30/03/2026
Você sente culpa quando descansa?
A produtividade deixa de ser saudável quando começa a custar sua saúde mental. A produtividade tóxica transforma descanso em culpa, e isso adoece.
Produzir não pode significar se esgotar. Cuidar da sua mente também faz parte do seu desempenho.
E você, como tem cuidado da sua mente em meio a rotina? Comenta aqui.