Psicóloga Katiana Flor

Psicóloga Clínica

12/10/2025

Hoje celebramos a infância, uma fase repleta de descobertas, brincadeiras e aprendizados que moldam quem somos.
Mais do que um tempo de brincar, ser criança é viver o presente com leveza, curiosidade e autenticidade.

Como adultos, temos a responsabilidade e o privilégio de proteger, acolher e cuidar da saúde emocional das crianças, oferecendo escuta, afeto e segurança.
Cada gesto de cuidado contribui para o desenvolvimento de uma mente saudável e de uma vida mais feliz.

Que neste Dia das Crianças possamos resgatar também a nossa própria criança interior, aquela que sonha, sente e se encanta com as pequenas coisas. 💛

✨ Feliz Dia das Crianças! ✨

10/10/2025

A saúde mental é o que ajuda a gente a lidar com os sentimentos, os desafios e as pessoas ao nosso redor. 🧠💛
Assim como o corpo precisa de descanso e cuidado, a mente também precisa de atenção e carinho.

Falar sobre o que sentimos, pedir ajuda quando algo não vai bem e tirar um tempo pra respirar são atitudes que fazem toda diferença. 🌻

Lembre-se: ter dias difíceis é normal, mas você não precisa passar por isso sozinho(a). 💬
Procure alguém de confiança, converse, compartilhe. Cuidar da mente é um ato de amor — com você e com o mundo ao seu redor. 🌻

29/09/2025

Momentos de um setembro amarelo!
Mês que nos leva a refletir e a trabalhar a importância da vida!

10/09/2025

Falar sobre saúde mental com as crianças e adolescentes é um gesto de cuidado e de prevenção. Desde cedo, eles precisam aprender a reconhecer e expressar seus sentimentos, entendendo que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem.
No Setembro Amarelo, reforçamos a importância de abrir espaços de escuta, diálogo e acolhimento, para que nossas crianças e adolescentes cresçam mais seguros, conscientes e fortalecidos emocionalmente.

19/07/2025

Ah o mês de julho!
Mês do meu aniversário!
Completei mais um ciclo de oportunidades, experiências e muitas conquistas!
Há um ano atrás, não imaginava quantas coisas iriam acontecer e o quanto eu iria mudar!
Sou muito grata a Deus por tudo!
Cada dia, uma nova chance de viver, de se dedicar e procurar ser um ser humano melhor e que através do meu trabalho, posso auxiliar as pessoas!
Ser psicóloga, me trouxe a oportunidade de entender que podemos mais e TODOS temos capacidade para realizarmos nossos sonhos!
Nessas fotos, alguns momentos marcantes desses dias de julho!
E principalmente viver todos esses momentos ao lado de quem tem a gente como a gente é!

09/07/2025

Na rotina corrida, às vezes esquecemos de verbalizar aquilo que sentimos ou de valorizar as atitudes positivas dos nossos filhos. Mas um elogio sincero pode transformar o dia de uma criança ou adolescente, fortalecer vínculos e ajudar na construção da autoestima e da autoconfiança.

👏 Elogie o esforço.
👏 Valorize a honestidade.
👏 Celebre a coragem.
👏 Reconheça a gentileza.

✨ Pequenas palavras de incentivo hoje formam adultos mais seguros amanhã.

Que tal parar um minutinho agora e fazer um elogio sincero para quem você ama? 🌻💛

07/07/2025

Ser amado, acolhido e respeitado desde a infância constrói bases emocionais sólidas, fortalece a autoestima e ensina o valor das relações saudáveis.

Quando uma criança sente-se amada, ela aprende a confiar, a se expressar e a acreditar em si mesma. Já um adolescente, ao se perceber importante para alguém, encontra forças para enfrentar desafios e compreender melhor suas emoções.

O amor é o alimento invisível que fortalece a mente e aquece o coração. É ele que ensina sobre cuidado, empatia e pertencimento.

🌸 Que nunca nos falte amor para oferecer e olhos atentos para enxergar quem precisa dele.

