19/12/2025
Existe uma técnica para ajudar a controlar a ansiedade e nessa técnica um dos passos para seguir é agir mesmo com a ansiedade, isso não significa que será fácil ou que a ansiedade irá deixar de existir. Isso significa que mesmo diante de uma situação difícil, não podemos nos deixar ser paralisados.
Este ano, assim como para muitos, foi um ano de muitas mudanças e acontecimentos. A última foto dessa postagem sou eu no início do ano, época em que tomei uma decisão muito importante na minha carreira profissional, mudar de área dentro da psicologia. Eu tive medo? Sim, pois aceitei um novo desafio.
A primeira foto dessa postagem, sou eu atualmente, posso dizer que muita coisa mudou, principalmente minha bagagem profissional.
Agir mesmo diante da ansiedade e não me deixar ser paralisada, me fez vivenciar situações que eu jamais imaginaria, ao longo deste ano conheci pessoas incríveis, tive a oportunidade de conviver com profissionais que eu tanto admiro, que são os profissionais da área da educação.
Também pude realizar um desejo que um dia foi motivo de muitas orações, ter um espaço para chamar de meu e isso ao lado de profissionais que caminhamos juntas na faculdade.
O que tudo isso tem em comum com o início deste post? É para refletir que em nossa vida, situações vão aparecer, não seremos imunes ao sofrimento, porém temos que nos cuidar, nos priorizar e principalmente priorizar o nosso bem estar.
Se você leu este post até aqui, tenha certeza que você de alguma forma fez parte de tudo isso!
Gratidão! 🌻
