Beatriz Valiñas Terapeuta

06/01/2025

Cada família tem sua própria história. Por trás de conflitos, repetição de padrões e dificuldades nas relações, existem fatos que influenciam nossas escolhas e emoções.
Na Constelação, olhamos para essas dinâmicas de forma respeitosa e intuitiva, permitindo que o invisível se torne visível.

✨ Tudo começa com um olhar amoroso para quem veio antes de nós.

A Constelação Familiar é um convite para entender e transformar.
💛 Para você, que deseja leveza nas relações, o primeiro passo é olhar com amor para a própria história.

08/09/2024

Tempo perdido Não tem como restituir…
E sim ressignificar.
É sobre isso 👏. Vem comigo!

04/09/2024

Quando você se permite mergulhar em si mesma, encontra respostas que estavam escondidas, prontas para te guiar. Pronta para fortalecer sua autoconfiança? Dê o primeiro passo nessa jornada de empoderamento.
É sobre isso 👏. Vem comigo! Me siga no Instagram

01/09/2024

A mudança de carreira, profissão ou a decisão de começar um novo negócio pode despertar muitos medos. As incertezas surgem, e o medo de não dar certo pode fazer você hesitar e até desistir. Mas é justamente nesses momentos de dúvida que você deve se lembrar: é normal sentir medo, mas não deixe que ele defina suas escolhas.

Enfrentar o desconhecido pode parecer assustador, mas é também onde mora o potencial para o crescimento e a realização. A coragem não é a ausência do medo, mas a capacidade de criar estratégias e seguir em frente. Cada passo que você dá em direção ao novo é uma prova de que você acredita em si mesma e na sua capacidade de se reinventar.

Não permita que o medo das incertezas te paralise. Use-o como combustível para explorar novas possibilidades, se libertar do que já não serve, e construir uma vida que reflita seus verdadeiros desejos e talentos. Afinal, o que realmente vale a pena na vida é ter a coragem de ser fiel a quem você é.🌻

30/08/2024

É sobre isso 👏. Vem comigo!

29/08/2024

É sobre isso 👏. Vem comigo! . 🍀
Na terapia, você aprende a lidar com as situações da vida de forma mais leve e consciente. Trata-se de avançar no seu próprio ritmo e entender que revisitar experiências do passado é uma parte essencial do crescimento. Essas lembranças não são obstáculos, mas oportunidades para refletir, aprender e se fortalecer.

Reconhecer e honrar o seu processo é fundamental para se conectar com quem você realmente é e tomar decisões com mais segurança e clareza. A terapia é um convite para se comprometer com você mesma, com constância e amor, abrindo espaço para a transformação de dentro para fora.

28/08/2024

27/08/2024

Cada dor que carregamos tem uma história, uma narrativa que, muitas vezes, se repete em nossa mente. Na terapia, você é convidada a revisitar essas histórias, para encontrar novos significados. Ao ressignificar suas experiências, você transforma feridas em sabedoria, limitações em crescimento e dor em força.

Esse processo vai além da simples compreensão dos eventos passados. Ele oferece uma oportunidade de libertação, permitindo que você escreva novos capítulos para a sua vida, com mais leveza, consciência e plenitude.

É sobre isso 👏. Vem comigo!

26/08/2024

No cenário atual, em que os desafios e as mudanças se multiplicam, é comum sentir que as responsabilidades nunca acabam. No ambiente de trabalho, o estresse e a ansiedade parecem estar sempre à espreita, esperando qualquer oportunidade para se instalar.

Você já se pegou acreditando que precisa ser impecável em todas as áreas da sua vida? Que é sua obrigação ter um desempenho extraordinário, sem nunca falhar? Mas, é aí que mora o perigo. A pressão para atender a falsas expectativas, a falta de limites claros, a baixa tolerância à frustração e o perfeccionismo podem acabar se tornando inimigos silenciosos.

Essas armadilhas não apenas comprometem sua saúde mental, mas também podem minar sua autoestima e esgotar sua energia vital. É nesse contexto que a Terapia Transpessoal Sistêmica surge como uma poderosa aliada. Ela ajuda você a ressignificar suas crenças, a cultivar o autoconhecimento e a estabelecer limites saudáveis.

Você não precisa carregar tudo sozinha. Permita-se buscar o equilíbrio, cuidar da sua mente e fortalecer seu bem-estar. Invista em você, e descubra como a terapia pode ser um caminho para encontrar a paz e a leveza que você merece.

23/08/2024

A vida nos oferece tantas bagagens, mas nem todas precisam ser carregadas por nós. Reflita: quantas dessas preocupações e responsabilidades realmente pertencem a você? Aprenda a distinguir o que é seu e o que é do outro. Ao liberar o que não é seu, você encontra mais espaço para cultivar sua essência, sua paz e sua leveza. Escolha carregar apenas aquilo que nutre e fortalece a sua alma.”

16/08/2024

Já percebeu o quanto você perde a sua energia na tentativa de controlar tudo ?
É importante saber distinguir no seu dia a dia o que realmente você pode controlar. Aí é que realmente reside a sua força de ação. A verdadeira sabedoria de aceitar e transformar os obstáculos.