Débora Rocha Estética

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É muito comum ouvir, no início de um novo ano:“esse ano vai ser diferente”.E deixa eu te dizer algo com muita honestidad...
06/01/2026

É muito comum ouvir, no início de um novo ano:
“esse ano vai ser diferente”.

E deixa eu te dizer algo com muita honestidade:
2026 não tem poder nenhum sobre a sua vida.

Quem muda resultado é rotina.
Quem muda realidade é a decisão sustentada no dia a dia.

O ano vira sozinho.
VOCÊ não.

Se a sua rotina continua desorganizada, se você segue se colocando sempre por último, se espera que o tempo resolva… nada muda mesmo.

Primeiro você muda a forma como vive.
Depois, o resultado aparece.
Sempre foi assim.

O corpo que você deseja não nasce de promessa de ano novo.
Nasce de rotina bem construída.

Com carinho,
Débora 🤎

17/12/2025

A pochete não some porque o problema não é SÓ ela.
É o que está por baixo.

Um abdome enfraquecido, que perdeu sua função, não sustenta nem os resultados, nem a forma.

E enquanto ninguém ensina o corpo a trabalhar de dentro pra fora, tudo volta. Sempre.

Eu não trato só a aparência, eu reprogramo o abdome pra funcionar.
E quando ele volta a sustentar, o corpo responde.
A cintura aparece. O volume diminui. O resultado se mantém.

Quer entender o que está impedindo o seu corpo de mudar?

Clique no link da bio e agende sua consulta estética.

Você já percebeu que, por mais que você tente “comer certinho”, tem algo na sua barriga que simplesmente não responde?Eu...
09/12/2025

Você já percebeu que, por mais que você tente “comer certinho”, tem algo na sua barriga que simplesmente não responde?

Eu sei.
E quero te contar uma verdade que liberta:
nem toda barriga se resolve com dieta, porque nem toda barriga é gordura.

Às vezes, o que você chama de “peso” é, na verdade:
• um abdome desprogramado,
• uma diástase não identificada,
• músculos abdominais "fracos",
• um intestino inflamado,
• ou um padrão respiratório que projeta ainda mais o volume para frente.

E sabe o que dói?
Ver mulheres se esforçando, restringindo comida, se culpando, se punindo… quando o problema não está na força de vontade, mas na causa errada sendo tratada.

O meu trabalho começa exatamente aqui: te mostrar que resultado efetivo exige método, não sacrifício.
E que quando você entende o que realmente acontece no seu abdome, você para de brigar com ele, e começa a transformá-lo.

Nem toda barriga precisa de dieta.
Algumas precisam só de consciência, método…
e de alguém que enxergue o que você ainda não vê. 🤎✨

02/12/2025

Se você se identificou com esses sinais, então o seu abdome não precisa de mais esforço… precisa de reprogramação.

Antes de pensar em reduzir medidas, é essencial reorganizar o que está por trás do volume abdominal, é isso que faz a barriga finalmente responder.

Quando você trata o abdome de dentro pra fora, o resultado deixa de ser efeito Cinderela e vira resultado de verdade! ✨

O que você precisa fazer antes de tratar do que você acha que é gordura, é reprogramar seu abdome.

Se quiser saber como, clique no link da Bio e agende sua consulta 🤎

A maioria das mulheres que chegam até mim tem algo em comum:elas até dormem… mas não descansam.Dormem tarde, acordam vár...
27/11/2025

A maioria das mulheres que chegam até mim tem algo em comum:
elas até dormem… mas não descansam.

Dormem tarde, acordam várias vezes, levantam cansadas, vivem em alerta.
E quando o corpo não entra em sono profundo, ele desregula os hormônios,
não equilibra o estresse, reduz a queima de gordura...
Ou seja: ele não funciona como deveria.

É por isso que, muitas vezes, mesmo com dieta, treino e rotina organizada,
o resultado não aparece, porque o corpo está exausto tentando sobreviver,
não “emagrecer”.

Por isso eu sempre digo pra quem quer emagrecer ou eliminar gordura:
Uma noite de sono reparadora é tão importante quanto o alimento que você coloca no seu prato.
É no descanso que o corpo se reorganiza, se recupera e responde aos estímulos que você faz durante o dia.

Antes de pensar em fazer mais, comer menos ou treinar dobrado,
talvez a pergunta seja outra:
“Eu estou dormindo com qualidade?”

É simples, mas muda tudo. ✨

Resultado parcial ⏳15 dias, 2 sessões.Essa paciente me procurou porque a barriga simplesmente não voltou ao normal depoi...
26/11/2025

Resultado parcial ⏳
15 dias, 2 sessões.

Essa paciente me procurou porque a barriga simplesmente não voltou ao normal depois da segunda gestação, mesmo treinando 5x por semana e seguindo acompanhamento com nutricionista.

Na avaliação, identifiquei diástase e hipotonia muscular, alterações comuns no pós-parto, que mudam o contorno e a projeção do abdome.

Nessas duas primeiras sessões, o foco foi:
✨ reprogramar o abdome
✨ ativar a musculatura profunda
✨ e proporcionar uma melhorara na qualidade da pele (já que ela tinha bastante flacidez)

Não fizemos NADA para gordura (até pq ela quase não tem!)
E em apenas 15 dias, o corpo já começou a responder.

E isso é só o começo 🤎
Quando a gente trata a causa, o resultado aparece, e permanece.

