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Instituto Ontológico- Adriely Fernandes

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Santa Branca, SP
Instituto Ontológico- Adriely Fernandes

Especialista em Psicopedagogia e Ludoterapia. Atendimentos Presenciais e On-line| Crianças, Adolescentes e Adultos.

Neurodesenvolvimento, Avaliação Psicológica e Psicoterapia.

09/03/2026

📚📒✏🖊📋✂️🎈🎲💙❤

05/03/2026

Acompanhe no post carrossel: Ansiedade de desempenho e adaptação escolar na adolescência ✨

27/02/2026

A influência das redes sociais na fobia social de adolescentes é um tema complexo e multifacetado. Por um lado, as plataformas digitais podem amplificar a ansiedade e a pressão social, especialmente quando os jovens se sentem compelidos a projetar uma imagem idealizada de si mesmos. As comparações sociais e o medo de exposição online podem agravar os sintomas de fobia social. Além disso, o uso excessivo das redes pode comprometer as interações presenciais, essenciais para o desenvolvimento de habilidades sociais.

↪️ Por outro lado, as redes sociais oferecem oportunidades valiosas de conexão, apoio e aprendizado. A chave está em promover um uso consciente e equilibrado, com supervisão e orientação adequadas, para maximizar os benefícios e minimizar os riscos. Pais, educadores e profissionais de saúde devem trabalhar juntos para apoiar os adolescentes nessa jornada.

25/02/2026

Fobia social em adolescentes pode se manifestar de várias maneiras. Alguns sinais incluem:

- Evitar situações sociais, como festas, reuniões com amigos ou atividades em grupo
- Medo excessivo de ser julgado ou criticado por outros
- Dificuldade em falar com pessoas novas ou em situações sociais
- Sintomas físicos como tremores, sudorese ou palpitações em situações sociais
- Sentimento de ansiedade ou pânico em situações sociais
- Dificuldade em fazer amigos ou manter relacionamentos sociais

Se você está preocupado com esses sintomas em um adolescente, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental. 😊

20/02/2026

O puerpério é caracterizado por profundas alterações físicas, emocionais e sociais na mulher, demandando estratégias para resgate da identidade individual. Nesse contexto, recomenda-se:

- Priorizar o autocuidado, destinando tempo para atividades prazerosas e relaxantes, como banhos, leitura ou práticas de yoga.
- Reconectar-se com interesses e hobbies prévios, favorecendo a retomada da conexão consigo mesma.
- Estabelecer comunicação efetiva com o parceiro, compartilhando sentimentos e necessidades, e solicitando apoio quando necessário.
- Buscar suporte de outras mulheres, como mães, amigas ou familiares, que possam compreender a experiência.
- Redefinir a identidade, reconhecendo-se além do papel materno, com interesses, objetivos e sonhos próprios.
- Adotar postura paciente e flexível diante das adaptações inerentes ao puerpério.
- Celebrar conquistas, valorizando a própria força e capacidade.

➡️O resgate da identidade individual no puerpério requer tempo e esforço, sendo viável mediante autocuidado, apoio e paciência.

18/02/2026

Lidar com os desafios do desenvolvimento infantil é um processo contínuo que requer paciência, flexibilidade e compaixão. Para superá-los, é importante manter a calma e a empatia, entender o comportamento da criança, estabelecer limites claros, oferecer escolhas e autonomia, focar no positivo e buscar apoio quando necessário. Além disso, aprender sobre o desenvolvimento infantil e cuidar de si mesmo são fundamentais para ter a energia e a paciência necessárias para lidar com esses desafios.

13/02/2026

O desenvolvimento cognitivo na primeira infância é fundamental para o crescimento e aprendizado futuro da criança. Aqui estão algumas dicas para estimular o desenvolvimento cognitivo:

1. Interaja com a criança: Fale, cante, leia e brigue com a criança. Isso ajuda a desenvolver a linguagem e a compreensão.
2. Ofereça brinquedos e objetos variados: Brinquedos que estimulam a exploração, como blocos, puzzles e objetos de diferentes texturas, ajudam a desenvolver a resolução de problemas e a criatividade.
3. Crie um ambiente estimulante: Um ambiente rico em estímulos visuais, auditivos e táteis pode ajudar a desenvolver o cérebro da criança.
4. Estimule a exploração: Deixe a criança explorar e descobrir coisas novas, como objetos, texturas e sons.
5. Desenvolva a memória: Brinque de esconde-esconde, mostre objetos e peça para a criança lembrar onde estão.
6. Ensine conceitos básicos: Ensine cores, formas, números e letras de forma lúdica e divertida.
7. Seja paciente e positivo: O desenvolvimento cognitivo é um processo lento e gradual. Seja paciente e positivo, e celebre os progressos da criança.

