Psi Vilma Marinho Psicóloga

Psi Vilma Marinho Psicóloga Psicóloga clínica (presencial e online). Ansiedade | Depressão | Autoestima. Agende pelo WhatsApp.

10/02/2026

A dor da negligência, do abandono e da falta de políticas públicas para crianças atípicas!!!

19/01/2026

Ansiedade não é excesso de pensamento.
É emoção bloqueada tentando virar controle.

Quando sentir vira ameaça,
a mente tenta dar conta de tudo sozinha.

Entender muda o ciclo.
Lutar sem compreender só mantém o sintoma.

15/01/2026

Disciplina sem escuta interna adoece.
Exigir sem sentir é abandono emocional.
Responsabilidade não deveria machucar.

Limite também é cuidado.

14/01/2026

Seu valor não pode depender do quanto você aguenta.
Autocobrança excessiva não é maturidade.
É medo de parar e se encontrar.

Descansar também é saúde mental.

12/01/2026

Autocuidado não corrige uma vida emocional desorganizada.
Respirar ajuda. Rotina ajuda.
Mas quando a estrutura está errada,
nenhuma estética emocional sustenta.

Mudar é mais profundo que aliviar.

12/01/2026

Funcionar não é sinônimo de saúde mental.
Viver cansada, tensa e irritada não é força.
É adaptação ao excesso.
E toda adaptação cobra um preço.

Psicologia é organização emocional.
Não é maquiagem para dor.

11/01/2026

Cansaço emocional não se resolve só dormindo.
Ele pede consciência, limite e elaboração.
Psicologia é isso: organizar por dentro.

09/01/2026

Você também importa.


09/01/2026

Cuidar não é se sacrificar.


08/01/2026

Escutar o corpo também é saúde mental.


08/01/2026

Limite também é autocuidado.


07/01/2026

Você não precisa provar nada.


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