Qual é o horário de funcionamento?

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Kelly Lemos Pilates

Studio de Pilates completo, climatizado e com profissionais qualificados prontos para cuidar da sua saúde!

11/06/2025

.barato.9 🩷🧘🏻‍♀️

28/05/2025

🤍🧘🏻‍♀️

06/04/2025

Deixa eu te contar um segredo: “Pilates não é só alongamento” 🤫

Com certeza muitas pessoas já ouviram falar que pilates só alonga, e outras chegam no studio dizendo que precisa fazer pilates para se alongar, mas a verdade é que Pilates é muito mais que isso!

O método Pilates trabalha o corpo por um todo, e traz inúmeros benefícios para a nossa saúde:

👉🏻Fortalecimento muscular: o Pilates ativa músculos profundos, principalmente o core (que inclui, abdômen, lombar e pelve)
👉🏻Aumento da mobilidade: Trabalha as articulações para que o corpo tenha mais fluidez
👉🏻Equilíbrio: tanto de corpo quanto da mente.
👉🏻Flexibilidade: melhora o desempenho muscular para que os movimentos sejam mais completos.
👉🏻Controle da respiração e concentração: Essenciais para a execução dos exercícios e relaxamento.

Cada aluno é único e aqui trabalhamos pensando na individualidade.

Que tal vim conhecer de pertinho esses benefícios?

31/03/2025

🤸🏻‍♂️🩷

29/03/2025

As metas de ano novo sempre inclui sair do sedentarismo, se cuidar mais, fazer uma atividade física… Mas muitas vezes essas metas acabam ficando de lado.
Que tal correr atrás e ser prioridade? Nunca é tarde!
Separei algumas dicas para vc que quer sair do sedentarismo e ser uma pessoa ativa.
Então coloque sua roupa confortável, pegue sua meia e vem pra cá 🏃🏻‍♀️💨

29/03/2025

🤸🏻‍♂️🩷

27/03/2025

Ana

20/03/2025

Instrutor tbm treina 💪🏼🏋🏻‍♀️🩷

19/03/2025

Cida 🩷🤸🏻‍♂️

17/03/2025

Segundamos com essas mulheres lindas 🤸🏻‍♂️🩷
barato.9

22/12/2023

Estamos de férias 🥳
Bora recarregar as energias que 2024 terá muitas novidades.
Agenda aberta para novos alunos, reserve seu horário:
📲(19) 99147-3271

Endereço

Av São Paulo, 1762 - Cidade Nova
Santa Bárbara Do Oeste, SP
13450000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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