01/01/2026
A chegada de um novo ano costuma vir carregada de expectativas, metas e urgências. Mas o corpo nem sempre acompanha esse ritmo — e reconhecer isso também é cuidado.
Aqui, acreditamos em começos possíveis. Em gentileza com os próprios limites. Em saúde construída dia após dia, não em promessas de virada. Que este novo ciclo seja menos sobre exigir e mais sobre acolher.
Menos sobre correr e mais sobre sustentar o caminho com presença, escuta e respeito ao que você sente.
Seguimos com você em mais um ano.
Feliz Ano Novo.