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Suppz Salvador, Salvador (2026)

04/05/2020

Qual é o seu pré treino favorito?! O nosso é o 🤪
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👉🏻 Os pré-treinos, como o próprio nome já diz, são suplementos que devem ser consumidos antes dos treinos. Eles são compostos principalmente por aminoácidos, extratos de plantas e estimulantes que visam melhorar os níveis de energia e resistência muscular, além de auxiliar na hipertrofia (todos possuem doses signif**ativas de creatina e beta alanina). 💪🏻
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Benefícios do pré-treino:
🧪Oferta de maior aporte energético
🧪Redução da fadiga
🧪Melhora do desempenho nos treinos
🧪Aumento da força e resistência
🧪Aumento da massa muscular
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17/04/2020

Kkkkkk 😂😂 @ Praça Ana Lúcia Magalhães

14/04/2020

O seu consumo de está abaixo do ideal, e agora?! 🥑🥑🥑
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Controlar o consumo de é tão importante quanto controlar o consumo de e . As gorduras tem função vital para produção de diversos hormônios, assim como, o aumento da imunidade e da disposição para o dia a dia. O consumo desse é muitas vezes negligenciado, pois não é tão fácil encaixar na dieta. Castanhas (principalmente a do pará), abacate, gema de ovo, linhaça, e azeite de oliva, são alguns dos inúmeros alimentos onde se pode encontrar altos teores de . É um mito achar que ela pode ser uma vilã no emagrecimento, ok? Pelo contrário! O consumo balanceado pode acelerar a queima de gordura, ajudar no aumento da massa muscular, e principalmente, aumento do libido.🔥 Busque sempre a orientação de um profissional qualif**ado, para que o mesmo, possa calcular e encaixar esses alimentos na sua dieta! 🥑🧀🥥🥜🥚🥓
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08/04/2020

F**a como? 🥱🥱😴😴

07/04/2020

Receita de ! Anota aí que essa é facinho e f**a MUITO bom! 😍😋😛⠀
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Ingredientes:⠀
1 batata doce média cozida e amassada;⠀
¼ de peito de frango cozido e desfiado;⠀
1 tomate sem pele e sem sementes picado;⠀
2 dentes de alho picados;⠀
½ cebola picada;⠀
1 colher de sopa de requeijão light;⠀
2 colheres de sopa de farinha de linhaça;⠀
1 colher de sopa de azeite de oliva;⠀
sal a gosto;⠀
pimenta-do-reino a gosto;⠀
ervas a gosto.⠀
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Modo de preparo:⠀
Pré-aqueça o forno a 200°C. Em uma panela, doure a o alho e a cebola com azeite. Adicione o frango cozido e desfiado e deixe refogar. Acrescente o tomate e tempere a gosto. Deixe cozinhar por 3 minutos. Adicione o requeijão e misture bem. Desligue.⠀
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Para a massa, basta cozinhar a batata até f**ar bem macia, escorrer e amassar com um pouco de sal. Espere esfriar. Então abra porções da massa nas mãos, recheie e feche em formato de coxinha. Empane na farinha de linhaça. Coloque as coxinhas em uma assadeira anti-aderente. Leve ao forno por 15 minutos ou até dourar. Sirva!⠀
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06/04/2020

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23/03/2020

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13/03/2020

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10/03/2020

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🥵 Você sente cansaço, fadiga, e falta de disposição para treinar e trabalhar? Infelizmente, esses são problemas cada vez mais comuns na vida das pessoas. 😥
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05/03/2020

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01/03/2020

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23/02/2020

Você não conhece o DUX??? 🤩🤩🤩⠀
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04/05/2020

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