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Academia Estação Fitness

Academia Estação Fitness

Musculação �
Condicionamento Físico �
Aulas Personalizadas �
Avaliação Física �

31/10/2025

🎃 Na Estação Fitness, o Halloween também é dia de treino (e de doce 😜)
Cardio nível: correndo dos fantasmas e das calorias! 👻🏃‍♂️🍬

Porque aqui a gente queima o medo, o doce e ainda se diverte! 💪🔥

Agora conta pra gente nos comentários:

👉 Você escolheria doce ou treino? 😏🍭🏋️

27/10/2025

✨💗 Outubro foi um mês INCRÍVEL aqui na Estação Fitness! 💪

Nossos aulões de HIIT & LISS ficaram ainda mais especiais com essa energia toda em apoio ao Outubro Rosa 🌸

Durante o mês, nossas alunas vestiram o rosa com orgulho, mostrando que cuidar do corpo também é uma forma de cuidar da saúde. 🩷
Treino, consciência e união, tudo no mesmo ritmo!

🎀 Outubro Rosa na Estação: juntas somos mais fortes! 💪

16/10/2025

🔥 “Não importa o quanto doa, o quanto demore ou o quanto pareça impossível… eu vou fazer acontecer.”💪

A força que muda tudo não está no peso que você levanta, mas na voz dentro de você dizendo: “continua.” 👊

15/10/2025

🎀 OUTUBRO ROSA

Cuidar de si é o maior ato de amor. 💗
A prevenção é o primeiro passo para uma vida longa e saudável.

👉 Faça o autoexame.
👉 Realize seus exames de rotina.
👉 Compartilhe essa mensagem e inspire outras mulheres!

Na Estação Fitness, acreditamos que saúde é o verdadeiro poder, dentro e fora da academia. 💪✨

13/10/2025

Treinar é mais do que cuidar do corpo, é um ato de acreditar em quem você é e no que ainda pode se tornar. 💛

Cada treino é um passo de amor-próprio, de superação e de confiança em você mesmo(a) 💪✨

09/10/2025

💪 Não é sobre academia, é sobre pessoas que decidiram não parar.

Cada rosto aqui carrega uma história de quem acorda cedo, enfrenta a rotina, e ainda encontra energia pra ir além.
A Estação Fitness é feita por quem vive o que fala, treina o que ensina e acredita que o verdadeiro resultado vem da constância 🔁.

Aqui, ninguém promete o fácil.
A gente entrega o real: treino sério, acompanhamento de verdade e um time que puxa você pra cima todos os dias 🚀

💚 Somos o combustível pra quem quer mudar, evoluir e nunca mais voltar pro ponto de partida.

07/10/2025

💪 Idade não é limite, é motivação!
Treinar na terceira idade traz benefícios que vão muito além da estética: é sobre saúde, longevidade e qualidade de vida.

✅ Fortalecimento muscular
✅ Ossos mais fortes
✅ Mobilidade e equilíbrio
✅ Controle de doenças crônicas
✅ Coração saudável
✅ Mais disposição e energia
✅ Saúde mental em dia
✅ Sono de qualidade

Na PRIME, cada treino é pensado para você, com acompanhamento profissional e ambiente exclusivo.
Porque cuidar do corpo e da mente não tem idade. 🌟

👉 Agende uma conversa e venha conhece o time Estação Fitness!
📲 (19) 9 9442-5538

4 d

06/10/2025

Comece a semana cuidando de você! 💥

Segunda é o primeiro passo pra alcançar seus resultados. Vem pro time Estação Fitness! 💪🏻🔥

02/10/2025

💡 Você sabia que a musculação é uma grande aliada no controle da pressão arterial?

Quando realizada com orientação profissional, o treino de força vai muito além da estética:
✅ Melhora a função dos vasos sanguíneos
✅ Reduz a resistência periférica
✅ Auxilia no controle do peso e do estresse
✅ Promove adaptações que equilibram o sistema nervoso simpático
✅ Fortalece o sistema cardiovascular

Tudo isso impacta diretamente na redução e no controle da hipertensão, tornando-se uma estratégia eficaz e não medicamentosa para quem precisa cuidar da saúde do coração. 🫀💪

⚠️ Com liberação médica e acompanhamento adequado, a musculação é segura, eficaz e altamente recomendada para hipertensos e para quem deseja prevenir problemas futuros.

👉 Cuide da sua saúde hoje para garantir qualidade de vida amanhã.
Fortaleça seu corpo. Proteja seu coração. 💚

29/09/2025

💚 Treino de inferiores em dia e a autoestima vai lá pra cima!

Quem nunca se sentiu o Bob Esponja desfilando depois daquele treino caprichado de perna? 😍🔥

👉 Consistência é o segredo: cada treino te deixa mais perto da sua melhor versão.

16/09/2025

📢 Fique por dentro dos nossos horários de funcionamento! ⏰

Organize sua rotina e venha treinar com a gente! 💪🔥

⚠️ Em feriados, os horários podem sofrer alterações.

15/09/2025

Treinar pelo “shape dos sonhos”? Sim.
Mas também pra retomar a rotina, ganhar disciplina, cuidar do eu do futuro, correr atrás daquela primeira prova, proteger a saúde mental e ter um momento só seu. 💚

Na Estação Fitness você encontra estrutura completa, professores no salão te acompanhando e um ambiente que puxa pra frente. Se você voltou das férias (ou só deu uma pausa), bora voltar!

Quer ajuda pra montar sua mudança de vida? Nossos professores te orientam na hora.
Comenta VOLTEI ou chama no direct e começamos juntos hoje. 💪

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