29/05/2024
Eu Amores,
Vamos falar sobre uma " amiga" incoveniente e entrona?
As famosa Celulites!
Ela aparece sem ser anunciada, e quem mais recebe essa visita são as coxas, quadris, nádegas , braços e barriga!
E vocês sabiam que as Celulites têm grau de intimidade?
**Celulite grau 1
No grau 1, os furinhos só aparecem quando a pele é apertada. São aquelas situações em que a celulite na perna só f**a visível quando elas estão cruzadas, por exemplo.
**Celulite de grau 2
No grau 2, a pele já perdeu a aparência lisa e apresenta depressões mais profundas. O inchaço aumenta e forma-se a fibrose, um tecido endurecido sob a pele que dificulta a circulação e aumenta o volume da gordura.
**Celulite de grau 3
Com a retenção maior de líquido e piora progressiva do inchaço, começa a ocorrer um desnivelamento mais profundo da pele, com depressões mais destacadas, vasos sanguíneos visíveis e, em alguns casos, uma leve dor.
**Celulite grau 4
Na celulite grau 4 intensif**am-se as depressões, o inchaço e a fibrose. Os vasos sanguíneos f**am mais visíveis e a dor torna-se frequente. Uma das características mais marcantes da severidade deste caso é que as irregularidades são visíveis até sob roupas mais finas.
Mas Dra, eu nunca as convidei!
Pronto, vou te contar, logicamente, nem todas foram convidados, mas alguma sim!
**Excesso de peso
A celulite não é uma exclusividade de quem tem excesso de peso, mas costuma ser mais grave em quem tem essas características. Praticar exercícios é essencial, pois uma musculatura de qualidade e uma boa circulação ajudam a combater a celulite.
**Fator genético
A genética pode interferir na tendência em desenvolver ou não a celulite. Algumas pessoas, por exemplo, têm maior propensão à obesidade ou uma menor concentração de colágeno na pele, características que influenciam no aparecimento da celulite.
**Má alimentação
É importante evitar, principalmente, gorduras saturadas, açúcar e sal em excesso. Todos contribuem para a retenção de líquido no organismo, o que promove a celulite. Prefira frutas e legumes ricos em fibras.
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