➡️Lembre-se de que cada criança se desenvolve em seu próprio ritmo, e o mais importante é proporcionar um ambiente amoroso e estimulante para o crescimento e aprendizado.

11/02/2026

Marcos do desenvolvimento infantil 🧠

05/02/2026

🧠Preparação para Avaliação Neuropsicológica:

1. Entendimento do Objetivo: Compreenda o propósito da avaliação (diagnóstico, acompanhamento, etc.).

2. Histórico Médico: Reúna informações sobre histórico médico, incluindo doenças, lesões, medicamentos e tratamentos prévios.

3. Medicações em Uso: Liste todos os medicamentos atuais, pois podem influenciar o desempenho cognitivo.

4. Repouso e Alimentação: Garanta uma boa noite de sono e alimentação adequada antes da avaliação.

5. Evitar Substâncias: Evite álcool e substâncias psicoativas nas 24 horas anteriores.

6. Uso de Óculos ou Aparelhos Auditivos: Leve óculos, aparelhos auditivos ou outros dispositivos necessários.

7. Documentação: Traga relatórios médicos, exames anteriores e outros documentos relevantes.

8. Estado de Ansiedade: Tente manter-se calmo; a ansiedade pode afetar o desempenho.

9. Perguntas e Expectativas: Prepare perguntas e esteja aberto a discutir objetivos e expectativas.

10. Acompanhante: Considere levar alguém para apoio emocional, se necessário.

Cada avaliação é única; siga orientações específicas do profissional. 😊

04/02/2026

Mitos e verdades sobre avaliação neuropsicológica 🧠

➡️Mitos:
- É um teste de QI: Na verdade, é uma avaliação mais abrangente que analisa funções cognitivas e comportamentais, como memória, atenção e linguagem.
- Só para problemas graves: Pode ser útil para qualquer pessoa, em diferentes fases da vida, seja para diagnóstico, acompanhamento ou até mesmo para entender melhor o próprio funcionamento cerebral.
- Dura horas e é cansativo: O processo é geralmente adaptado às necessidades do paciente e pode variar em duração e intensidade. Apresentando em média 10 encontros.

➡️Verdades:
- Avalia funções como memória, atenção, linguagem? Sim, a avaliação neuropsicológica é uma ferramenta valiosa para entender como o cérebro processa informações.
- Ajuda no diagnóstico de condições como Alzheimer, ADHD, TEA, TDAH e outras condições. Com certeza! É uma ajuda importante para profissionais identificarem e tratarem diversas condições neurológicas.
- É fundamental para planejar intervenções personalizadas: Sim, é crucial para criar planos de tratamento e intervenções eficazes e adaptados às necessidades individuais.

29/01/2026

TDAH e Planejamento de Carreira: Como adolescentes com TDAH podem explorar carreiras e desenvolver habilidades profissionai 🧠

28/01/2026

É fundamental considerar as necessidades únicas de adolescentes com TDAH ao planejar sua carreira. Para ajudá-los a explorar carreiras e desenvolver habilidades profissionais, é essencial entender os interesses e habilidades do adolescente com TDAH para encontrar carreiras que sejam uma boa opção. Pesquisar carreiras que se alinham com esses interesses e habilidades pode ajudar a aumentar a motivação e o engajamento.

➡️ Ensinar habilidades práticas como gerenciamento de tempo, organização e comunicação eficaz é crucial para preparar o adolescente para o sucesso no mercado de trabalho. Além disso, encontrar um mentor ou conselheiro que possa oferecer apoio e orientação pode ser fundamental para o sucesso do adolescente com TDAH.

Estabelecer metas e um plano para alcançá-las pode ajudar a manter o adolescente motivado e focado. Algumas carreiras que podem ser adequadas para pessoas com TDAH incluem tecnologia e programação, artes e design, e esportes e fitness, já que possuem um repertório de adaptação para novidades e um leque grande de subcategorias para aprofundamento. É fundamental lembrar que cada pessoa é única, e é importante encontrar o que funciona melhor para o adolescente em questão 😊

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