Pilates um estilo “Viva”
O Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Ele preza por mais qualidade de vida e bem estar, tendo como objetivo manter o corpo em harmonia. São muitos os benefícios que a prática do Pilates proporcionam.
Tais como:
- aprofundamento na compreensão do seu corpo;
- aumento da flexibilidade e da resistência;
- melhora da coordenação motora;
- equilíbrio físico e mental;
- realinhamento postural;
- alívio do stress.
Localizado em Salvador, na região de Sussuarana, o Studio Viva Pilates, além de possuir horários de treino flexíveis, se destaca por elaborar atividades personalizadas para cada indivíduo. Desta forma há espaço (e atividades específicas) para idosos, crianças, gestantes, pessoas que realizam outros tratamentos de saúde/fisioterápicos e outros.