes também contam sobre você e de algum modo podem estar se repetindo hj no seu jeito de ser…olhar para eles e buscar resolver, te trazem autoconhecimento e amadurecimento. olhar para os conflitos de criança, podem revelar muitas partes dos seus problemas atuais.
Hoje você é um adulto que pode explicar para a criança o que não tinha como compreender naquela época. Acolha sua criança!
Por outro lado viver com intensidade as alegrias, os prazeres da vida podem ter um significado ainda maior quando liberamos nossa criança!
Assim, vamos acolher, dar colo, curar feridas desse serzinho que nós habita e também encher nosso coração com essa energia pura, com a alegria e esse amor genuíno.
Agora que você entrou em contato com ela, mentalize frases positivas, diga pra você mesmo algo do tipo:: “ Dentro de mim existe você minha criança linda!Cuidarei sempre de você e nunca te abandonarei .Eu te amo, eu te perdoo por tudo que precisar ser perdoado, pois tudo me fez ser quem sou hoje eu sou grato por ser você e por ter me tornado esse adulto que também merece todo amor!”
Aproveite esse encontro e de um presente a sua criança, faça algo que te faça feliz!
