24/07/2025
O CIEG realizou, no dia 24 de julho, na Escola Municipal Senador ACM, a Ilª oficina intitulada: Acolhimento e auto cuidado para às educadoras(es).
As atividades desenvolvidas permearam pela sensibilização, meditação, respiração, movimento corporal e reflexão grupal, integrando o pensar, sentir e agir.
Durante a reflexão grupal, cada participante falou sobre os hábitos de auto cuidado e como têm percebido a vida acelerada que não tem permitido viver momentos importantes.
Deixo alguns relatos do grupo que reforçam a importância deste espaço de troca.
"Perdi a capacidade de sorrir!"
" Vivemos no automático!”
"Mais conscientização de que devo cuidar de mim!"
"Saber conhecer seus limites e se permitir relaxar!"
"Uma pausa para cuidar de mim e encontrar o outro!"
"Aprender a dedicar um momento para si!"
"Leveza e o despertar do automático!"
