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Que esta época seja repleta de amor, paz e alegria ao lado daqueles que você mais ama. Feliz Natal! 🎄✨🌟
25/12/2023

Que esta época seja repleta de amor, paz e alegria ao lado daqueles que você mais ama. Feliz Natal! 🎄✨🌟

Energia e imunidade em cada dose! 🧍🏾‍♀️🧍🏼✨ Se liga na oferta imperdível que preparamos para essa semana! A vitamina C au...
21/06/2023

Energia e imunidade em cada dose! 🧍🏾‍♀️🧍🏼✨

Se liga na oferta imperdível que preparamos para essa semana!

A vitamina C auxilia na absorção de ferro dos alimentos;
A vitamina C é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres;
A vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune.

Embalagem com 60 comprimidos mastigáveis e Zero açúcar!

Simplicidade e eficácia: à água micelar é um dos passos essenciais na rotina de cuidados com a pele, revitalize a sua co...
25/04/2023

Simplicidade e eficácia: à água micelar é um dos passos essenciais na rotina de cuidados com a pele, revitalize a sua com a suavidade da água micelar! 💧✨💆🏽‍♀️

A saúde é o maior tesouro que temos. Nesse dia vamos valorizá-la e cuidar dela com mais carinho e atenção! 💚✨
07/04/2023

A saúde é o maior tesouro que temos. Nesse dia vamos valorizá-la e cuidar dela com mais carinho e atenção! 💚✨

Corpo, mente e emoções exigem o mesmo cuidado. Não só hoje, mas sempre! 🤍🧘🏽
06/01/2023

Corpo, mente e emoções exigem o mesmo cuidado. Não só hoje, mas sempre! 🤍🧘🏽

Você sabia que os adultos precisam dormir em média oito horas por noite? 🤔 Mas a falta de tempo e o estresse, somados à ...
20/10/2022

Você sabia que os adultos precisam dormir em média oito horas por noite? 🤔

Mas a falta de tempo e o estresse, somados à vida hiperconectada, são um prato cheio para não atingirem essa meta!

Dormir mal, pouco ou de forma fragmentada pode ser prejudicial à saúde. Relaxar antes de ir para a cama, ler um livro, tomar um chá e um bom colchão são dicas importantes para um sono tranquilo.😴

Os benefícios de uma boa noite de sono incluem:

1. Reduzir o estresse 🤯
Durante o sono, o corpo diminui a produção de cortisol e adrenalina, o que ajuda a diminuir o estresse.

2. Controlar o apetite 😋
O sono ajuda a regular os hormônios que afetam e controlam o apetite, por isso quando se dorme mal esses hormônios ficam desregulados e o desejo por alimentos ricos em calorias, gorduras e hidratos de carbono aumenta.

3. Melhorar o humor 😄
O cérebro cansado prejudica a produção de serotonina, hormônio regulador do humor. Então se liga, quando dormir mal se torna um problema crônico, pode causar transtornos de humor de longo prazo, como depressão ou ansiedade, por exemplo.

4. Melhora a memória 🤓
Dormir bem permite que o cérebro processe melhor as novas experiências e conhecimentos. É durante o sono que as memórias adquiridas recentemente são transferidas do córtex motor para o lobo temporal, onde se transformam em informações "enraizadas", que serão lembradas a longo prazo.

5. Melhorar o raciocínio 🧐
Dormir mal afeta a cognição, a atenção e a tomada de decisão. Por isso, pessoas que dormem mal tendem a cometer erros como guardar as chaves na geladeira.

6. Rejuvenescer a pele 💆🏻💆🏽‍♀️
Uma boa noite de sono ajuda a rejuvenescer a pele, pois diminui as rugas e linhas de expressão. Durante a noite as células da pele renovam-se e descansam e é produzida melatonina, que ajuda a prevenir o envelhecimento.

7. Ajudar no sistema imune 💪🏻
Dormir bem ajuda a manter-se saudável, pois durante o sono o corpo produz proteínas extras que fazem o sistema imune ficar mais forte, principalmente em situações de estresse.

O orgulho de pertencer ao Nordeste é tão grande que extrapola o peito! 🌵Quanto mais sou nordestino, mais tenho orgulho d...
08/10/2022

O orgulho de pertencer ao Nordeste é tão grande que extrapola o peito! 🌵

Quanto mais sou nordestino, mais tenho orgulho de ser. 💚💚

Endereço

Rua Doutor Silva Jardim, 166
Santa Cruz Do Capibaribe, PE

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Terça-feira 07:00 - 18:00
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