Se a sua barriga ainda não voltou ao normal depois da gestação,
mesmo fazendo “tudo certo”,
saiba que pode existir algo além da gordura.

✨ Clique no link da bio e agende sua consulta

A maioria das mulheres deseja um resultado diferente,mas continua repetindo a rotina que trouxe até aqui.E é por isso qu...
25/11/2025

A maioria das mulheres deseja um resultado diferente,
mas continua repetindo a rotina que trouxe até aqui.

E é por isso que eu sempre digo:
não é a sua versão atual que conquista o que você quer,
mas a versão do futuro que você decide construir — hoje.

Quando você tem clareza de quem quer se tornar,
o processo deixa de ser pesado
e passa a fazer sentido 🤎

Qual frase do carrossel mais falou com você?

Hoje eu só quis compartilhar um pedaço do meu coração.Porque, antes de técnica, protocolo ou resultado,existe propósito ...
22/11/2025

Hoje eu só quis compartilhar um pedaço do meu coração.
Porque, antes de técnica, protocolo ou resultado,
existe propósito ✨

E se o meu trabalho toca uma mulher,
desperta consciência, inspira mudança
e ajuda ela a se reencontrar…
então já valeu 🤎

Amém!

A verdade é que estética não é sobre vaidade,é sobre liberdade.Liberdade pra vestir o que você ama,pra olhar no espelho ...
20/11/2025

A verdade é que estética não é sobre vaidade,
é sobre liberdade.

Liberdade pra vestir o que você ama,
pra olhar no espelho com confiança
e pra voltar a ocupar espaços
que você evitou por muito tempo.

Cuidar do corpo não é gasto.
É um investimento na mulher que você quer ser
por dentro e por fora.

✨ Faz sentido pra você também?

08/11/2025

Você pode até perder gordura…
mas se continuar com o abdome estufado,
provavelmente o problema não era só gordura.

Em muitos casos, o volume abdominal vem de hipotonia muscular (fraqueza da musculatura)
ou diástase, que altera a força e o contorno do abdome.

E aí não adianta insistir em dieta, drenagem ou abdominal, porque o corpo não responde a força,
ele responde ao tratamento certo.
Quando você entende a causa, o resultado vem de dentro pra fora.

Se a sua barriga parece não acompanhar seus esforços, pode ser que o seu corpo esteja pedindo um olhar diferente.

📍 Agende sua avaliação e descubra o que está por trás do seu abdome estufado.

Link na bio 🤎

Toda semana eu escuto a mesma frase:“Débora, faço tudo certinho, mas essa barriga não muda.”E quando eu pergunto o que e...
07/11/2025

Toda semana eu escuto a mesma frase:
“Débora, faço tudo certinho, mas essa barriga não muda.”

E quando eu pergunto o que ela tem feito…
a resposta é sempre a mesma: cinta, drenagem, treino e dieta.

Mas o corpo não é uma máquina de apertar e moldar.
Ele é um sistema vivo, inteligente, que reage ao que acontece lá dentro,
hormônios, intestino, respiração, estresse, sono, rotina… tudo conversa com o abdome.

Então enquanto você insiste em consertar por fora,
o seu corpo tá tentando sobreviver por dentro.

A estética de verdade não é a que disfarça,
é a que entende o que o corpo tá pedindo e trabalha junto com ele.

💭 Faz sentido pra você?



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Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
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Coneça um pouco da minha história...

Era ano de 2013, recém-formada em Enfermagem e desempregada. Estava meio desanimada já, quando resolvi voltar a estudar. Pesquisando na internet achei um curso chamado Estética e Cosmética, na hora senti que era pra mim! Me matriculei na faculdade e lá fui eu estudar de novo💟 Disse pra mim mesma que nunca mais dependeria de ninguém pra me empregar, e assim o fiz. Assim que comecei a estudar, resolvi fazer cursos em paralelo pra já poder começar a atender. Comecei em 2013, fazendo atendimento em domicílio, subia e descia cheia de sacolas...rs Em 2014, abri um espaço para atendimentos junto com uma amiga, ficamos 3 meses juntas, logo depois tive a oportunidade de alugar uma sala dentro de um salão de beleza. Eu sempre sabia dentro de mim onde eu queria chegar, mas sentia que estar dentro de um espaço que tirava a minha autonomia, de certa forma também limitava meu crescimento. Foi quando em 2015 eu decidi (com a ajuda de meus pais e meu esposo) abrir o meu espaço, foi quando tive a oportunidade de chamar uma amiga para trabalhar comigo. Com o passar do tempo, comecei a perceber que aquele local já não estava com estrutura tão bacana para atender a minha demanda. Foi quando no ano de 2018, consegui (novamente com a ajuda dos meus pais) comprar a minha sala, local onde atualmente funciona a minha clínica. Tenho três salas de atendimento e uma equipe MARAVILHOSA. No meio dessa estória toda, eu tive muitas dificuldades, pensei em desistir, fraquejei. Mas, sempre tive na minha mente que seria vencedora, e pra fazer isso acontecer, eu me empenho, estudo e procuro oferecer sempre o meu melhor para as minhas clientes. Eu não vendo serviço! Eu e minha equipe temos a missão de aumentar a autoestima e tornar as pessoas mais felizes através da estética. Por isso, desejo que você encontre aqui, motivos para ser mais feliz e pra se amar mais 💓