02/12/2025
❗️Você está cortando comida… mas não emagrece?
E não, não é falta de força de vontade — é falta de estratégia.
A culpa nem sempre está no prato. Muitas vezes, está nos hormônios, no estresse, no sono, na inflamação ou nas deficiências nutricionais que ninguém investigou.
⚠️ Restrição sem estratégia só gera frustração.
O corpo não funciona na lógica do “come menos”. Ele funciona quando está equilibrado.
Se você precisa de ajuda para emagrecer, eu posso te ajudar! Agende sua consulta através do link da bio.
Dra Hilloa Rodrigues
Médica Nutróloga
CRM 18780/RQE 22906