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Antes do período de festas, manter uma alimentação equilibrada contribui para a disposição e o bem-estar. Respeitar horá...
28/01/2026

Antes do período de festas, manter uma alimentação equilibrada contribui para a disposição e o bem-estar.
Respeitar horários, variar os alimentos e evitar excessos ajuda o organismo a funcionar melhor.

O equilíbrio alimentar é um aliado da saúde em qualquer época do ano.

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21/01/2026

Vamos desvendar alguns mitos e verdades sobre o uso de antibióticos?

No vídeo acima tiramos algumas das maiores dúvidas de vocês sobre o uso do mesmo!

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☀️💦O aumento da transpiração no verão eleva a perda de líquidos pelo corpo. Quando essa reposição não acontece de forma ...
19/01/2026

☀️💦O aumento da transpiração no verão eleva a perda de líquidos pelo corpo.
Quando essa reposição não acontece de forma adequada, pode ocorrer desidratação, afetando crianças, idosos e adultos.

Sinais de alerta incluem boca seca, cansaço excessivo, urina escura e redução da disposição.
Manter uma rotina de hidratação é essencial para o bom funcionamento do organismo.

Cuidar da ingestão de líquidos é um hábito simples que contribui para o bem-estar.

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15/01/2026

⚠️💊 Você usa anti-inflamatórios por conta própria?
Neste vídeo, falamos sobre o uso correto de anti-inflamatórios e os cuidados importantes que devem ser observados durante o tratamento.

Informação também é cuidado!

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☀️Durante o verão, o organismo trabalha mais para regular a temperatura corporal. Quando esse equilíbrio é afetado, pode...
12/01/2026

☀️Durante o verão, o organismo trabalha mais para regular a temperatura corporal. Quando esse equilíbrio é afetado, podem surgir sinais como tontura, fadiga, dor de cabeça e mal-estar.

Alguns cuidados importantes incluem:
- Evitar exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes;
- Manter a hidratação ao longo do dia;
- Usar roupas leves e confortáveis;
- Procurar ambientes ventilados.

Ao perceber sintomas persistentes, é fundamental buscar orientação de um profissional de saúde.

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08/01/2026

O uso adequado de antibióticos é fundamental para um tratamento eficaz!
Nesse vídeo trazemos algumas orientações pra voce!

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O uso frequente de calçados abertos, piscinas e ambientes úmidos pode favorecer o surgimento de desconfortos nos pés dur...
06/01/2026

O uso frequente de calçados abertos, piscinas e ambientes úmidos pode favorecer o surgimento de desconfortos nos pés durante o verão.

Alguns cuidados importantes:
- Secar bem os pés após o banho;
- Evitar andar descalço em locais públicos;
- Manter as unhas bem cortadas;
- Observar alterações na pele.

Ao notar sinais persistentes, procure orientação profissional.

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Desejamos um novo ano com mais saúde, cuidado e tranquilidade para você e sua família.Feliz Ano Novo para todos!💫🥂
31/12/2025

Desejamos um novo ano com mais saúde, cuidado e tranquilidade para você e sua família.
Feliz Ano Novo para todos!💫🥂

Que este clima de Natal nos lembre da importância de cuidar de quem amamos todos os dias. Desejamos momentos de paz, saú...
24/12/2025

Que este clima de Natal nos lembre da importância de cuidar de quem amamos todos os dias.
Desejamos momentos de paz, saúde e acolhimento. Feliz Natal!🎄❤️

A pele pode apresentar irritações por diversos motivos: clima seco, atrito, alergias, contato com produtos inadequados o...
15/12/2025

A pele pode apresentar irritações por diversos motivos: clima seco, atrito, alergias, contato com produtos inadequados ou até sensibilidade natural.
Em qualquer situação, é importante observar os sinais e adotar cuidados que ajudam a proteger a barreira cutânea.

Algumas orientações gerais incluem:
- Preferir produtos suaves e adequados ao seu tipo de pele;
- Evitar coçar a região irritada;
- Manter a pele hidratada;
- Reduzir o uso de produtos perfumados, principalmente em áreas sensíveis;
- Buscar avaliação profissional se houver piora ou persistência dos sintomas.

Cuidar da saúde da pele é um gesto diário que faz diferença. ❤️

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A hidratação adequada contribui para o bom funcionamento do organismo e ajuda na regulação de temperatura, transporte de...
11/12/2025

A hidratação adequada contribui para o bom funcionamento do organismo e ajuda na regulação de temperatura, transporte de nutrientes, saúde da pele e funcionamento intestinal.

A necessidade de ingestão de água pode variar conforme idade, clima, rotina e condições de saúde.
Por isso, é importante observar sinais como boca seca, cansaço, dor de cabeça e urina escura, que podem indicar baixa hidratação.

Uma dica simples é carregar sempre uma garrafa de água e distribuir a ingestão ao longo do dia.
Cuidar da hidratação é cuidar da saúde.

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A escova de dentes acumula resíduos e sofre desgaste natural, o que reduz sua eficiência na limpeza. A recomendação gera...
09/12/2025

A escova de dentes acumula resíduos e sofre desgaste natural, o que reduz sua eficiência na limpeza.
A recomendação geral é substituí-la a cada 3 meses, ou antes, caso as cerdas estejam abertas ou danificadas.

Também é importante:
- Guardar a escova em local arejado;
- Evitar compartilhar;
- Não cobrir com tampas fechadas que retêm umidade;
- Trocar após resfriados ou infecções orais.

Manter a escova em bom estado faz parte de uma rotina de cuidados bucais mais completa e segura.

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