Consultório de Psicologia

28/05/2025

A psicoterapia online é uma forma de atendimento psicológico realizada por meio de videoconferência, oferecendo os mesmos princípios éticos e técnicos da psicoterapia presencial e tem se mostrado eficaz para tratar uma variedade de questões, como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades nos relacionamentos e autoconhecimento.

Entre as vantagens estão a comodidade, a flexibilidade de horários e o acesso facilitado, especialmente para quem vive em regiões distantes ou tem dificuldade de locomoção. No entanto, é importante garantir que o ambiente virtual seja seguro e que a conexão permita uma boa comunicação entre terapeuta e paciente.

23/05/2025

22/05/2025

13/05/2025

Você cuida de tanta coisa. Que tal cuidar também de você?
A psicoterapia pode ser o espaço seguro que você precisa para se escutar com mais carinho.

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12/05/2025

Quando começar a psicoterapia?
Quando houver um sofrimento psíquico, uma queixa, algum aspecto que deseja melhorar na sua vida, quando se sentir estagnado, empacado. Quando houver sintomas físicos, dores que não consegue descobrir a causa. Enfim, existem uma série de situações que podem te levar a buscar uma psicoterapia. Mas, em geral, elas estão relacionadas a uma dor, ou a um incômodo.
Ao iniciar o processo, a regra fundamental da técnica psicanalítica é: “Diga tudo o que lhe passa pela mente. Aja como se, por exemplo, você fosse um viajante sentado à janela de um vagão ferroviário, a descrever para alguém que se encontra dentro as vistas cambiantes que vê lá fora.” Freud.

05/05/2025

O sinal anuncia “ estou esperando que uma situação de desamparo sobrevenha” ou “a presente situação me faz lembrar uma das experiências traumáticas que tive antes. Portanto, preverei o trauma e me comportarei como se ele já tivesse chegado, enquanto ainda houver tempo de pô-lo de lado”. A ansiedade por conseguinte, é, por um lado, uma expectativa de um trauma e, por outro, uma repetição dele em forma atenuada. Freud, 1926.

02/05/2025

30/04/2025

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28/04/2025

O divã é usado como uma forma de permitir a associação livre e a escuta do inconsciente com maior facilidade. Através de um relaxamento e, sem ver o analista, o paciente pode olhar mais para si mesmo.

25/04/2025

Autorize-se a viver uma vida mais leve.

22/04/2025

A dificuldade de estabelecer limites saudáveis pode nos levar ao sofrimento, a sobrecarga e ao stress. É possível ter mais leveza na vida quando nos indagamos sobre os motivos que nos impedem de colocar limites para o outro.

17/04/2025

Tem coisas na vida que só você pode fazer por você mesmo. Mudar é uma delas. As vezes o sofrimento entra na vida aos poucos, vai se infiltrando por onde você menos espera e, quando você vê, já está sentado bem no sofá da sala, ocupando um espaço que antes era só seu. Mas o que você talvez não saiba, é que existem várias facetas e múltiplas possibilidades para existir.
Eu sou psicóloga, essa profissão me define. Mas também sou cantora e admiradora das artes em geral. Acredito no potencial do ser humano para se superar e reinventar modos mais autênticos de existir. Mariana Cappello Garzella Coleti CRP 06/94039