Psicóloga Gloria Maria Libanio

31/10/2020

29/10/2020

🌻"Seja você mesmo, todos os outros já existem!"

27/10/2020

🌷E hoje foi dia de Live no em homenagem ao

26/10/2020

24/09/2020

22/09/2020

💕Olá! É um prazer ter você como meu seguidor!

⚜️Meu nome é Glória Maria Libanio! Sou formada em Psicologia Clínica. Além disso, atendo nas áreas de Trânsito e Organizacional. Atuo como Coordenadora do na área de Psicologia do Trânsito. Sou sócia proprietária do consultório PSy Viver e Consultoria Gestão Emocional, além de atender como consultora em desenvolvimento de pessoas em grandes empresas nacionais.

🔸Na prática clínica, sigo a Técnica da Terapia Cognitiva Comportamental. Direciono todos os meus estudos de forma a encontrar possibilidades de auxiliar as pessoas que desejam crescimento pessoal ou profissional a atingirem seus objetivos.

📌"Sua visão se tornará clara somente quando você olhar para dentro do seu coração. Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, acorda." (Jung)

✅Mas quando você deve agendar uma consulta comigo?

✅Quando sentir que precisa aumentar sua compreensão em relação a si e as circunstâncias que está vivendo, quando estiver com pensamentos que geram incômodo, e que julga não conseguir resolver sozinho.

⚜️Através da psicoterapia é possível aprender a lidar com as emoções desagradáveis, enfrentando-as de forma construtiva.

21/09/2020

📍Quando algumas pessoas estão deprimidas, talvez prefiram não falar sobre isso para não passar a impressão de que são complicadas. Outras escondem isso a todo custo, pois, acham que os outros não podem ajudar ou que vão rir delas.

😪Já se sentiu assim? Provavelmente o esforço para guardar as dores dentro de você, já exerceu outra pressão, fazendo com que se sinta fracassado, abatido e triste.

🗣Nessas horas, o bom mesmo é, ter alguém com quem se abrir, porque os que não falam sobre os seus problemas geralmente afundam cada vez mais na angústia e no desespero. Há aqueles que chegam ao ponto de tentar suicídio, em geral, esses são muito solitários. Também há os que sobreviveram à tentativa de suicídio e disseram acreditar fortemente que não tinham ninguém com quem conversar ou se abrir.

⚠️Se por algum motivo você não tem em casa o apoio que gostaria, não há nada de errado em procurar um amigo (que tenha experiência na vida e saiba guardar segredos) ou a ajuda de um psicólogo para que possa se abrir.

🗣Falar sempre é o melhor caminho. Você não tem culpa de sentir o que sente. Lembre-se de que muitos outros já passaram por isso, ficando tristes ou deprimidos de vez em quando.

😅Com o tempo, esses sentimentos costumam passar, e poderá retomar sua vida. Não sofra sozinho. Fale sobre sua dor e sofrimento para alguém.

👥Quem corre sozinho vai mais rápido, quem está acompanhando vai mais longe.

🌻Um grande abraço!🌻

24/08/2018

Entrevista para Band Mulher*****

24/08/2018

Perdeu minha entrevista na Band? segue link:

https://www.youtube.com/watch?v=VXsVdpXOydk

Assista aqui ao Band Mulher! Siga as nossas redes sociais: Instagram: http//instagram.com/bandmulherba Twitter: http//twitter.com/bandmulherba Estamos ao viv...

24/08/2018

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16/08/2018

15/03/2018

“Chegar ao fundo do poço não é a pior coisa que pode acontecer com você. Se chegou ao fundo, é porque você já não pode cair ainda mais, já está no seu limite. Então, você só tem duas opções: pode ficar lá, preso à sua própria dor, que é a pior coisa que pode acontecer, ou usar o fundo para ganhar impulso e voltar à superfície. Mas não é fácil encontrar forças para dar esse impulso. De fato, na maioria das vezes é muito complicado, porque a superfície é pequena e escorregadia.

Provavelmente todos nós já tivemos essa sensação de tocar o fundo alguma vez na vida, certo? Se este for o seu caso, você sabe a dificuldade de que falo. A vida nos traz desafios mentais, emocionais e físicos que nos derrubam, que nos fazem sentir desesperados, deprimidos e angustiados. Nesse ponto, só resta uma saída, porque abaixo já não há mais nada.

Mas, você já sabe de tudo isso: caiu e conseguiu ressurgir como a fênix que renasce das suas próprias cinzas. Tocar o fundo lhe ensinou uma lição de vida muito importante. Mas você é um ser humano e sabe que pode escorregar novamente.

Talvez o medo de passar novamente por uma situação semelhante o paralise e o impeça de viver a vida ao máximo, iniba as suas iniciativas ou o tranque em sua bolha. No entanto, isso só prejudica você. E vai acabar chegando ao fundo do poço novamente, porque o medo nunca é um bom conselheiro.

[..]Para sair do buraco, em vez de pensar sobre as coisas ruins, é melhor encontrar uma atividade que permita que a nossa mente flua. As atividades criativas, a música, o exercício físico ou a meditação nos dão a oportunidade de sair por um momento desse espaço negativo e saturado em que nos encontramos, para passar para um novo cenário e voltar com as energias renovadas.”

Fonte: https://amp.amenteemaravilhosa.com.br/3-coisas-fazer-fundo-do-poco/
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💭💭💭
A psicoterapia pode ser a mola propulsora no fundo do seu poço (que só PARECE não ter fundo).


Ótima semana! 💋