Amar é educar, proteger e construir futuros mais leves e humanos. ❤️

04/07/2025

Hoje após após algumas semanas finalizamos o curso sobre Escuta especializada e protegida.
Foram encontros enriquecedores, com trocas de experiências e principalmente a oportunidade de conhecer de perto quem são as pessoas que fazem o fluxo acontecer e que fazem parte da rede protetiva.
Há alguns meses, fiz a transição de área de atuação e hoje estou atuando na área da educação. Como todo o início de ciclo, são muitos os desafios, mas sei que não estou sozinha, tem profissionais excelentes que atuam juntamente comigo e que querem fazer a diferença.
Gratidão a todos os envolvidos neste curso e pela oportunidade de conhecer profissionais incríveis!

24/06/2025

Muito além da diversão, o brincar é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças. É através das brincadeiras que elas exploram o mundo, expressam emoções, desenvolvem a criatividade e aprendem a lidar com desafios.

Brincando, a criança aprende a se relacionar, a resolver conflitos, a trabalhar em equipe, a ganhar e a perder. Cada jogo, cada faz de conta e cada gargalhada carregam importantes aprendizagens emocionais, sociais e cognitivas.

Além disso, o brincar fortalece vínculos afetivos e oferece à criança um espaço seguro para ser quem ela é, sem medo de errar ou ser julgada.

Respeitar e valorizar o tempo de brincar é cuidar da saúde emocional, da autonomia e da construção da identidade infantil. Porque é brincando que a criança cresce, descobre, sente e floresce. 🌻✨

24/06/2025

Nem todo comportamento difícil é sinal de “mau comportamento”. Muitas vezes, é uma tentativa desajeitada de expressar o que não se sabe dizer com palavras.

Por trás de uma birra, agressividade, silêncio excessivo ou desobediência, pode existir medo, frustração, cansaço, insegurança ou necessidade de acolhimento.

Antes de rotular, vale a pena perguntar:
🔍 O que essa pessoa está tentando me dizer através dessa atitude?

Comportamentos difíceis são, na verdade, comunicações difíceis. Quando a gente muda o olhar, consegue responder com mais empatia, paciência e cuidado.

🧡 Todo comportamento tem uma razão. Ouça o que está por trás.

16/06/2025

Vivemos conectados. Celulares, tablets, videogames e computadores fazem parte do nosso dia a dia — e também da rotina das crianças e adolescentes. Mas, quando o uso se torna excessivo, pode afetar a saúde emocional, o sono, as relações familiares e até o rendimento escolar.

O excesso de telas pode aumentar a ansiedade, irritabilidade e dificuldade de concentração, além de diminuir o tempo dedicado a brincadeiras, conversas e momentos ao ar livre — experiências essenciais para o desenvolvimento saudável.

É importante equilibrar. Estabelecer limites, propor atividades fora do ambiente digital e, principalmente, estar presente, oferecendo escuta e atenção verdadeira.

As telas são ferramentas, mas não podem substituir afeto, diálogo e convivência.

Cuidar disso hoje é garantir um amanhã mais leve, saudável e conectado com o que realmente importa. 🌻✨

13/06/2025

Ser adolescente não é simples. É o momento em que o corpo muda, as emoções se intensificam, as dúvidas aparecem e o mundo parece, muitas vezes, confuso e desafiador.

Nesse período, surgem questões sobre identidade, autoestima, relações sociais, pressões escolares e familiares. E nem sempre é fácil lidar com tudo isso sozinho.

A terapia para adolescentes é um espaço seguro, de escuta e acolhimento, onde eles podem se expressar livremente, sem medo de julgamentos. Um lugar onde podem se entender, organizar sentimentos e construir recursos emocionais para lidar com os desafios do dia a dia.

Cuidar da saúde mental dos adolescentes é ajudar a fortalecer sua segurança emocional, promover autoconhecimento e prevenir problemas futuros. É olhar com carinho para essa fase tão importante e garantir que eles se sintam vistos, ouvidos e respeitados em suas dores e alegrias.

Se você conhece um adolescente que precisa de acolhimento, apoio ou apenas de um espaço para ser quem é, a terapia pode fazer toda a diferença. 🌻✨

Endereço

Santa Bárbara D'Oeste, SP

Site

http://m.me/katianaflorpsi

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